林書豪在美國NBA大放異彩,台灣掀起了一股「豪小子」旋風,林書豪快速切入與上籃的精湛球技,成為熱愛籃球民眾仿效的對象。●大腿前側肌群伸展:跪坐姿下,上半身慢慢往後倒,以雙手肘支撐地面,兩腳踝置於大腿外側(如圖1),讓兩大腿前側肌肉有緊繃感。
林書豪旋風席捲全美,台灣亦感染此旋風,隨著紐約尼克隊的勝利而舉國歡騰!當林書豪上場時間越來越長,我們一方面欣喜他受到教練重視,一方面也擔心他的體能是否能持續負荷NBA高衝撞的比賽?當7連勝終止時,他在賽後記者會上的倦容讓我們不禁擔心地想問:「林書豪,你累了嗎?」日前與「熱火隊」的比賽得分與助攻降低更
圖、英國足球金童貝克漢日前在踢球時受傷,導致他的阿基里斯腱斷裂,需要手術治療,可能會因此錯過今年在南非舉行的世界盃。到底這個以古希臘傳說中的名將阿基里斯名字為名的這條肌腱,有何特性?是否如傳說一樣,這條肌腱像是無堅不摧的阿基里斯的唯一罩門,只要受傷,就不容易恢復原來的功能?