許多人肚子上有一圈欲除之而後快的脂肪,但你知道脂肪也有區分嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,脂肪可依顏色分為三種顏色,最深的棕色脂肪,竟能讓我們吃不胖、養成易瘦體質。●棕色脂肪棕色脂肪含量低,在人體含量不到5%,但它燃燒脂肪的能力驚人,所以又被稱作「好的脂肪」,竟能讓我們吃不胖、
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,許多場所都要求「 量體溫 」,但有民眾明明沒發燒、咳嗽、等身體不適,體溫卻偏高。中醫師表示,體溫偏高,通常以體溫調節功能太差、體內正在慢性發炎為主要原因,一般介於攝氏37-38度。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西
每到炎熱的夏天,很容易出現精神萎靡不振、食慾不佳的感覺,除了多喝水抗暑外,營養師建議,還可攝取西瓜、香瓜和哈密瓜等水分較多的水果,讓身體更舒服地度過夏天。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文說明,當天氣熱流汗量多,水分攝取太少、出現輕微脫水症狀時,是會對食慾造成影響的,但
天氣變化大及季節更替時,有過敏體質的孩子,過敏症狀會更加嚴重,許多家長也不希望孩子一直透過吃藥來控制過敏症狀,而是能夠調理過敏體質,從根本做起,對此;柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文,提供4種方式幫助孩子改善過敏體質。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)可能引起快樂缺氧(隱性缺氧),除了血氧機監測外,台中榮總復健醫學科指出,國外相關醫學專家建議可使用「改良式6分鐘行走測試」做風險輔助監測,如果6分鐘步行距離「低於427公尺」或「血氧小於90%」就要盡速就醫。
台灣疫情仍在未降溫,全國防疫第3級警戒導致不少人對疫情、經濟、生活等感到恐慌,高雄義大大昌醫院精神科醫師葉偉強,透過一篇「疫情中的變與不變」文章,從疫情之初描述工作醫院情景的轉變,到患者表現的不安感,再到大家等著疫苗救命,卻忘了「心靈疫苗」的重要性,希望藉著面對疫情的省思,喚醒大家找到心靈的安頓。
Q:洗面乳可以洗掉粉刺?A:粉刺常見種類分成閉鎖性(俗稱:白頭粉刺)和黑頭粉刺兩種,而白頭粉刺在毛囊內,洗臉劑根本接觸不到,黑頭粉刺在毛囊頂部有開口,洗面乳頂多可以洗去表淺層黑黑的粉刺頭,因此,洗面乳並不能把粉刺洗乾淨,洗面乳最主要的功能還是清潔肌膚,帶走肌膚上的髒污。
端午節將至,今年因防疫因素恐無法和家人歡聚過節,但免不了要吃粽子應景,不過醫師提醒,肉粽的餡料高油脂、高鹽、高鈉和高鉀,花生、堅果或五穀粽含有高磷成分,對腎臟病患者是不必要的負擔。阮綜合醫院腎臟內科主任林正浩指出,最近不少人宅在家造成飲食失控,臨床上每年端午節前後,也常發現長期罹患腎臟病、糖尿病等慢
64歲葉先生為大樓警衛,本身有退化性膝關節炎,某天突然右腿劇痛,更瞬間歪掉,導致無法久站、走路一跛一跛,即便穿長褲也明顯可見腿部歪斜,但他忍功一流,一個月後才就醫。置換人工膝關節才恢復行動力經X光檢查發現,他的右膝內側脛骨平台陷落,猶如「土石崩塌」,確診為退化性膝關節炎引起脛骨平台骨壞死,透過人工膝
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續在國內擴散,全國升級為三級防疫措施,戴口罩也成為民眾的日常,但有些民眾長時間戴口罩,可能會出現臉部過敏等不適現象,對此食藥署邀請皮膚科醫師趙昭明,分享8項正確觀念為民眾解惑。口罩材質與臉部過敏
端午節將至,今年因防疫關係雖不能和家人歡聚過節,但免不了還是要吃粽子應景,不過醫師提醒,肉粽的餡料高油脂、高鹽、高鈉和高鉀,花生、堅果或五穀粽含有高磷成份,對腎臟疾患者是不必要的負擔。阮綜合醫院腎臟內科主任林正浩指出,最近不少人宅在家造成飲食失控,臨床上每年端午節前後,也常發現長期罹患腎臟病、糖尿病
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,醫師指出,雖然目前國內確診個案都以中老年人為主,但染疫者有年輕化趨勢,甚至侵襲嬰幼兒。家長若發現小孩手、腳、身體長疹子、小紅點與發燒2大症狀,應提高警覺及早就醫。大部分為無症狀感染者
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,民眾選擇居家運動來維持免疫力,運動過後該如何舒緩肌肉緊繃?合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文分享,2種穴位按摩,可有效幫助肌肉修復、減少疲勞。穴位按摩施昀廷說,運動後要適量的伸展跟按摩,不只是肌肉的拉伸與放鬆,更會影響
Q:患有子宮內膜異位症就會不孕?A:雖然子宮內膜異位症是造成不孕症的原因之一,但患有子宮內膜異位症並不等於無法自然懷孕。依照美國生殖醫學會分類,子宮內膜異位症分為四期,第一期的極輕微內膜異位不太會影響懷孕功能,而從第二期以後的輕度、中度與重度,都會使自然懷孕的機率降低。
有便祕情況的人,很容易被認為是因為「不吃青菜」、「纖維不夠」所導致。但有營養師指出,不是所有的便秘,都是多吃菜就可以改善的。營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文指出,不是所有的便秘,都是多吃菜就可以改善的;吃菜要吃對,不然便祕反而更嚴重。他分享能改善便秘相關的2大膳食纖維:
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情嚴峻, 羅東博愛醫院小兒科醫師吳淑娟表示,雖然國內目前確診個案都以中老年人為主,但國際間染疫者已有年輕化趨勢,她提醒家長,若發現小孩手腳身體有長疹子或小紅點、發燒2大症狀,應提高警覺及早就醫。
「我的丈夫騎機車出車禍,腦外傷都順利恢復了,但總覺得他哪裡怪怪的?常會恍神、記性變差,整天懶洋洋,最後連工作都丟了…。」車禍腦傷者家屬面對患者的改變常不知所措,當聽到醫師將患者轉介給臨床心理師做神經心理復健時,他們的疑惑更多了。
近來我國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,全國進入防疫三級警戒,沒事宅在家就是保護自己和他人最安全的選擇,在各類休閒娛樂場所暫停營業,無法外出上健身房或公園活動,衛福部桃園醫院新屋分院復健科物理治療師李宥蓉提供「扶牆伏地挺身、跪姿平衡及扶手深蹲」3個不受場地、器材限制並利用自身體
「更年期」是女性從有生育能力到不能生育的過渡時期,也是每位女性必經的一個過程,因每個人的身體狀態不同,症狀表現也隨之不同,有的人完全無感,有的人卻為此焦慮煩惱。對於有症狀的人該如何順利度過此非常時期呢?除了生活調整外,中醫調理體質也是溫和且有效的方法。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,桃園市議會民進黨團總召黃景熙號召僑蓮建設聖捐贈1000個防護面罩給南門市場攤商、聖保祿醫院、敏盛醫院,今天舉行捐贈儀式,黃景熙服務處主任黃瓊慧表示,如今正是全民防疫重要關頭,希望藉此發揮拋磚引玉作用,讓更多企業、民眾重視第一線工作人員辛苦。