冬天又要到了,氣溫驟降、日夜溫差,這時補身體就相當重要。中醫師表示,冬季進補可以分為3種方式:溫補、平補與涼補,體質虛弱者、燥熱者也可以選擇適合的方式來強健身體,健康度過寒冬。翰醫堂中醫師蔡宜政在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文指出,冬天的進補方式分3種,可以依照個人的體質及需求來選擇適當的進補方式。
沒有食物能改善早洩,但可以保養你的生殖器!馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示,雖然目前沒有文獻證實食物可以治療早洩,但可透過飲食改善精蟲品質與數量、增加睪固酮分泌及幫助勃起,像是補充含維生素B、C、E的食物、堅果、深綠色蔬菜、酪梨等,都有助保養,讓房事更順利。
近期英國極端的高溫氣候,導致境內大量雄蜂因高溫產生的巨大壓力,在烈日下「抽搐射精」,最終將陰莖噴出體外後休克而亡。泌尿科醫師對此分享,其實不只是蜜蜂會受不了高溫,人體的精子健康度也會受悶熱環境影響,提醒男性藥盡可能讓褲檔維持通風狀態,勿過度悶熱。
許多人過了中年之後,開始為健康煩惱,除了定期健檢,監測健康狀況,《華爾街日報》21日列出5個醫生建議自己就能做的簡單測試,能對你的身體狀況提供有用資訊。報導指出,根據醫生說法,不妨從40、50歲開始追蹤你在這些測試的表現,因為這個年紀正是建議開始做許多老化相關疾病專業篩檢項目的年齡。
天氣越來越炎熱,來杯冰飲或來份冰品都是消暑的最佳選擇,但吃冰有時會感覺到頭痛,改喝冰飲會好一點嗎?營養師李婉萍表示,根據研究,喝冰飲比吃冰品,較容易引起頭痛,而本身就有偏頭痛的人吃冰更易引發頭痛。有人因為在吃冰時會感覺到頭有點疼痛,而擔心是否有潛在疾病,李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人網站解釋
飲食會影響心理健康嗎?根據外媒《每日科學》(Science daily)報導,有研究顯示,飲食的營養豐富度、攝取頻率,都會影響心理健康,但重要的是攝取頻率,而非總攝取量。研究人員為了研究食用蔬果、甜味或鹹味零食,與心理健康的關係,針對英國各地,共428名的成年人,進行調查。在將年齡、整體健康度、運動
2012年全球最關心的醫療事件,就是美國小女孩Emily,她是全球第1個接受「CAR-T細胞治療」的兒童,癌細胞目前已完全根除。她每年都會發佈照片,宣告自己又健康活過1年。台大醫院今開記者會分享「台灣版Emily」,10歲亭亭是國內首例接受CAR-T細胞治療的小女孩,4年前因兒童B細胞急性淋巴性白血
有民眾擔心感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)康復後,仍可能出現「腦霧」現象。營養師夏子雯表示,要想緩解腦霧,除了要攝取足夠Omega-3脂肪酸、維生素B群、C、D,並保持睡眠充足、規律運動外,含咖啡因的黑咖啡或茶飲也可以協助緩解。
除了太白粉可以做成勾芡料理外,行政院農業委員會在臉書分享,白木耳、山藥、金針菇、馬鈴薯、秋葵、地瓜也可以做成天然勾芡,增加料理的濃度與健康度。山藥作法:將山藥切碎打成泥狀(水和山藥1:1),湯汁約為山藥泥的6-10倍,會有較好的濃稠度。農委會表示,山藥不會影響原本料理的味道,濃稠度也很理想,是最好用
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,最近的統計顯示,武肺患者有嘔吐症狀機率約7%。醫師表示,若有嘔吐症狀要特別注意補充水分,避免脫水,並分享止吐撇步,起床時可以空腹喝200c.c溫水,45分鐘之後再吃早餐,吃完早餐後再禁食2小時,可以減少噁心及嘔吐感。
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)今新增744例確診病例,創下疫情發生以來的單日新高。前台大感染科醫師林氏璧指出,原本的單日確診最高紀錄是在去年5月時,但現在時空背景已和那時完全不同,只要打完3劑疫苗、50歲以下無重症因子都可正常聚餐、旅遊。
老一輩長輩曾說過,「頭髮沒吹乾,老了容易頭痛」這句話。但有些人還是洗澡後不把頭髮完全吹乾,甚至不吹等自然乾,因此,中醫師提醒,若頭髮不吹乾,一但抵抗力差時,不僅易感冒、產生頭痛外,頭皮的水氣重也容易讓黴菌滋生,影響頭皮的健康度。合佗中醫診所中醫師施昀廷在臉書專頁「柴胡中醫不中二」發文分享,3個頭髮不
春節期間,圍爐吃年菜為國人重要習俗之一,但除了大魚大肉熱量高外,白飯也常被視為地雷,白飯真的要少吃嗎?對此,澄杏中醫診所院長李琪表示,其實只要減量攝取,吃對方法,白飯對身體的負擔還更小,甚至有助於排便順暢。李琪在臉書粉專「李琪 中醫師」與個人網站發文指出,白飯最大的好處在於好消化、不會上火。其中好消
很多皮膚症狀如乾癬、異位性皮膚炎、酒糟性皮膚炎等,可能和腸道發炎有關,營養師認為,除了多喝水、補充適當營養素,搭配良好睡眠品質且適當紓壓,並養成排便的習慣,幫助腸道健康穩定,也能改善膚況。越診所整合醫學營養師劉馥萱在臉書粉專「劉馥萱營養師」與網站發文指出,多喝水除了能幫助肌膚由內而外散發光澤外,亦可
新竹縣一名38歲的陳姓女士求子多年,在艾微芙生殖醫學中心接受試管嬰兒療程後,成功懷上雙胞胎男嬰,卻在懷胎30週時,因母體「子宮頸閉鎖不全」提早開指,憂心寶寶早產,中心協助轉診至東元綜合醫院,經婦產科醫師建議執行「子宮頸環紮手術」來安胎,術後使得來不易的雙胞胎男嬰在媽媽體內長大到36週,平安住好住滿,
醫師提醒,長期處於恐懼、悲傷、巨大壓力等情緒,或是個性過於要求完美時,便容易造成自律神經的過度負擔,引發失調,出現全身性症狀,包括:肌肉痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴、喉嚨異物感、皮膚發癢、心悸、胸悶、呼吸不順、腸躁症、多汗、頻尿,甚至全身倦怠、失眠、情緒低落等都可能與自律神經失調相關,中醫多會從心、肝兩個
新北市幼兒園爆發武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)群聚感染,1名家長及8名幼童確診,造成父母擔憂,進而影響孩童變成不安等情緒,該如何與孩子渡過 COVID-19防疫?醫師表示,鼓勵父母和與孩子密切聯繫,而不是密切的對孩子打罵,並提供7個和孩童在這大流行下,也能健康度過。
炎炎夏日總是悶熱又黏膩,這時來碗冰品解熱消暑可說是人生一大享受。但許多民眾疑問冰用吃的或喝的,有差別嗎?您是否在吃冰時會頭痛?營養師李婉萍表示,她偶爾也會,只要注意不要吃太快就會好一點;她也認為,剉冰是不錯的選擇,可以控制糖漿加的量,也可以選擇配料。
近年來吃素的民眾越來越多,可能基於宗教因素或是為了讓身體更健康,但素食者卻因食物選擇種類的限制,容易缺乏某些營養素,如:優質蛋白質、維生素B12、維生素D、鐵、鈣、鋅等。那該怎麼選擇食物才能吃的營養又健康呢?以下提供四項原則來說明。1.全穀雜糧為主食,豆類搭配食更佳
武漢肺炎疫情肆虐,有藥師背景的嘉義旺萊山董事長劉家發開發添加鳳梨酵素的乾洗手噴劑與洗手乳,今天上午捐贈1200瓶乾洗手噴劑及5大箱洗手液給台中榮總嘉義分院暨灣橋醫院,感謝醫護人員守護民眾健康。嘉義縣民雄鄉鳳梨種植面積超過1000公頃,是全台重要產地之一,鳳梨相關產業發達,劉家發以「旺萊山」打響鳳梨酥