葉立斌／核稿編輯來自中國新疆產的「紙皮烤核桃」在電商、網購平台等通路熱賣，被立委質疑很多都未經輸入查驗、甚至甜味劑超標。大量只要百元、簡體字包裝的核桃充斥市面，恐危害消費者健康。醫師傅裕翔提醒，買國外食品之前一定要看清楚，建議要注意4原則：查詢食品標示、是否通過衛福部認證、選擇可靠通路、查詢台灣的檢
葉立斌／核稿編輯一旦水管失去外層保護膠帶，很快就會漏水生鏽，甚至堵塞。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，最新研究顯示，人體血管其實也有一層類似的天然保護膜，是一種叫做神經醯胺（Ceramide）的特殊脂質，就像血管壁的潤滑防護層。並指出，三高族群真正的問題並非脂肪太多，而是神經醯胺太少，導致血
黃宜靜／核稿編輯減重期間想吃下午茶卻怕胖？減重醫師蕭捷健指出，選擇日本傳統甜點（和菓子），會比起西式甜點更好，前者成分通常很單純，幾乎是碳水化合物，脂肪少；後者多含奶油和鮮奶油，像是1片鮮奶油蛋糕脂肪可能就高達25克，熱量逼近1碗飯。並提醒，許多西點標榜植物性奶精，以植物油如棕櫚油為基底，更是健康地
沈莉馨／核稿編輯除了常攝取易染色食物、藥物影響、牙齒疾病等因素外，有些人先天牙齒就比較黃！牙醫師劉馥萱解釋，有些人可能因牙齒琺瑯質較薄，露出象牙質；或因象牙質天生顏色深黃，導致齒色偏黃。這種天生的黃板牙靠洗牙、噴砂美白或市售美白產品通常效果有限。可以尋求牙醫師協助，嘗試居家和冷光美白，或陶瓷貼片來治
沈莉馨／核稿編輯「冷凍蔬菜」是將大宗蔬菜進行截切冷凍貯存，以便消費者隨時可以品嘗國產蔬菜好風味，但不少人憂心營養可能因此打折。醫師劉博仁表示，當天食用新鮮蔬菜固然最營養；然而，冷凍蔬菜耐放，能減少食材浪費，適合忙碌現代人，而且經過篩選，農藥殘留通常較少，建議聰明搭配兩者，能吃得營養又方便。
沈莉馨／核稿編輯季節交替，感冒患者增多不少。宇平診所心臟內科醫師劉中平提醒，有心血管疾病患者，若感冒發燒一定要趕快就醫，否則恐容易產生血栓，引發心肌梗塞和腦中風；容易心跳加速，造成心悸和心律不整；容易血壓下降，導致血液循環不良和休克；或容易吸收不良，讓心臟藥物效果變差。
葉立斌／核稿編輯很多人成功減重後，會面臨一個問題：「減重後能恢復正常飲食嗎？是否還需要繼續吃低碳？」三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」指出，減重後高碳和中碳交替即可，若吃大餐或出去玩，連續高碳好幾天，再來個3天中低碳平衡一下。
葉立斌／核稿編輯高麗參、石柱參、西洋參這些名稱經常被提起，但有甚麼差異嗎？中醫師林本庭在臉書專頁發文說明，種植時間較長的則有「高麗參」和「石柱參」，溫補效果較強；東洋參、大力參、太極參種植時間較短；「水參」曬乾則稱為白參或生曬參。林本庭指出，人參在採收後經過清水清洗，稱為「水參」，這種形態的參在韓國
沈莉馨／核稿編輯近日早晚溫差大，感冒與過敏問題再度成為熱門話題。許多人一到天氣變化時，頻頻打噴嚏、鼻塞不適，甚至感冒反覆發作，令人苦不堪言；對此，合佗中醫診所醫師在臉書專頁上分享，透過中醫調理，不僅能有效預防感冒惡化，還能改善體質，提升免疫力，成為對抗疾病的「神隊友」。
沈莉馨／核稿編輯四肢纖細，唯獨小腹瘦不下來？沒有喝酒卻有惱人的啤酒肚？高雄初日診所院長李唐越提醒，內臟脂肪過多，小心代謝疾病上門，建議女性腰圍應小於80公分、男性應小於90公分。若想消除內臟脂肪，建議謹記「534口訣」，也就是減重「5」％、「3」項居家運動、「4」健康飲食，擊倒內臟脂肪。
葉立斌／核稿編輯1名年約35歲女子，苦於減重一直失敗，且經常感覺疲倦、頭痛、脹氣、失眠等症狀因而就醫，醫師進行過敏原檢測後，竟發現女子除了對常見過敏食物過敏外，甚至對雞肉、牛肉、香蕉、蘋果等也都過敏，使身體長期慢性發炎，導致肥胖。醫師提醒，高糖、高油脂及加工食品、吃東西沒有好好咀嚼、缺乏消化酶跟胃酸
葉立斌／核稿編輯榴槤作為水果之王，因其獨特的香氣道和豐富的營養成分，深受喜愛。營養師張佩蓉在其臉書粉專「Q老師的營養教室-張佩蓉營養師」發文指出，榴槤富含鈣、鎂、鉀、維生素C與B群等多種營養素，營養價值極高；但榴槤高熱量與高鉀仍需謹慎食用。
葉立斌／核稿編輯強颱凱米掃台，強風豪雨使部分地區產生積水、淹水情形。奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金指出，他注意到，不少民眾赤腳走在泥水中，甚至在積水中游泳、苦中作樂。陳志金表示，如果有傷口，可能會感染「類鼻疽」，整體死亡率約2至4成，但是若發生肺炎合併敗血性休克，其死亡率可高達9成。
葉立斌／核稿編輯常聽聞吃榴槤會上火，甚至讓人流鼻血是真的嗎？芙曦中醫診所院長王心眉指出，榴槤性味溫熱，有些燥熱體質的人吃了會氣血上逆，導致鼻腔出血。建議平常容易有嘴破長痘痘、有便秘體質，體質比較偏燥熱或濕熱，甚至有長濕疹、異位性皮膚炎者，不太適合吃榴槤，否則會加重症狀。
沈莉馨／核稿編輯全球暖化讓高溫熱浪成為常態，對於慢性病患者來說，高溫帶來的不只是流汗、曬傷，更是對身體的重大考驗。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出，夏天天氣炎熱，心血管疾病患者可能增加心悸、中風發生率，高溫可能影響糖尿病患血糖控制；慢性呼吸系統疾病患者，恐呼吸變困難、氣喘發作，或加劇慢性腸胃道疾病患
葉立斌／核稿編輯不少人時常抱怨自己的伴侶無法溝通，四處問如何「有效地」與伴侶溝通。台北同伴心理諮商所所長余佳容說明，在爭吵時，我們將重點擺在指責與表達不滿，這才是溝通無效的主因。余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文指出，不少人總覺得另一半
葉立斌／核稿編輯模仿蛋黃哥、擔任《瘋神無雙》班底爆紅的「山豬」陳俊甫，今（15日）早傳出因感冒休克猝逝，享年38歲。由此可知，增強免疫力成重要課題，營養師王證瑋建議，攝取含維生素A食材，幫助維持黏膜的完整性；維生素C助身體修復；維生素D降低發炎機率；維生素E清除自由基；鋅幫助黏膜細胞運作正常；水幫助
羅碧／核稿編輯尿路結石是泌尿系統常見問題之一。泌尿科醫師王建勝在臉書粉專「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師｜高雄左營三民鳳山｜疝氣 包皮 攝護腺 結石 性功能專科」發文指出，平均每10個成年人就有1人曾有過尿路結石，在台灣尤其好發於青壯年男性。常見症狀有：腰部或下腹劇痛、血尿、頻尿、尿路感染，若有上述問題
對於一些有注意力不足過動症的孩子來說，交朋友常是一件有點吃力的事情。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示，要幫助孩子發展社交技能，家長可以採取4方法，包含理直氣和地解釋適當行為、適當給予讚揚、鼓勵孩子建立個別友誼、控制孩子遊戲互動的時間。蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」表示，一些有注意力不足過動症
每天刷牙卻還是得到牙周病、蛀牙嗎？根據衛福部牙周病健康照護手冊提及，造成牙周病最主要的致病源是細菌及牙菌斑；對此，米羅牙醫表示，正確清潔牙菌斑，建議至少要刷10-15分鐘。考量一般民眾刷牙要刷到10分鐘，相對困難。因此，米羅牙醫診所在臉書粉專「米羅牙醫診所」發文分享，只要做好以下4步驟，也可以有效清
