沈莉馨／核稿編輯性致勃勃，卻因為早洩讓人好洩氣！泌尿科醫師陳忠佐表示，據統計，約有30%的男性有早洩困擾，尤其20-30歲的年輕族群占比較高，除了肥胖、心理因素外，日常習慣也會影響表現，舉例來說，長期吸菸和酗酒、熬夜、缺乏運動等，建議積極改善生活習慣，遠離快槍俠稱號。

沈莉馨／核稿編輯水痘是一種常見的傳染病，許多人在幼年時期曾感染過。然而，林口長庚醫院風濕過敏免疫科在臉書專頁發文提醒，即使水痘痊癒，病毒仍會終身潛伏在神經系統內，一旦免疫力下降，就可能引發帶狀疱疹，也就是俗稱的「皮蛇」。免疫低下病毒恐再活化

沈莉馨／核稿編輯日本諾羅疫情升溫，隨著清明連假即將到來，計畫赴日旅遊的國人也忐忑不安；對此，小花藥師花逸修在IG提醒，染諾羅會上吐下瀉，恐致電解質失衡，想要補充電解質不建議喝運動飲料，因為市售運動飲料通常糖分含量較高，容易讓腹瀉變得嚴重，建議飲用專用的電解水或電解質發泡錠，才能有效地補充電解質。

沈莉馨／核稿編輯你是否曾在運動後或夜晚睡覺時，突然感受到肌肉劇烈收縮的疼痛？這種令人措手不及的現象，就是俗稱的「抽筋」。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出，抽筋不僅影響日常生活，還可能是身體發出的健康警訊，提醒民眾留意可能潛藏的問題，可能是電解質失衡、肌肉過度使用、血液循

沈莉馨／核稿編輯1名70歲老翁因浴室跌倒而緊急送醫，醫師診斷為髖部骨折合併腦震盪，在加護病房住了1週病情才穩定。科博特診所院長劉博仁提醒，這不是單純的「年紀大不小心」，而是長期肌肉流失造成的肌少症，使身體虛弱、平衡變差，才釀成這場危機。為預防、改善肌少症，建議選擇合適運動、吃夠蛋白質，及補充維生素D

沈莉馨／核稿編輯30歲男子發生車禍，本來不覺得疼痛，直到晚上開始腹脹不適，才送急診，由於他右下腹鼓一包又不太痛，醫師初步推測可能是血腫，未料電腦斷層檢查發現，男子腹部早已裂開，若劃開皮膚腸子就會掉出來，緊急手術卻見部分腸子已經發黑壞死，最終只得切除40公分。醫師也提醒，車禍後仍要注意症狀，因為當下感

相關新聞：清心福全飲料躍升咳嗽救星？網友實測「阿伯秘方」真有效 點法曝光沈莉馨／核稿編輯近期天氣變化劇烈，「春天後母面」的特性展露無遺，冷氣團接連來襲，導致不少民眾感冒後出現咳嗽難癒的情況。近期社群網路上流傳「阿伯止咳秘方」，指稱將綠茶加紅茶混合溫飲，連續喝3天能緩解咳嗽；對此，扶原中醫診所中醫師羅

黃宜靜／核稿編輯遠離洗腎，不只是少鹽！10大護腎食物你吃對了嗎？營養學者洪泰雄在臉書發文分享，腎臟默默地為我們排毒、調節血壓、維持體內電解質平衡，但很多人到了腎功能出問題才驚覺「要洗腎了」，其實日常飲食就能保養腎臟，只要吃對，腎臟可以多撐好幾年！以下是10大護腎超級食物，包含小黃瓜、洋蔥、大蒜、橄欖

今天3月24日是世界結核病日，為鼓勵過去曾檢驗「潛伏性結核感染（LTBI）陽性但未接受治療」、「18歲以上自認曾為結核病接觸者」，主動進行檢驗與治療，即日起至5月24日抽血檢驗，除了可參加抽獎，高雄市衛生局加送宣導小禮1份。高雄市衛生局指出，結核病是透過空氣與飛沫傳染，其接觸者是發病的高風險族群，由

黃宜靜／核稿編輯吃益生菌搭配膳食纖維保護腸道，是現代人養生的常見選擇。不過大腸直腸外科醫師黃郁純指出，膳食纖維每日攝取量建議為25到35公克左右，若要吃到這樣的量其實不簡單。而看似不起眼的亞麻籽，含有高達40%膳食纖維，小小份量就能補充到很多膳食纖維，有研究指出，食用亞麻籽有助改善腹脹、便秘、甚至焦

葉立斌／核稿編輯許多觀念傳統的人，認為孩子看「時辰」生最好，並要求在指定的時間剖腹產。然奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金提醒，千萬不能因為時辰的因素，在半夜剖腹產！陳志金在臉書「Icu醫生陳志金」強調，孩子的命運，在出生的關鍵時刻，是掌握在「醫療團隊」的「手」，而不是「算命先生」的「口」。讓孩子安全

相關新聞請見前交通部部長郭瑤琪辭世 享壽69歲黃宜靜／核稿編輯前交通部長郭瑤琪昨（23）日因主動脈剝離，急送新光醫院治療，卻在今（24）日傳出辭世消息，享壽69歲。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，高達一半主動脈剝離患者在症狀出現後48小時內死亡，病程惡化快，因此若出現胸痛、轉移痛及血壓差（收縮壓左右差異

黃宜靜／核稿編輯自助餐是外食族首選之一，其中茄子便是常見料理！農業部曾表示，茄子富含營養，可預防動脈硬化、高血壓、冠心病等症的發生。不過，營養師吳映澄提醒，外食店家為了保留茄子的鮮豔色澤，多數會先過油處理，再加上調味料調味，使茄子吸附油脂，熱量飆升，因此建議盡量夾取菜肴的上層，以避開油脂，減少熱量攝

沈莉馨／核稿編輯吃優格攝取益生菌，有益腸道健康，促進排便，甚至可以幫助減肥。營養師高敏敏提醒，目前市面上常見優格為普通優格、優酪乳、希臘優格3類，普通優格、優酪乳往往會額外添加糖增添風味，不利減重。而希臘優格經過過濾處理，變得濃稠，蛋白質含量較高、糖分低，更適合減重或維持體重者。

沈莉馨／核稿編輯又在為煮什麼傷腦筋嗎？漁業署在臉書專頁「農業部漁業署」及網站發文分享「味噌烤白腹仔」的食譜，不過因為味噌糖分較多，容易焦，因此漁業署也提供避免烤焦的2秘訣，像是烤的時候把多餘味噌醬刮除；烤前15分鐘用鋁箔紙蓋住魚身，烤後5分鐘再把它挪開，讓魚體表面金黃帶焦即可。

沈莉馨／核稿編輯台灣素有水果王果之稱，水果種類百百種，有些水果名稱十分常見，有些則是較為少見，像是鳳梨釋迦是鳳梨還是釋迦？那麼為何會取這個名字呢？農業部在臉書分享，其實鳳梨釋迦並非鳳梨與釋迦的結合，而是冷子番荔枝和番荔枝雜交的水果，只是因為口感吃起來近似鳳梨酸甜風味而得名的，因此跟鳳梨一點關係都沒有

沈莉馨／核稿編輯69歲前交通部長郭瑤琪日前申請延長保外就醫，今（23）日因主動脈剝離，急送新光醫院治療，經手術後，目前仍在外科加護病房觀察中，但情況仍不容樂觀。醫師說明，主動脈剝離常有臉色蒼白、心跳加快、冒汗、焦慮、咳嗽、呼吸困難等症狀，9成患者有高血壓病史，若高血壓患者突然胸痛及兩肩胛骨間有刀割疼

相關新聞前交通部長郭瑤琪主動脈剝離 新光醫院急救中交通部前部長郭瑤琪日前申請延長保外就醫，今日因主動脈剝離，急送新光醫院治療，經手術仍在外科加護病房觀察中，但情況仍不容樂觀。衛福部國民健康署提醒，主動脈剝離通常「又快」、「又急」、「致死率極高」，約9成都是高血壓引起，呼籲民眾妥善控制血壓，避免相關風

沈莉馨／核稿編輯自我檢查乳房時發現腫塊，一定是乳癌嗎？新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹說明，乳房腫塊確實需要多留意，但並不代表一定是癌症，據統計，大約80%的乳房腫塊是良性的。但如有出現腫塊堅硬不規則且固定、腫塊持續變大、異常分泌物、乳房皮膚變化、乳頭凹陷或乳房形狀改變、腋下淋巴結腫大等情形，需就醫

沈莉馨／核稿編輯除了常攝取易染色食物、藥物影響、牙齒疾病等因素外，有些人先天牙齒就比較黃！牙醫師劉馥萱解釋，有些人可能因牙齒琺瑯質較薄，露出象牙質；或因象牙質天生顏色深黃，導致齒色偏黃。這種天生的黃板牙靠洗牙、噴砂美白或市售美白產品通常效果有限。可以尋求牙醫師協助，嘗試居家和冷光美白，或陶瓷貼片來治