許多人為了追求「一夜好眠」，睡前點小夜燈、吞褪黑素、跑步放鬆、喝杯小酒助眠，結果醒來卻更累！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」提醒，這些看似溫柔的習慣，其實正悄悄「切碎你的夜晚」，讓大腦與身體誤以為還沒該睡，閉著眼，身體卻繼續加班運作。

烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）與美國總統川普（Donald Trump）今（11）日通電話。澤倫斯基事後說，他在通話中祝賀川普成功調停以哈戰爭，另外兩人也討論俄烏戰爭議題。澤倫斯基晚間在臉書發文說：「我與美國總統川普進行了一次通話，這是一次非常正面、非常富有成效的通話。

若是糖尿病友，身體的各項變化都需要特別注意。糖尿病有可能帶來視網膜病變，引發TRD（牽引性視網膜剝離）。中國醫藥大學附設醫院眼科主治醫師謝明潔表示，糖尿病友須定期檢查眼睛。謝明潔在臉書粉專「謝明潔醫師｜眼科急救室」表示，很多人會問：「如果血糖控制得好，是不是就不用檢查？」答案是：血糖控制是根本，但就

10月11日晚上開獎的第114000247期今彩539頭獎開出2注，由南投縣竹山鎮社寮里大公街69號的「七星大發財彩券行」、新竹市香山區香山里香北路193號的「金順發彩券行」開出。第114000247期今彩539中獎號碼為「04、09、19、22、34」，頭獎2注中獎，每注可得800萬元；貳獎共17

印度北部一處熱鬧的嘉年華會上，有台擠滿乘客的旋轉遊樂設施突然崩塌，導致1名男子被猛力甩飛、重重摔落地面，現場一片驚慌。英媒《太陽報》今（11日）報導，這起驚悚事故發生於人潮洶湧的遊樂場內，當時民眾正享受夜間的娛樂活動，卻突如其來陷入混亂。某個受歡迎的遊樂設施毫無預警失控，瞬間將1名男子拋飛。

你有注意過馬路上的藍色區塊嗎？網友發文指出，路口新鋪的路面出現藍色區域，他不禁好奇用途是什麼？貼文曝光後，引起網友討論。事實上，這是台北市交通局設置的「行人友善區」識別標誌，目的是提醒駕駛人減速慢行、禮讓行人，打造更安全的行人空間。綜合媒體報導，日前網友在Threads分享一張路口照片，並問道「最近

藝人唐從聖85歲母親是名小腦受損的失智症患者，進行第三次動腦手術，很巧合的是同一位執刀醫師。事實上，從從曾公開透露，母親在日常生活中有很多奇怪的小動作，本以為只是母親年紀大，沒放在心上，直到某次看診，醫師告知他們這是失智症的早期表現。根據正心堂中醫診所臉書專頁指出，小腦損害是一種影響小腦功能的病理狀

〔體育中心／綜合報導〕日職季後賽今天登場，3戰2勝制的高潮系列賽首輪，日本火腿今天派火球男齋藤友貴哉關門，他後援1局讓對手3上3下，幫助火腿以2比0完封歐力士猛牛，火腿率先聽牌。齋藤友貴哉今飆出160公里的二縫線速球，讓前火腿球員稻田直人相當震驚。

許多人以為菜花（尖銳濕疣）經過手術或雷射治療就能徹底根除，但事實上，真正的挑戰才正要開始。恆昕泌尿科診所院長陳鈺昕提到，由於HPV病毒會潛伏在體內，即使外表看似痊癒，仍可能在免疫力下降時復發。據統計，菜花的復發率高達3到6成，多半發生在治療後半年內。防止復發，除了定期追蹤檢查、確實使用保險套外，維持

今天（10月11日）台彩各項開獎獎項及獎號。今彩539：04、09、19、22、34。39樂合彩：04、09、19、22、34。3星彩：574。4星彩：6705。確切中獎號碼以台彩網站公告為主，請見「台灣彩券網站」。

前總統蔡英文今（11）晚在臉書發文分享，她今天參加教育部舉辦台灣女孩日活動，也參加的舉重選手方莞靈說：「超級女孩，不是永遠都會贏的人，而是失敗了還不放棄的人」，她為夢想而戰的故事，感動了不少人，蔡英文祝福每位「超級女孩」，都能Be Your Own Shero，成為更完整的自己。

吃冰塊「喀喀」作響的聲音讓人療癒，網路上許多吃播主都靠「咬冰」吸粉。但你知道嗎？如果你「特別愛吃冰塊」，甚至一天不咬就覺得不舒服，小心這不是嗜好，而是身體在「喊救命」！台南新樓醫院腎臟科醫師王婷翊在臉書專頁「腰子安娜／王婷翊醫師」提醒，「冰塊成癮」其實可能是異食癖（Pica）的一種，而最常見的原因就

部分女性飽受子宮肌腺症困擾。林口長庚婦產專科主治醫師張藍心提到，不少女性對於子宮切除有疑惑，甚至以為會造成自己的更年期提早到來。針對幾個女性常遇到的問題，一一解析。張藍心在粉專「張藍心醫師 婦產專科 · 微創手術照護」說明，在門診常遇到這樣的女性：她們長期受「子宮肌腺症」困擾，經痛反覆、經血過多，甚

一名巴哈馬的女遊客前往美國拉斯維加斯旅遊，入住當地一家飯店時，竟因拔掉房內迷你吧插頭幫兒子手機充電，被飯店收取高達224美元（約新台幣6849元）的費用。她將經歷分享到TikTok後，引發網友熱議。《紐約郵報》報導，遊客巴特勒（Sharina Butler）8月前往拉斯維加斯旅遊，入住一家飯店時，拔

農業部農村發展及水土保持署與基隆市政府合辦的「基隆潮嚮．漁光市集」，今、明2天在國立海洋科技博物館主題館廣場登場，展出基隆農漁村創意產品和美食，還有漁村導覽。基隆市副市長邱佩琳說，希望透過市集活動，讓更多人走進八斗子，體驗山海共生海派風情。

每個人對於發送物資有不同的想像：有些人覺得像點外送，有些人覺得像郵差送信，也有人認為應該是得來速取餐。其實這取決於災區復原的進度，以及居民利用哪種方式獲得物資。「點外送」模式源自災區的「小蜜蜂服務」─這些騎乘機車穿梭在災區的交通志工，從原本負責志工接駁，逐漸進階到物資運送。但運送物資的模式並不流暢，

台北市聯合醫院陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰在臉書上發布圖卡表示，清潔工人用藥水清洗烏山頭水庫上面的光電板（太陽能板），最後給死忠的台南人喝；立委郭國文透露，業者已經報案、提告造謠者。蘇一峰最近爭議不少，網友似也不挺他，「當草包神領袖，真的該好好面對法律了」、「就是要提告，不然造謠者根本無所謂」、「希望

每天洗碗都用海綿？小心你以為在「清潔」，其實是在「養菌」！根據《BBC》報導，德國富特旺根大學微生物學家馬庫斯．埃格特（Markus Egert）早在2017年就揭露驚人發現：一塊家用海綿中，竟棲息高達362種微生物，細菌密度每平方公分高達540億個！ 專家直言：「這跟人類糞便樣本的菌量差不多！」

教育部青年署今（11）日舉辦「台灣女孩日」，前總統蔡英文以自己擔任中華民國第一任民選女性總統、女性政黨黨主席的經歷，暢談女性領導人所具備的特質。她表示，領導的過程其實就是一種修煉，必須要懂得學習，誠實面對自己不懂及不足之處，而且更重要的是「永遠不要說自己比別人聰明、懂得所有的事情」；同時，還要主動理

3C時代下，孩子與手機的距離越來越近。三軍總醫院松山分院身心科醫師莊偉辰在臉書專頁「親子悄悄話 莊偉辰醫師」發文指出，根據衛福部調查，「每30名國中小學生，就有1人陷入網路遊戲成癮」，影響課業、人際與睡眠。他提醒：「規則很重要，但真正守護孩子的，是父母的陪伴。」