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沈莉馨/核稿編輯吃麵包時要留意「熱量地雷」!李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文分享12種麵包熱量圖鑑,紅燈區中一個海苔肉鬆麵包熱量高達472kcal居冠,海苔肉鬆麵包、奶酥麵包及羅宋麵包脂肪分別達到25g、22g、18g,衛福部建議每日脂肪攝取量上限為55g,如果脂肪含量>18g(超過建議攝取量的