國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩穩定,COVID-19疫苗也快速施打涵蓋,但今年為奇數年且反聖嬰現象,冬天可能會很冷,疾管署疫苗諮詢委員、台中榮總兒童感染科主任陳伯彥提醒,今年可能面臨武肺、流感「雙流行」呼籲盡快施打流感疫苗防範。
減重過程常遇到停滯期,無論多麼努力運動,體重還是沒有太大變化。營養師林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文分享18個減重卡關常見原因,幫助民眾打破減重停滯期。1、增肌減脂的體重短暫停滯減重總想減掉體脂並保留肌肉,若減脂過程同時鍛煉肌肉,體重可能會因訓練使得肌肉量增加,而導致幾天(或1週)內體重沒有變