葉立斌／核稿編輯有時家長總是苦於孩子在外面對同學嗆聲、挑釁，態度兇惡如小霸王。職能治療師認為，實際上孩子的心理是渴望被接納的，只是不知如何表達。職能治療師陳宜男在臉書粉專「職能治療師 陳宜男」說明：其實，他不是不想好好交朋友，只是不知道怎麼開始；他也渴望被接納，只是真的不知道該怎麼做。你可能聽過孩子
葉立斌／核稿編輯暑假到來，要是家長想幫孩子長高一點，或是孩子自己想加入籃球隊、排球隊，自然需要漂亮的身高。禾馨小兒遺傳內分泌醫師陳菁兒在粉專「菁兒醫師的成長花園。兒童成長&性早熟&基因檢測。」建議家長把握以下「長高三大招」，讓孩子高一截。早睡：不早睡，生長激素大罷工！
羅碧／核稿編輯您是不是也有這種經驗？運動一陣子後，本來只是日常訓練，卻開始出現奇怪的「卡卡感」，深蹲蹲不下去、跑步腳踝扭一下、打球肩膀拉一下，本想強身健體，沒想到卻練到拉傷、痠痛，甚至一動就怕。其實，這可能不是單純的痠痛，而是運動傷害正在悄悄找上你！
葉立斌／核稿編輯網路上有傳言指出「吃辣會長痘痘」，是真的嗎？營養師鄭玲君於臉書專頁「愛吃鬼營養師鄭玲君-瘦身、運動 從心出發」發影片指出，這是錯誤的觀念！吃辣會長痘主要是因為油炸、重口味，再加上熬夜導致，與辣椒本身沒有關係；反而用清爽的方式將辣椒入菜，對身體有益。
葉立斌／核稿編輯刺青是一種美的展現，也是種不退流行的藝術，但如果本身有乾癬、白斑等皮膚疾病，刺青可能不是畫龍點睛，而是「點出病灶」！林口長庚紀念醫院風濕過敏免疫科講師級主治醫師蔡昀臻以刺龍舉例，有可能才刺好一條超酷的龍，幾天後，龍的輪廓邊邊全部變成又紅又癢的皮疹，看起來就像「火龍噴發」。
葉立斌／核稿編輯丹娜絲颱風重創中南部，中央災害應變中心說明，全國災情共8040件，台南市與嘉義縣佔了約75%。嘉南地區受創嚴峻，嘉義縣市與台南市需積極災後復原。另外，各地都有可能發生類鼻疽、登革熱或是環境傳染病的風險，且因食物保存不容易，恐增加腸胃道疾病風險。新竹市衛生局表示，雨後1週容易引發飲食與
葉立斌／核稿編輯所有女生或許聽過「月經來時不可以吃冰，會造成嚴重經痛。」但有很多人吃冰淇淋都沒關係，也有人只是喝點冰水就發生經痛。月經來到底能不能吃冰？中醫師周宗翰說明，若有經期不穩、經痛，或是目前正在備孕，就不建議吃冰；特別是若吃冰後發生三大不適感，建議減少吃冰並找中醫調整體質。
葉立斌／核稿編輯喝咖啡總是頭暈、心悸，是咖啡因含量過高嗎？營養師張語希於臉書專頁及YouTube頻道發影片表示，它們其實並沒有絕對的關係，比較可能的原因是基因與咖啡豆烘焙品質的問題。另外，含咖啡因的飲食其實不只咖啡，像是汽水、能量飲料、巧克力等，甚至連普拿疼都有。因此，她建議，最好將攝取量控制在1天
葉立斌／核稿編輯隨著年齡增長，長輩們常常「吃得少、吸收差、活動低」，導致關鍵營養素流失，影響骨質、免疫與腦力。營養師王證瑋於臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文表示，銀髮族最容易忽略的5大類食物有蛋白質、鈣、維生素D、維生素B12及Omega-3脂肪酸；可透過補充豆腐、黑芝麻醬、雞蛋、乳製品、鮭魚
葉立斌／核稿編輯隨著颱風過後氣溫逐漸飆升，不少民眾紛紛選擇來一碗清爽的涼麵來解暑。對此，營養師楊斯涵於其臉書專頁「楊斯涵營養師的美味生活」發文指出，涼麵若加入生菜、堅果、果乾，並搭配芝麻粉與花生醬調製的醬料，整體來說會更加均衡且健康；注意若麵條「Q」勁異常、色澤過於鮮黃，或在加熱過程中出現刺鼻鹼味，
葉立斌／核稿編輯龍鬚菜、佛手瓜皆為餐桌上常見的菜色，但您知道它們本質上是同種嗎？農糧署於臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享，龍鬚菜與佛手瓜是同一種植物，名為「梨瓜」，前者是梨瓜的嫩梢、後者是梨瓜的果實，產季皆落在4-10月左右。龍鬚菜 挑葉片黃綠、莖保水為佳
羅碧／核稿編輯早上醒來，GG沒有醒；感覺來了，GG又不夠硬，這些恐怕都是「睪固酮」正在悄悄偷走你的快樂！恆昕泌尿科診所院長陳鈺昕指出，男性更年期沒有像女性有明顯「停經」的變化，但根據統計，男性體內的睪固酮20-30歲達到高峰，30歲以後每年逐漸以1-2%下降，40歲以後開始有有明顯影響，以下幾點是能
羅碧／核稿編輯準媽媽請注意！懷孕期間荷爾蒙變化會影響胰島素功能，即使平時血糖正常的媽媽也可能出現妊娠糖尿病！新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出，懷孕24-28週的妊娠糖水測試是篩檢妊娠糖尿病最理想的時機。張瑜芹在臉書「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」指出，未控制的妊娠糖尿病可能導
葉立斌／核稿編輯新北市土城一名謝男因家暴遭保護令懲戒，然他竟砍殺妻子與小姨子致死。心理師張榮斌說明，若伴侶出現自憐與責他傾向、強烈控制慾、遷怒甚至於合理化暴力行為，便需要高度警覺，並且評估是否要繼續維持這段關係。最後他提出重點：「當一個人用暴力『解決』關係問題時，他已是罪犯而非家人。」
羅碧／核稿編輯健康門診中，不乏女性因「月經延遲」而焦躁不安，甚至為了出國旅遊或婚禮、活動等安排，希望讓月經「趕快來」。對此，台北慈濟醫院婦產部醫師邱筱宸在粉絲專頁「邱筱宸 醫師」發文指出，坊間流傳各種「催經法」，從薑茶到維他命C，甚至有人認為親密行為有幫助，但實際上，大多只是心理安慰，並無醫學根據。
羅碧／核稿編輯台灣完善的健保制度號稱世界第一，能夠讓全民享用到完善的醫療資源，不過家醫科醫師陳欣湄分享，她近日帶著兒子到新加坡旅遊，不過兒子卻在飯店泳池絆倒，導致下巴裂開，緊急送往醫院，沒想到事後收到帳單竟要30萬台幣，讓他感嘆，「台灣醫療真的好棒！希望大家都能珍惜」。
羅碧／核稿編輯增肌減脂是很多持續運動、健身人的目標，不過新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健提醒，如果不小心長期空腹運動、運動完不補碳水、只做有氧，都可能讓你偷偷流失肌肉，甚至連帶把代謝拖慢，並指出他在著作《碳水循環》提到：吃多少碳水，就配多少運動，增肌減脂才能兩全，把效果拉到最好。
葉立斌／核稿編輯在加護病房裡，轉個念是另一個開始，可以超越生死。奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金分享1位90歲阿嬤臨終前的故事，家人與醫療團隊幫助阿嬤逐一完成心中的心願後，讓她能平靜地告別人生。陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」發文分享，一位90歲阿嬤病情不樂觀，血壓也時好時壞。他請阿嬤的子女們想
葉立斌／核稿編輯聚餐吃太快、聊太多、油脂又多，腸胃一下子受不了，很容易脹氣不舒服，營養師李婉萍表示，脹氣發生當下可以：起身走動幫助排氣、順時針按摩肚子，或是躺著踩空氣腳踏車、做腹式呼吸，也能刺激腸道蠕動。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發文指出，按摩肚子、活動身體外，食療也能幫助舒緩脹氣：鳳梨、奇異
紀麗君／核稿編輯高雄1名男子買1盒芥末章魚，他驚覺其中1隻章魚長得和其他章魚不同，身上帶有圓形紋路，看起來像劇毒品種「藍環章魚」，他嚇到趕緊至醫院就醫。根據農業部水產試驗所網站指出，藍環章魚受到刺激時，身體會變黑，斑點會變為鮮豔的藍綠色，並從其後部唾液腺釋放出毒液，成分主要是河魨毒。
