「更年期」是女性從有生育能力到不能生育的過渡時期,也是每位女性必經的一個過程,因每個人的身體狀態不同,症狀表現也隨之不同,有的人完全無感,有的人卻為此焦慮煩惱。對於有症狀的人該如何順利度過此非常時期呢?除了生活調整外,中醫調理體質也是溫和且有效的方法。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,桃園市議會民進黨團總召黃景熙號召僑蓮建設聖捐贈1000個防護面罩給南門市場攤商、聖保祿醫院、敏盛醫院,今天舉行捐贈儀式,黃景熙服務處主任黃瓊慧表示,如今正是全民防疫重要關頭,希望藉此發揮拋磚引玉作用,讓更多企業、民眾重視第一線工作人員辛苦。
「我丈夫騎機車出車禍,腦外傷都順利恢復了,但總覺得他哪裡怪怪的?常常恍神、記性變差,整天懶洋洋,最後連工作也丟了」;「我媽媽中風了,講話講不清楚,跟她說什麼也很像有聽沒有懂,什麼人來看過她都不記得,明明人在醫院裡、卻說自己在家裡,常常不是大哭就是大笑」。
水分是人體代謝的重要元素,因此國健署建議養成每天喝至少1,500毫升白開水的好習慣,但許多人覺得喝水沒有味道,選擇以咖啡或是茶飲來替代,針對這樣的行為,營養師表示萬萬不可,因為咖啡與茶具有利尿功能,反而會讓水份流失更快。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文表示,擔心喝水沒味道,可以試試以
受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的影響,民眾應盡可能待在家中,減少不必要的外出,國民健康署提醒,這段時間除了注意個人衛生習慣,也可透過飲食提升自身抵抗力。國健署表示,蔬菜與水果除了富含維生素、礦物質及膳食纖維外,還有各種不同的植化素,植化素可以清除自由基,降低發炎反應,提升抵抗力
台北慈濟醫院收治一名武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診個案,該病患血氧濃度偏低、肺部X光雙側已有浸潤,因此入住加護病房插管治療,不料有天出現混亂、意識障礙和失憶的急性精神症狀,醫護人員研判是俗稱加護病房症候群,台北慈濟醫院急重症管理中心主任吳燿光坦言,類似症狀的患者,在專責病房就有好幾
嘉義縣市武漢肺炎疫情升溫,除減少外出、避免群聚及戴口罩、勤洗手等防疫措施,中醫師建議,可透過按摩穴道、喝防疫茶,提升免疫力。康慧中醫診所院長劉淑清表示,這次武漢肺炎會侵襲的就是免疫功能、肺部,導致肺部纖維化、不易呼吸,而中醫有句話說「正氣充實,邪不可干」,正氣就是指免疫力,依照「醫宗金鑑」古書,「玉
除了少吃精緻糖和加工食品,有沒有什麼方式透過飲食,來提高自己的免疫力呢?醫師根據「Nutrient」期刊文獻研究分享,要維持身體的免疫力,最重要是攝取這5大微量營養素:鋅、銅、碘、鐵、硒。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文表示,免疫系統是身體抵抗病毒的第一道防線,缺
一名20歲女性,某日早上起床,開始鼻塞與流鼻水,傍晚起鼻涕倒流;隔日喉嚨疼痛,好像被雞骨扎到。第三日早上起床後,突然覺得喉部好像被人用手掐住,發不出聲音來,即便喝點熱水,也只能短暫出聲,用力去咳,也清不出痰來;上班時,只能用手機通訊軟體與人交談,很不方便。
疫情爆發以來,大哥哥、大姐姐白天沒有上學,家中寶寶睡眠是否有受影響呢?國中、國小的孩子因為功課減少,晚上看電視和玩手機到很晚,長期下來會有什麼影響嗎?1到3歲的幼兒每天需要睡眠約12小時及1次的午睡;5歲之後,有些孩子就不再午睡了;隨著進入青春期,入睡時間會漸漸變晚,雖然理想中青少年睡眠需9個小時,
約40歲的王姓女上班族,近半年來因台股動盪導致失眠、焦慮、腸胃不適,她遍訪西醫各科、苦惱找不出病因。後來到台南市立安南醫院看中醫,中醫師把脈發現其脈象弦細澀明顯,顯示可能肝氣不舒、肝陰不足挾瘀熱,肩膀與其他部位肌肉非常緊繃;問診得知患者半年前升主管,壓力增加很多,加上近來因投資 「護國神山 」股票,
多數人可能都有過抽筋的經驗,營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,抽筋其實是肌肉痙攣,很多人都說是缺鈣造成,但其實抽筋的原因百百種,像人體若缺乏維生素D、脫水與電解質不平衡等都是,並列出6種會造成抽筋的原因,建議民眾要攝取均衡飲食,補充營養素。
「老師,我覺得自己走路不穩和最近常常跌倒,不太敢走整天,都坐在椅子上,也無法上下樓梯了,現在都睡一樓,怎麼辦?」因為小腦掌管了平衡能力和動作協調性,所以步態和平衡問題是小腦萎縮症個案失能首當其衝的問題,隨著時間的經過,個案漸漸會變成輪椅使用者而失去生活的獨立性。除此之外,臨床上還可能出現:頭部快速移
膽固醇過高會增加罹患心血管疾病的風險,而燕麥奶被認為是有助於控制膽固醇的飲品。除了燕麥奶以外,有營養師分享這4種飲品也能降膽固醇。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文表示,富含膳食纖維的燕麥,因含有能增加膽酸及膽固醇代謝的β-葡聚醣,被公認是降膽固醇好物。不過,
喝水對人體益處多,可預防中暑、泌尿生殖道感染、提神、解便秘等,營養師更指出,只要調整個人合適飲水量等正確原則,也可幫助減重!但特別提醒,心臟病、腎臟病、肝硬化患者,因腎臟功能較差,飲水量則需要經專業醫療評估。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」與影片分享,一般人合適的飲水量,可以用體重
人一旦上了年紀,最常見的抱怨就是腦筋變差,除反應變慢外,也容易忘東忘西,遇事總要想很久。雖然知道規律運動有助減緩老化造成的認知衰退,對大腦「保固」具正向、積極的作用,但要落實執行,且持之以恆,沒有堅定的意志力還真不行,否則很容易因為偷懶或覺得累就放棄。
62歲的曾先生日前在做室內裝潢時,後腦撞到鷹架。他一度以為沒關係,獨自在工地休息,經過半小時,覺得頭暈,才向人求救,被送到醫院,一上救護車就昏迷。休息半小時才求救 上救護車就昏迷腦部手術後,在加護病房住了24天,2個月後才逐漸恢復。如果他事發時沒有送醫,或沒人發現而延遲就醫,後果恐就不樂觀了。
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)因素,各級學校為了防疫,皆採用線上遠距教學,不過相較於在教室上課,在家中上課時需長期觀看螢幕,用眼過度就可能導致孩子眼睛乾澀、近視機率提高,對此小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享7大類有
臨床上常常聽到張力過高,什麼是「張力」呢?原因是腦中風後,中樞神經系統受損而不正常的放電,導致無法控制肢體的動作。典型的症狀為:手肘與手腕屈曲、手指呈握拳狀;踝關節呈踮腳尖狀,腳後跟踩地困難。若肌肉長期緊縮的狀況,可能會導致肢體攣縮、關節變形。
腸躁症是許多的困擾。常常因「工作壓力大,一天就會拉好幾次肚子」等諸如此類的問題,不僅造成生活上的困擾,也時常影響患者在學業或職場上的表現。究竟該如何預防?中醫師提供了2種穴位按摩,不僅有疏調大腸,也能調理脾胃。大業風澤中醫診所中醫師李柔在臉書粉專「李柔 中醫師-大業/中壢風澤中醫」發文分享,腸躁症為