有民眾為了方便，為使痔瘡縮小，一直擦痔瘡藥膏，結果引來大危機！大腸直腸外科醫師陳威佑提醒，藥物只能消腫止痛，連續使用建議不超過1至2週，擦過頭恐傷肛門皮膚，導致排便稍微用力就會破皮，反增容易合併黴菌或細菌感染風險。若反覆出血、脫垂或凸起物持續存在，應及早就醫評估。
看到馬桶裡滿是泡泡尿，常會讓人擔心腎臟出問題，但其實出現泡泡尿，不等於一定有蛋白尿。洪永祥診所院長洪永祥指出，尿液中的尿調素、尿素與尿酸、泌尿道黏液、微量膽鹽等，都可能改變尿液表面張力而產生泡泡，甚至喜歡喝高湯、吃加工食品，高濃度的磷酸鹽與尿酸鹽會改變尿液物理性質，導致出現泡泡尿。若抽血、驗尿確認腎
想改善餐後血糖，未必需要一次運動很久，挑對時間可能更重要。營養師科提斯分享研究指出，與每天隨機散步30分鐘相比，三餐後各走10分鐘，改善餐後血糖的效果反而更明顯，平均血糖下降12%；其中又以晚餐後散步效果最佳，餐後血糖降幅達22%。研究推測，可能與晚餐攝取碳水化合物較多、久坐時間常有關。
下週五就是中秋節，柚子、月餅是必備的應景食物，但對腎臟病友卻可能致命。腎臟科醫師洪永祥分享，一名慢性腎臟病第4期的患者，某日吃了2顆柚子後，當晚突感肌肉無力、胸悶，送醫後確診高血鉀症、心跳每分鐘僅剩40次，差一點心跳驟停，急救後才救回一命。
爸媽其中一人罹患失智症，另一位可能風險大增！營養師薛曉晶指出，台灣近百萬人研究發現，女性配偶罹患失智症後，自己未來發生全因性失智症的相對風險高74%，男性也高約69%。她提醒，照顧者除了要注意睡眠與壓力，更要做到每餐吃蛋白質、不省略澱粉、每週吃1至2次魚、蔬果要吃、水分也要補足，別因忙著照顧家人而忽
空氣污染不只傷害呼吸道，也可能影響類風濕性關節炎症狀加劇。腎臟科醫師江守山引述研究指出，污濁的空氣可能會引發類風濕性關節炎的疼痛發作，全球約有0.5%至1%的成年人患有此病，這項研究表明，空氣污染可能會加劇類風濕性關節炎的症狀。江守山於臉書「江守山醫師」發文分享，全球約有0.5%至1%的成年人患有類
若有做過大腸鏡檢查，一定很難忘記前一天的經驗：當日凌晨，要按時起床吃第二劑瀉藥；懷著忐忑的心情、開車衝向醫院，就怕路上找不到廁所。近年，結合渡假質感的「住宿型健檢」正成為健康管理的新趨勢。昕新智慧診所院長朱光恩、新光醫院副院長洪子仁與胸腔內科醫師高尚志，在《子曰論健康》節目中，深刻剖析了這種新型態健
8點檔藝人曾智希在臉書透露，數週前嚴重喉嚨痛、微燒，睡不好、精神也很差，原以為只是一般感冒，吃了幾天成藥沒改善，就醫後確診感染新冠。根據疾管署衛教資料指出，新冠病毒持續有傳播風險，呼籲民眾加強落實手部衛生與呼吸道禮節等良好衛生觀念，一旦出現發燒或咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等呼吸道症狀，建議佩戴口罩儘速就醫
民眾認為整天戴帽子可能導致禿頭！DCDC植髮醫療團隊皮膚科醫師柯博桓指出，戴帽子本身並不會害人禿頭，但如果帽子不透氣、流汗後沒清潔、帽子太緊或長期不清洗，反而可能增加頭皮負擔。想戴帽又避免頭皮問題，應掌握4個重點：保持頭皮乾爽、流汗後清潔、帽子不要戴太緊、帽子要定期清洗。若已出現大片紅腫、頭皮疼痛或
中小學已經開學一段時間，然不少家長對於孩子總是不太想上學，感到頭痛。雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒在臉書粉專「卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸」表示，孩子開學就喊肚子痛，先別急著罵他裝病。他可能只是在學校不敢大便。很多爸媽就開始聽到孩子說出「我肚子痛。」、「我想回家。」、「我今天可不可以不要去
早餐應該怎麼吃才好？別只喝咖啡、吐司。營養師楊斯涵建議，成人早餐可掌握2211原則，主食2份、蛋白質2份、蔬菜1份、水果1份。舉例來說像是全麥吐司2片＋雞蛋2顆＋生菜番茄＋奇異果1顆，就是簡單又均衡的早餐搭配，吃對早餐讓一天更有精神。楊斯涵於臉書發文分享，很多人早餐不是隨便吃，就是只吃一杯咖啡、幾片
近日男性網紅與前女友的不少人熱烈討論HPV，而HPV會引發的疾病，其中一項是大家多少聽過的菜花。婦產科醫師蘇怡寧在臉書粉專表示，有網友驚覺自己被伴侶感染菜花，想問難道是「被綠了」嗎？蘇怡寧表示，單靠「現在出現菜花」，醫學上沒有辦法判斷到底是什麼時候感染，更沒有辦法判斷是誰傳給誰。
永和好幸福泌尿科院長戴定恩在臉書粉專「暖男醫師 戴定恩 泌尿科推薦 男性微創手術專家」表示，1位50歲的大叔一坐下來，就跟我說他的私密處已經癢很久。戴定恩請他脫下褲子檢視，驚見滿滿的「陰蝨」跟牠們的蟲卵！光用肉眼看，蟲卵就已經多到數不清，粗估可能有數百甚至上千顆黏在毛髮上。
新生寶寶頭大、身體小，頸部肌肉尚未發育成熟，抱錯方式可能讓寶寶意外受傷。國健署孕產兒關懷網站衛教資料指出，照顧新生兒可記住「托頭、護頸、撐臀」3步驟，抱起時一手支撐頭部與頸部、另一手托住臀部，再以輕柔動作讓寶寶躺進臂彎；1至2個月盡量橫抱，3個月後可豎抱，但任何時候都要注意保護頸部。
開學季病毒大亂鬥！兒童感染科醫師顏俊宇在臉書粉專「雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師」表示，近日好多家長帶著發燒的孩子衝進來，一量體溫都衝破 39°C！最慘的是，常常是小朋友先中標，隔兩天換爸爸媽媽倒下，全家都感染，「全軍覆沒」。顏俊宇表示，依照疾管署監測數據（LARS 重點呼吸道病原體趨勢），
減重不必等到瘦很多，內臟脂肪、降血壓、睡眠呼吸中止可能跟著一起改變。新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述研究指出，減去5%體重，肝臟脂肪可減少40%，且肝臟、肌肉與脂肪組織的胰島素敏感度同步改善。另有觀察研究發現，減重約5%可能開始減藥、減重10%則可能開始停藥。
民眾想減脂，低碳飲食真的比低脂飲食好嗎？ 一項研究分析近20萬名成年人、最長追蹤超過30年發現，不論低碳或低脂，重點都在食物品質。營養師張馨方建議，別執著二選一，應掌握多吃蔬菜、全穀雜糧，選擇健康脂肪與優質蛋白質，同時減少精製糖及超加工食品，選擇自己能長期執行的飲食方式。
血壓偏高先別慌，日常飲食也能成為控制血壓的一環。營養師科提斯引述研究指出，每天吃3顆奇異果，收縮壓平均下降5.73mmHg，別小看只降5mmHg，超過38萬人的心血管臨床實驗發現，收縮壓降低5mmHg，可降低重大心血管風險10%。他建議，保護心血管除了多吃蔬果，也應搭配原型食物、規律運動及體重控制。
鏡新聞主播王顯瑜今（13日）證實罹患甲狀腺乳突癌，他在公司安排的例行健康檢查中，揪出甲狀腺長了3公分腫瘤，病理報告出爐確認為惡性，隨即火速安排手術切除。根據台灣癌症基金會衛教資料指出，一旦發現通常無症狀頸部腫塊，有時可從外觀發現；聲音改變或沙啞；淋巴結腫大；腫瘤壓迫食道至吞嚥困難；呼吸困難等狀況，可
晚睡真的可能讓體重管理變得更困難！營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」引用近期發表於《Annals of Internal Medicine》的隨機試驗顯示：每天少睡約78分鐘，短短6週後，與充足睡眠相比，體重平均高0.45公斤，腰圍也多了0.52公分！
