羅碧／核稿編輯常看到推崇用斷食、節食抗老化的說法，真的有用嗎？林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸分享，研究顯示，果蠅、老鼠在熱量限制下，會啟動抗老化機制。但不建議大家都餓肚子，尤其是「不肥胖」的老年人。太多的脂肪會危害身體健康，但過少的脂肪帶來的危害遠超於限制熱量的好處。建議體重標準的老年人應
羅碧／核稿編輯1位阿嬤全身都浮腫的厲害，薄薄的皮膚被撐得發亮，兩隻手臂腫得像發酵過頭的麵龜，水泡鼓得像快要破掉，還透出血水，台南新樓醫院腎臟科醫師王婷翊判斷，這種局部浮腫，單靠藥物往往不夠，因此教阿嬤運動處方，與藥物一起定時定量。1週後回診，阿嬤笑咪咪地伸出手，原本腫脹的手臂幾乎消了一大半，連20c
羅碧／核稿編輯為了矯正視力，有些孩子會選擇配戴角膜塑型片，但卻常輕忽清潔鏡片，高雄五福諾貝爾眼科診所院長粘靖旻在臉書「粘靖旻眼科女醫師 高雄諾貝爾 屏東 東港」特別提醒，如果清潔不當，可能會造成眼睛感染，反而影響視力，而正確的清潔過程應包括洗手、鏡片清潔、消毒與存放。
羅碧／核稿編輯進行影像檢查時，為了讓畫面更清楚，可能會使用「顯影劑」來增加影像的對比度，讓影像變得更清晰，以協助醫師判斷。不過食藥署表示，以前曾把打了顯影劑後48小時內發生腎臟損傷，稱作「顯影劑腎病變（CIN）」，常見的臨床表現為血中肌肝酸，在48小時內爬升0.3mg/dL，或升高至基線值1.5倍以
羅碧／核稿編輯不只女性要施打HPV疫苗，伴侶一起接種更有保障！禾馨醫療泌尿科醫師廖奕安提醒，事實上，相比於女性，男性感染HPV機率更高，況且HPV除了是誘發子宮頸癌的禍首外，還與外陰癌、陰道癌、頭頸癌、肛門癌、陰莖癌及菜花有關，因此呼籲男性也要接種疫苗，做好安全性行為等防護措施，遠離病毒。
羅碧／核稿編輯皮膚是人體阻擋外來病原菌侵入及感染身體的第一道防線，保持和維護皮膚的清潔是預防疾病感染和保持身體健康的關鍵步驟。而在進行任何侵入身體的治療或檢查前，常需對皮膚進行簡單消毒，此時，酒精棉片是一個方便又有效的工具。酒精棉片的作用與使用方法
羅碧／核稿編輯天氣熱沒胃口，來盤爽脆可口的大黃瓜正合適。農糧署於臉書專頁「鮮享農-YA 農糧署」分享，大黃瓜含有維生素、膳食纖維、礦物質等多種營養，更擁有90%以上豐富的水分，健康又有飽足感。天熱尤其推薦涼拌、梅漬、優格沙拉3種大黃瓜料理，清爽又好吃。
日本近期爆發百日咳大流行，短短數週內病例激增，引發國際關注。傑登醫師表示，台灣雖有疫苗保護，仍應提高警覺，尤其若家中孩童出現「咳到臉紅耳赤、眼紅、甚至咳到吐」等症狀，務必小心，可能不是普通感冒，而是百日咳作祟。傑登今（25）日於臉書粉專發文提醒，百日咳由「百日咳博德特氏菌」（Bordetella p
羅碧／核稿編輯常聽多吃青菜對身體有益，這話可不是空穴來風。台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示，吃蔬菜不是直接抵抗病菌，而是讓體內好菌有東西吃。最新的國外1項研究揭露，蔬菜裡的膳食纖維可幫忙抵抗腸道感染，提供體內益菌食物，餵養出腸道好菌，減少免疫系統過度反應。
葉立斌／核稿編輯兩位罹患大腸癌的女性患者，之前因糞便出血卻都認為是痔瘡出血，拖延了四個月以及六月才求醫。其中一位甚至因嚴重貧血導致頭暈，經醫師檢查發現是一位是大腸癌第三期，另一位是直腸癌合併肝臟轉移，是第四期。科博特診所院長劉博仁指出，大腸癌的症狀多樣，容易被忽視，如有出現血便、排便異常、腹部不適、
葉立斌／核稿編輯胰臟癌帶走蘋果創辦人賈伯斯等多位名人，若曾得過「這疾病」，未來發生胰臟癌的可能性大增。基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘指出，由於胰臟是再生能力很弱的器官，只要急性發炎一次，胰臟細胞就難以恢復，容易癌變。據2024年韓國延世大學統計顯示，急性胰臟炎發生後的2年內出現胰臟癌的機率
葉立斌／核稿編輯過去不少人常說自己不喜歡照X光，甚至不想做低劑量電腦斷層掃描（LDCT），原因是「擔心有輻射」。然林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎說明，乳房X光篩檢以及低劑量電腦斷層掃描，其暴露的輻射量相當低；且透過篩檢及早發現癌症，提高治癒率與存活率，是遠遠大於潛在風險的。
葉立斌／核稿編輯現代人瘋狂加班、熬夜追劇，作息不正常不但傷身，也讓頭皮出狀況。翰醫堂中醫診所中醫師陳信宏分享指出，睡眠是養肝的重要時間，長期睡眠不足導致肝火旺盛、熱氣上擾，不僅頭皮會出油、發熱、發癢，還容易出現口乾眼澀、便秘、口氣重。睡不飽頭皮發炎4警訊
相關新聞請見今年首例！南部2月大女嬰染百日咳 1家人疑有症狀葉立斌／核稿編輯若近期想與孩子一同到日本旅遊，要小心感染百日咳！日本的百日咳疫情創下新高，全國醫療機構通報病患人數多達1,222人，連3週創歷史新高。根據《NHK》報導，日本國家衛生風險管理研究所統計，截至4月13日當週，全國醫療機構通報病
葉立斌／核稿編輯當肚子越來越大、腰圍越來越粗時，才不只是「胖了點」，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，這是你的身體裡，正在悄悄上演一場「全身失火」的代謝症候群災難，通常包括：腹部肥胖、高血壓、血糖偏高、好膽固醇（HDL）偏低，以及三酸甘油酯過高，埋下糖尿病、高血壓、血脂異常、中風、心臟病的隱患，甚至
葉立斌／核稿編輯「小弟弟」附近形成凸起的腫塊，當心可能是腹股溝疝氣。秀傳醫療體系中部院區總院長黃士維在臉書專頁「黃士維院長 - 微創機器人手術權威 消化道 疝氣 專家 - 秀傳醫療體系」提醒，腹股溝疝氣是常見疾病，當出現5大症狀，如腹股溝區域有突起或腫塊、腫脹部位有不適或疼痛感、腹股溝或蛋蛋腫脹、腹
沈莉馨／核稿編輯小朋友也會有牙結石？安曼牙醫診所院長黃榆鈞在臉書專頁「黃黃醫師寶貝牙」發文分享，近期在門診中遇到的小患者，平時刷牙狀況尚可，但檢查後仍發現牙結石。了解後發現，孩子的牙結石形成，可能與維生素D3與K2攝取不足有關，建議透過天然食物加適度的曬太陽來補充營養素。
坊間保健食品百百種，令人看得眼花瞭亂，並經常出現以誇大不實的廣告用語，吸引消費者購買，南投縣政府衛生局提醒民眾，食品本質上不具療效，民眾購買任何保健食品時需睜大眼睛勿受誤導，可善用衛生福利部食品藥物管理署的「違規食品、藥物、化粧品廣告民眾查詢系統」，或至「食藥膨風廣告專區」查詢違規案例，避免花冤枉錢
沈莉馨／核稿編輯不只豆蛋魚肉類有蛋白質，蔬菜也有！營養師羅瑋如在臉書專頁發影片分享5款富含蛋白質的蔬菜，包括：青花菜、菠菜、蘑菇、地瓜葉及金針菇，在攝取蛋白質的同時，還能吃進滿滿營養素，超健康。1.青花菜：每100公克青花菜含有3-5公克的蛋白質，且其富含維生素C，含量甚至高於柑橘類，不過若是過量食
沈莉馨／核稿編輯一說到維生素D缺乏，許多人僅會聯想到骨質疏鬆！台灣營養基金會董事吳映蓉指出，維生素D缺乏不只容易引發骨鬆，更有多項研究發現，維生素D缺乏的中老年人，攝護腺體積明顯變大，因此它不只是骨質疏鬆的剋星，還能保護攝護腺健康，建議除了日曬外，可從秋刀魚、鯖魚、鮭魚、肝臟、牛肉或雞蛋等食材補充維
