某天,診所轉來一位68歲婦人,她自訴腎臟功能不佳有一段時間了,平常另有高血壓與高血脂的慢性病,定期服藥控制中,近來發現體力越來越差,才走一下就覺得好累,更別說爬樓梯,常氣喘吁吁,也常常精神不繼想睡覺。看了一下她的臉色還真的有點蒼白,下眼瞼結膜也比較沒有血色,最近婦人的食慾尚可,上廁所沒有解血便或黑便
有些民眾明明花了很大的心思減肥,卻又快速的復胖。對此營養師解釋,會復胖除了使用藥物減重、抽脂,也有可能是過度控制飲食等原因造成。養成良好的飲食、運動、生活習慣,身體才能保持好的代謝力。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示,復胖有5項重大原因如下:
失眠是在中醫門診中是常見的問題,症狀包括睡不著、睡眠很淺容易醒、很早醒等。中醫師對此建議睡不著的患者,睡前半小時不要再看3C產品。可以用溫水泡腳,輕柔的按摩膝蓋以下到腳趾,就能讓入睡的機率增加,不再是「欠睡」大戶。扶原中醫診所中醫師陳孟瑜在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文分享,失眠從中醫生理學的
南投縣中寮鄉66歲的蘇先生,無「三高」也無慢性病家族病史,重養生、勤運動,本月初打桌球時,突然胸部悶痛、手發麻、冒冷汗、噁心想吐,經消防分隊在救護車上使用12導程心電圖並上傳,佑民醫院醫師及時為其放置支架,其心臟功能保持完好。心電圖回傳 醫師判讀搶救
林女士有甲狀腺腫大的症狀,因擔心開刀要插管麻醉,又騰不出時間住院,遲遲不敢處理喉嚨卡卡不舒服的問題,但如果放任不管,甲狀腺會越來越大,會更不舒服。雖然甲狀腺腫大一般不會產生疼痛,但會導致咳嗽、吞嚥或呼吸困難的症狀。因此,建議林女士在內分泌科門診進行甲狀腺射頻消融手術,在完成手術的1個月後,她說:「之
南投縣有位66歲的「阿北」(台語發音),無「三高」也沒有慢性病家族病史,平常愛打桌球,本月初突然胸部悶痛,手麻、頭暈、冒冷汗,經南投消防分隊在救護車上使用12導程心電圖並上傳,佑民醫院心臟內科醫師高敏恆及時為他放置支架,3天後就出院且幸運的是心臟功能保持完好。
屏東縣出現今年(2021年)全國首例本土日本腦炎確診病例,為居住新園鄉40多歲獨居男性,發病日為5月4日,因發燒及全身無力等症狀至醫院就醫採檢通報,經疾病管制署實驗室檢驗於今天(5月14日)確認感染日本腦炎,目前住院治療中。屏縣府衛生局表示,在接獲通報後,立即進行相關疫情調查,經查個案近期皆無旅遊史
許多的男性在與伴侶發生關係時,都會希望自己的表現能夠更好、更持久,但也有的男性是所謂的「快槍俠」;對此,有醫師則分享了能夠幫助男性更加持久的4種方式。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出,許多男性都會希望自己能夠更強、更持久,雖然醫學上的定義是1分鐘以
在悶熱的夏天,對油膩的飯菜沒有食欲的情況下,來上一碗清爽的沙拉不僅能顧健康,也能幫助減肥。對此營養師分享選擇沙拉食材的5個原則,讓民眾吃得無負擔,也提醒3大族群不適合吃沙拉。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享,有5項簡單的食材挑選原則如下:
產後掉髮是許多媽媽共同煩惱,正常來說,每天掉髮量約為100根以內,但如果發現脫髮量增多,就要注意了。為什麼產後一直在掉髮,飲食上可以補什麼來幫助頭髮快速長回來呢?營養師表示,想要擁有健康髮量,在飲食上可攝取足量蛋白質、維生素等營養素,不但能改善毛燥、調整皮脂分泌,還能增強頭髮生長和修復較不易落髮。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,確診人數增加、隔離人數也攀升,甚至已進入「社區感染」階段,除了醫師呼籲民眾去打疫苗外,營養師表示,提升免疫力可以從飲食做起,掌握6大關鍵,不僅健康吃,也可以增強自我保護力。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,新冠病毒在不同場合的
夏季陽光普照是處處生機勃勃的季節,以中醫的養生觀點來說,應順應四時。根據《黃帝內經》記載,夏天宜養「長」。因此,白天時間長,可以趁著好天氣,多去戶外運動踏青,一來藉由汗水促進體內廢物、毒素排除,二來舒展被壓抑的身心。台灣地處亞熱帶,夏季濕熱夾雜的情況相當明顯,因此,提醒夏季運動需做好防曬,宜選擇清晨
俗話說「老掉牙」,但其實如果牙齒照顧得不好,年輕人也可能有掉牙的危機。口腔中含有許多微生物,這些微生物維繫著口腔環境的平衡與健康,如果微生物平衡遭到破壞,牙周細菌與蛀牙細菌就容易侵擾,讓牙周病與掉牙的風險增加。除了細菌侵擾,長期不當的飲食習慣與用力方式也可能造成牙齒損害,如:愛吃過硬的食物或嚼檳榔、
許多的男性會以DIY的方式或是與伴侶發生關係,來解決生理上的需求,近期網路上謠傳,男性一生之中,總共只有4000發的精液量;對此,醫師則出面闢謠,說明這是錯誤訊息,若是真的如此,男性最快只要23歲,就會無法射出精液了。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指
當人體出現失眠、抽筋與食慾不振時等症狀時,當心恐是「鎂」攝取不足;營養師建議,平時可適量補充富含鎂的深綠色蔬菜與堅果。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文,根據「2013-2016國民營養健康狀況變遷調查」發現鎂的缺乏率很高,男性13歲以上、女性13-64歲及女性75歲以上皆攝取不足。
花蓮縣55歲陳姓婦人,去年底就醫被診斷出有重度二尖瓣膜逆流,當下未聽取醫囑緊急手術,拖了1個多月竟引發急性心臟衰竭,並一度失去生命徵象,經醫院裝置葉克膜,並輔以維生系統支持後才逐漸恢復心臟功能。門諾醫院表示,重度二尖瓣逆流會導致心臟衰竭,同時引起心律不整或中風,嚴重時恐會猝死,患者切勿延誤手術。
減肥方式百百種,但無論何種減肥方式,飲食都很重要。減脂的時候除了要盡量減少熱量的攝取,同時也不能忽略營養的補充,營養師列出9種蔬菜,不僅熱量低,還富含許多營養素,讓減肥更健康。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,減肥也要顧健康,並列出9種低熱量高營養的蔬菜,供民眾選擇。●蘆筍(2
剛考上大學的Y姓熱血少年,因喜歡跳街舞而加入熱舞社,不料在某次騎車通勤的途中,自摔造成右膝受傷。但他自認受傷不嚴重,也不影響生活,更不需藉用拐杖即能自主活動。但過了3、4個禮拜後,情況急轉直下,才發現膝蓋在彎曲後無法伸直,且疼痛不適感持續存在,導致無法正常生活,更不用說參與熱舞社的活動。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情進入社區感染階段,除了戴好口罩防護、勤洗手,提升自身的免疫力更為重要,營養師表示,提升免疫力可以從「吃」做起,掌握6大關鍵,不僅健康吃,也可以增強自我保護力。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享,想要提升自身保護力
成癮問題是現代社會常見、卻易被忽略的問題。成大醫院精神部醫師王姿云指出,有很多物質、甚至是行為,都可能成癮。第1種是合法物質如酒精、香菸、檳榔到咖啡;第2種是非法物質,包含海洛因、嗎啡、安非他命、搖頭丸、K他命、大麻、時下年輕人流行混用各種毒品的咖啡包或各式新興毒品;第3種是所謂行為成癮,包括賭博、