蔡依林9點半睡覺變美變瘦有實證！營養師加碼推舒眠晚餐＋點心 食譜 2025/08/19 https://food.ltn.com.tw/article/12928

天后蔡依林Jolin雖已44歲，但宛如剛出道學生模樣的好狀態，每每出現總令歌迷粉絲驚豔，她近期在新專輯Podcast節目《Pleasure Talks》中透露，自己連續3天在晚上9點半就寢，結果隔天起床外貌變得超美！營養師薛曉晶對此也發文指出，相比節食或運動

爆紅「生甜甜圈」在家５步驟還原！入口即化秘訣：加了南瓜 食譜 2025/07/10 https://food.ltn.com.tw/article/12888

日本現象級爆紅甜點「I’m donut？」生甜甜圈專賣店登台掀起排隊熱潮，同時把「生甜甜圈」風潮吹進台灣，不同於傳統美式甜甜圈偏乾偏甜的口感，生甜甜圈強調蓬鬆柔軟、入口即化，而秘訣就是在食材中加了「南瓜」，日本也有不少烘焙職人創作「神還原I'm