新年到來,朋友們總會相聚到KTV歡唱,但一時不小心聲嘶力竭後,喉嚨總是在隔天鬧脾氣,不是紅腫發炎,就是完全「燒聲」。有5種健康的自然飲食療法,能幫助幫助保護喉嚨,讓你免於受到喉嚨痛之苦!據外媒《Times now》報導,有5種自然飲食療法,能夠輕鬆的讓你保護好喉嚨,而且這幾種食材都非常容易取得,那就
一名45歲男性,老覺得咽喉深處有一口痰,頻頻想要清喉嚨,有時會吐出一些泡沫般痰液;一旦感冒,會在流鼻涕、喉嚨痛緩解後,連續咳嗽數週到數月。去KTV唱歌時,不僅歌聲沙啞,無法唱高音,還唱不久。他常常覺得頸部前方會緊緊的,肌肉一直無法放鬆。肌肉失養症 具家族遺傳特性
歲末通常是密集聚餐高峰期,且少不了續攤到KTV嗨唱,但近來醫院門診不少病患感到喉嚨異物感、聲音沙啞及慢性咳嗽,甚至說話或唱歌時會喉嚨痛,卻都遲遲不見好轉,其實這些都是「K歌症候群」!醫師指出,大吃大喝、回家倒頭就睡就可能是成因,提醒掌握5要訣,就可讓K歌不鎖喉、順利高歌多曲。
歲末通常是密集聚餐高峰期,且少不了續攤到KTV嗨唱,但近來醫院門診不少病患感到喉嚨異物感、聲音沙啞及慢性咳嗽,甚至說話或唱歌時會喉嚨痛,卻都遲遲不見好轉,其實這些都是「K歌症候群」!醫師指出,大吃大喝、回家倒頭就睡就可能是成因,提醒掌握5要訣,就可讓K歌不鎖喉、順利高歌多曲。
一名年約30歲的女性就診時,主訴自己近來沒有感冒症狀,但聲音卻低沉、沙啞,休息1週仍沒好轉,嚇得她趕快就診,就怕聲音回不去了!聲帶水腫 嗓音低沉沙啞詢問她的病史得知,她從事業務工作,有抽菸習慣,近來應酬菸酒增加,講話時間也拉長,壓力大,又去KTV飆高音發洩,確診是聲帶水腫,透過藥物、休息、多喝水和戒
37歲的劉先生從事外勞仲介工作,平常喜歡和朋友去唱卡拉OK,一個月前發覺自己高歌時,高音飆不上去,並在右頸部摸到2公分的突起物,就醫後接受超音波檢查,發現右甲狀腺有一個3公分的不均勻腫塊併有微小鈣化,經細針穿刺檢查為惡性腫瘤,手術後恢復良好。
辛苦工作、念書一年,到了年假期間,不少民眾難免會恣意放縱一番,大魚大肉飲食不節制、或是徹夜不眠,以致假期結束前易出現腸胃不適、噁心、頭暈、倦怠及全身無力等收假症候群。若不適症狀持續超過1星期,可能衍生出其他精神疾病,應就醫評估、檢查身心狀況。
23歲的小蓁(化名)在去年12月31日與朋友相約在KTV裡歡唱5小時跨年,之後又一起去吃麻辣鍋,直到元旦凌晨4時才散會。原本她在吃麻辣鍋時,就覺得喉嚨有點緊緊的感覺,本來想是唱歌唱太久的關係,沒想到元旦當天起床後,越來越嚴重,甚至幾乎沒聲音了。
光靠深呼吸就可以減肥?傳言的KTV、吹氣球減肥法原理,其實是利用深度與強度高的腹式呼吸,來消耗熱量與脂肪。但是與四肢運動或全身運動相比,所帶動的肌肉運動與血液循環,仍然相對偏少,且相當有限。呼吸時,會運動橫膈膜肌肉、肋間肌等呼吸肌肉群,雖然唱KTV、吹氣球會用到深度與強度高的腹式呼吸,但也拉長憋氣或