今天是世界捐血人日,但根據台灣血液基金會統計,近期捐血人數大幅滑落約4成,例如上週捐入數少於供應數,入不敷出高達近2萬袋。社群平台Meta與台灣血液基金會推出「捐血情報站」,只要一鍵就能查看鄰近自己的捐血站,希望藉此呼籲民眾挽起袖子踴躍捐血。
隨著人口老化,可能造成失能的「肌少症」已經慢慢被大家重視。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出,想要長肌肉,除了攝取足量蛋白質外,餐餐有蛋白質、達到熱量盈餘或者熱量平衡、保持腸道多樣性外,還需要每週2次的阻力訓練、減少久坐(少於6小時),日行6000至萬步,提升抗發炎指標以減少發炎因子。
內政部去年公布,國人的平均壽命為81.3歲,其中男性78.1歲、女性84.7歲,皆創歷年新高。有研究指出,每天步行越久,可降低死亡率風險,且專家提醒,減少久坐時間、開始增加每日步行數字,提升身體活躍程度很重要。醫適能特殊族群訓練創辦人蔡奇儒在臉書粉專「醫適能 蔡奇儒 - MedEx」發文指出,根據薈
86歲已當阿祖的陳女士,因心臟病曾開過二次心臟大手術,8年前她接受高雄醫學大學附設中和紀念醫院第一例經導管主動脈瓣膜植入術(TAVI),至今身體健朗,能騎腳踏車追風,每天搖呼啦圈100下健身,「開心」走過8個年頭。高醫副院長羅傳堯表示,隨著年齡老化,可能造成心臟的主動脈瓣膜因為鈣化而越來越狹窄,高醫
台灣皮膚科醫學會第47屆年會採取線上方式舉行,超過1萬名來自世界各國的醫師,同時在網路線上參加醫學研討會。台南藝群醫美集團總裁、皮膚科醫師王正坤講授醫療院所在網路社群行銷是有技巧的,須避免違法醫療廣告。王正坤表示,社群媒體(social media)已經充分融入全球人類的生活,台灣目前常用的3大社群
知名網紅「理科太太」近日在募資平台推出營養補充品,不到24小時就集資破千萬,直至3月1日已破3200萬,名為「太空人維他命」的產品,效用號稱可以1瓶抵12瓶。有營養師提醒「營養不是有就好」,更點出5種人在食用這項產品前應該多留心。台灣健康營養教育推廣協會理事長、營養師林雅恩在臉書上發文指出,主打「太
記者/洪素卿近年健康風潮興起,不少人花大錢投資健康,不惜花較昂貴的代價購買有機食品。不過,無農藥、不加化學肥料的有機種植,雖然對地球環境友善,但是國外研究發現,營養價值卻沒有比較好!鋅碘硒濃度比一般牛乳更低除了美國史丹福大學發表過有機蔬果營養價值未比一般慣行農法所種植的蔬果更優之外,最近一項新的調查