為提升慢性病照護效能，衛福部健保署推動「大家醫計畫」，其中建置可整合民眾就醫記錄、穿戴裝置與其他平台生理數據的「家醫大平台」，署長石崇良昨表示，家醫大平台今起將進行為期1個月的測試，針對5000多家參與家醫計畫的診所運行，預計明年正式上路，同時還要為基層診所與藥局進行雲端化轉型，加速與平台連接，最終

為提升慢性病照護效能，衛福部健保署推動「大家醫計畫」，其中建置可整合民眾就醫紀錄、穿戴裝置與其他平台生理數據的「家醫大平台」，署長石崇良今（5日）表示，家醫大平台將從12月6日進行為期一個月的測試，針對5000多家參與家醫計畫的診所運行，預計明年正式上路，同時還要協助基層診所與藥局進行雲端化轉型，加

中國醫藥大學新竹附醫與新竹科學園區管理局攜手舉辦永續精準健康暨成果發表會，科管局副局長胡世民表示，科管局為了鼓勵園區廠商以臨床需求為出發點，鏈結周邊醫療與學研機構，自2022年起推動4年期精準健康跨域推升計畫，強化精準健康產品開發與臨床應用，同時鼓勵將產業研發成果往臨床試驗階段推進，進而朝向商品化發

新竹台大分院今（28）日正式啟用與華碩、奇勤科技與光研智能攜手創新研發的「視訊看診結合AI語音病歷系統」，結合華碩的AI醫療語音病歷系統、奇勤科技的影音智聯網技術與光研智能的遠距視訊看診APP，醫師在同一診間裡，可依掛號順序輪流進行實體門診與視訊門診，不論是現場看診或遠距通訊診療，醫師的說明皆可經由

新北市政府今（22）日獲得國民健康署年度「台灣健康城市暨高齡友善城市獎」8項大獎，其中社會局獲得「高齡友善類-創新獎」、「高齡友善類-活躍獎」、「健康城市類-健康平等獎」和「健康城市類-城市夥伴獎」，衛生局獲得「高齡友善類-創新獎」，城鄉局獲「高齡友善城市類-無礙獎」；交通局獲「健康城市類-綠色城市

國民健康署推動「健康城市暨高齡友善城市獎項評選」，今（2024）年吸引334件投稿，經評選後，有51個績優單位脫穎而出，展現健康政策、文化保存、科技防災及偏鄉守護等多元創新，此次首度將地方政府自願檢視報告（VLR）納入評核，結合永續發展目標（SDGs），打造共榮永續的健康臺灣。

羅碧／核稿編輯出門能見度極低，霧茫茫一片，可不是霧都浪漫，是空氣超差的訊號！中原大學生物科技學系副教授招名威指出，長期暴露在有毒的空氣中，不出幾年，心血管疾病、呼吸道疾病，甚至是肺腺癌等重大疾病就有機會找上門。想遠離致病危機，要記得監控空氣品質、注意自身防護、注意飲食，也可以多喝冷泡綠茶來增加身體的

高血壓性疾病常位居國人十大死因之列，落實血壓管理十分重要，國民健康署攜手各界於藥局、量販店、超商、高鐵站、農漁會、里民活動中心等，鼓勵業者自主建置近2千個「722安心血壓站」，免費提供民眾測量血壓，並與民間合作試辦，導入手機APP及AI（人工智慧）數位功能，協助國人血壓健康管理。

沈莉馨／核稿編輯減肥時期多喝水很重要！不僅提高新陳代謝還能將多餘脂肪帶出體外，若覺得喝水好困難，醫師黃煜晏分享5招來破解，像是在水中添加檸檬片或發泡錠添味、準備吸管喝更快等方式。還可以使用「視覺化提醒」，例如在600c.c.水壺上面綁5條橡皮筋，5條都拿下來就代表喝到3000c.c.，有趣又提升成就

沈莉馨／核稿編輯想要身體健康，除了要保持良好的生活習慣及飲食，空氣品質也是重點之一。國民健康署在臉書專頁發文表示，民眾可借鏡中醫師看病時，常使用的「望聞問切」基本技巧，善用觀察環境變化，適時應對達到保持健康的目的。望：觀察環境氣象條件、聞：辨識周遭環境變化、問：詢問專家至親朋友、確：確實做好自我防護

南投縣衛生局為強化縣內未滿3歲幼兒的醫療照護品質，並解決偏鄉地區幼兒醫療資源匱乏問題，積極推動幼兒專責醫師制度計畫，已在13個鄉鎮市建置31家幼兒專責醫師合約醫療院所，家長可以自行選擇常去的醫療院所，並挑選適合孩子的幼兒專責醫師，讓小孩接受及時且專業的醫療服務。

新北市政府參加「世界衛生組織西太平洋區健康城市聯盟全球會」（AFHC），分別由衛生局「新北動健康APP，打造長者智能運動網絡」與水利局「新北都市河川永續治理」獲得大會「健康城市創新發展獎」肯定，今天於市政會議上獻獎，將榮耀分享給新北市民。衛生局「打造長者智能運動網絡」，以「新北動健康政策」為架構，運

羅碧／核稿編輯羨慕《多啦A夢》裡大雄3秒入睡的能力？每晚數了300頭羊卻沒能找到周公下棋，或許是入睡困難型失眠，新光醫院耳鼻喉科主治醫師徐英碩指出，這類失眠恐危及心血管健康，可以透過呼吸練習、失眠認知行為療法、避免長期依賴安眠藥來治療。徐英碩在臉書專頁「耳鼻喉科徐英碩醫師」發文分享，入睡困難型失眠主

沈莉馨／核稿編輯呼籲政府將肺鏈疫苗接種率 納長照機構評鑑指標立法委員王正旭國會辦公室、台灣活力老化推展協會，於今日共同舉辦「接種兩劑肺鏈完整保護力 守護長者健康不肺力」記者會，希望可以加強宣導長者肺炎鏈球菌疫苗完整施打的重要性，以及提出將肺炎鏈球菌疫苗接種率，同步納入長照機構公費疫苗評鑑成績內，讓政

羅碧／核稿編輯一對中年夫妻進到診間，妻子憂心忡忡地詢問，丈夫已經吃藥、打胰島素、飲食控制，但最近血糖很不穩定，因此醫師把胰島素加量，但加量後導致半夜時常低血糖，且飯後血糖仍偏高，有沒有「不加藥的控糖方法？」，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼傳授4招：把大餐拆成小餐、改變飲食順序、把細糧改成粗糧、餐後保持

葉立斌／核稿編輯生活中毒物無所不在。科博特診所院長劉博仁在其臉書專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文指出，毒素對於身體有這麽多壞處，分享要防毒保命7招，包括：戒菸限酒少吃成藥、多喝水、多食用十字花科蔬菜、適度運動以及流汗、充足睡眠、控制三高疾病以及減糖飲食，以及減少接觸污染來源，如少用沐浴乳洗澡及少用

葉立斌／核稿編輯不少人經常分享手機與社群APP對心理健康之危害，有專家建議早上起床不要先滑手機看社群APP，等到出門、進公司再滑最好，可維持心理健康。外媒《CNN》報導，記者瑪德琳分享，有很長一段時間，她經常帶著恐懼感醒來；直到某日她未在醒來後看手機，並且專注於遛狗。持續不在起床後特定時間看手機，使

沈莉馨／核稿編輯藝人汪建民因罹患肺腺癌第4期，家屬含淚證實已於7日病逝，享年56歲。書心健康管理診所院長許書華在臉書專頁「書心健康管理診所」分享，許多人不抽菸卻得到肺癌，可能與4種原因有關，包括：基因影響、二手菸及三手菸危害、空氣污染：PM2.5、其他環境因子方面。

高雄市因山陀兒颱風影響連放4天假，醫院也跟著暫停門診，改開設風災特別門診，造成許多病患原先掛號看診的行程被打亂，對此，高雄長庚紀念醫院將於10日國慶日加開部分門診，有看診需求民眾，可利用網路、「長庚e指通」APP掛號完成預約，並依預約時間就診。

山陀兒颱風重創高雄，高雄市今（4）日持續停止上班上課、重建家園，高醫附設中和念醫院、高雄榮總及市立大同醫院等恢復正常看診，其餘多家醫院仍開設特別門診。高醫附設中和紀念醫院：醫療作業正常服務。僅夜診、健檢、復健治療、公費流感和新冠疫苗施打站暫停服務。