媽媽一句：「吃飽沒」這一句話，溫暖多少遊子的心。楊聰才診所院長楊聰財醫師指出，「吃飯沒？想吃什麼，媽煮給你吃。」這簡單的問候，其實是生理層面最直觀的愛。楊聰財在臉書專頁「楊聰才」發文分享，從生理醫學的角度看，母親的角色往往伴隨著長期的體力透支。在無數個清晨，當家人還在熟睡，媽媽已悄悄起身；在深夜裡，
許多糖尿病患者一聽到要打胰島素，由於擔心可能傷腎而心生抗拒。大業診所糖尿病衛教師陳怡禎指出，胰島素是控糖穩定，且效果最直接的治療之一，不會傷腎。只要搭配正確施打方式、規律監測血糖與飲食運動管理，就能安全有效控制血糖。很多人一聽到「要打胰島素」，第一反應是抗拒與害怕。陳怡禎在臉書專頁「大業診所」發文分
有些民眾明明心跳快，就醫檢查後結果都正常，常造成情緒不安。中華民國心臟醫學會專科指導醫師、宇平診所心臟科醫師劉中平指出，一旦心跳快卻檢查正常，且症狀無法消失，甚至造成患者長期疲勞、頭暈、焦慮，可能就是「不適當竇性心搏過速」的典型症狀。他提醒，感冒後心跳持續超過100下，或是一陣一陣的心跳加快，都是要
密室逃脫遊戲團隊「邏思起子」驚傳有女性員工在遊戲途中勒頸窒息，送醫急救後不治身亡。據報導，女員工在遊戲內扮演鬼，遭繩索勒頸窒息，送醫搶救5天後離世；死者親人在案發後到院由檢方協同相驗。事實上，過去曾有大學生在夜間遊戲，同樣因扮鬼被繩索勒頸，因而死亡的憾事。
吃對真的能逆齡、抗老，而且效果比你想得快。食農專家韋恩表示，根據國外1項最新研究，65至75歲受試者採行動物、植物蛋白質各半，且脂肪壓低、醣類提高的飲食法，4週後，相較於高脂、高糖、高加工食品組，身體代謝功能、心血管狀態與慢性發炎指標均明顯變好，且生理年齡下降近4歲，最大關鍵就在於「提高植物蛋白比例
婦產科醫師蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」表示自己被一位女網友詢問，自己的MCV 75 Hb 11 ferritin 136 正常 電泳初步排除 beta 型，而先生 MCV 60 RBC 7.68 電泳確診 beta thalassemia。
擎天崗在14日晚間，有情侶約會時當了「四腳獸」，意外被監視器拍下，使得當地成為打卡熱點，甚至在昨（15）日晚間都聚集大量民眾喧鬧玩樂；直到今（16）日上午才恢復為長輩健行、家庭遊樂的溫馨景象。懿安泌尿科診所院長呂謹亨在臉書專頁 「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師 」表示，古人說「日月星辰下不野合」，《
很多人都以為只要「少吃就會瘦」。卻常常餓到受不了，最後反而大吃一頓，體重又回彈，陷入惡性循環。營養師劉學民提醒，想控制體重，除了控制熱量外，也要吃夠膳食纖維，因為膳食纖維不只是幫助排便，還能增加飽足感、穩定血糖，甚至可刺激腸道分泌腸泌素，如同自己分泌天然瘦瘦針，也是減肥飲食中容易被忽略的關鍵。
今（16）日與明（17）日為國中會考。許多家長希望孩子考前精神更好、讀書更專心，開始準備B群、雞精或進補食物，也有不少學生靠紅茶、奶茶、可樂、巧克力、能量飲料提神衝刺。不過，營養師廖欣儀提醒，考前幾天最重要的是維持穩定，若誤踩4雷區食物，突然大補、喝太多含咖啡因飲品等，反而可能造成睡不好、心悸、胃不
近年「老人味」（加齡臭、老人臭）一詞在社群備受討論，甚至一度成為許多夫妻離婚的導火線。女網友在Thread說明，自己經常聞到所謂了「老人味」，只要30多歲的老公當日沒睡好，房內就會有明顯異味。中醫師陳柏太在下面回應，30多歲理論上不大可能發生老人味，通常是在長期熬夜、睡眠不足、過勞，身體會出現類似的
陽明山國家公園擎天崗的鏡頭君在昨（15）日晚間，拍下有情侶在擎天崗做出親密的「四腳獸」行為，意外被YouTube放送，使得當地成為打卡熱點，甚至在16日凌晨，聚集大量民眾拍照遊樂，甚至到今（16）日仍有不少人聚集。同時當事人也到案說明，男方僅說「一時興起」。不過內湖三總泌尿外科主治醫師江佩璋提醒，在
很多人知道鹽吃太多對血壓不好，但少鹽也會讓食物變得清淡沒變化。桃園文新診所院長戴曉芙表示，日常飲食中經常已藏有鹹味，突然減鹽，通常很難持續。建議可將一部分食鹽，換成含鉀低鈉鹽，降低鈉的攝取量，同時保留鹹味。不過，她也提醒，低鈉鹽不是每個人都適合，若有慢性腎臟病、血鉀偏高，或正在服用某些降血壓藥、保鉀
市面上標榜能夠提神等特色之能量飲料，變得愈加多元。營養師王郁菁在臉書粉專「郁菁營養師」表示，很多人熬夜、加班、精神差時，想喝點市面上常見的罐裝能量飲。喝完當下瞬間清醒，但過沒多久卻開始心悸、疲倦、睡不著。王郁菁表示，很多能量飲除了高咖啡因，還含有大量糖分與刺激成分。短時間雖然能提神，但也可能讓身體負
雲林長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師卓韋儒在臉書粉專「卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸」表示，夏季即將到來，不少人為了減重，會多吃點沙拉。然不少人抱怨餐餐吃沙拉，仍瘦不下來，體重與腰圍皆沒有變化。夏季減重的 3 個隱形成本1. 醬料是披著羊皮的狼：凱薩醬、胡麻醬的熱量，可能比一碗白飯還要高。
挑選牛奶時，許多人都會認為低脂、脫脂比較健康。不過，近年研究對於全脂乳製品的看法，可能顛覆了這個觀念。鄰好西醫診所醫師李思賢表示，根據美國最新《2025-2030飲食指南》，已不再將「低脂或脫脂」列為乳製品的唯一建議選項，並明確表示全脂牛奶也可納入健康飲食，也讓全脂牛奶重新受到討論。研究也指出，喝全
近年酪梨因其口感與健康效益，成為備受推崇的食物。科博特診所院長劉博仁表示，酪梨是集好油脂、高纖維等優點於一身的水果，有助提升飽足感與改善胰島素敏感度，所以很多人早餐吃完酪梨後，到了中午仍不餓。這是因為脂肪加上纖維可延長胃部排空時間，使得酪梨具有類似瘦瘦針的效果，不僅比較不容易飢餓或暴食，血糖波動也較
下體總是飄出異味，讓人好尷尬。對此，三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻分享3招男性消除異味法，包括：每天翻開包皮清潔、進行親密行為時別過於激烈、穿著寬鬆透氣的內褲。此外，他也建議，平時可適時將包皮往後推開，讓包皮與龜頭保持乾燥，減少發炎機率。高銘鴻與臉書粉專「泌尿科 高銘鴻醫師」發影音指出，男性若想避免
婦產專科醫師林偉力在臉書粉專「婦產科林偉力醫師 婦科微創達文西手術」表示，「子宮肌瘤要多大才需要開刀？」這是門診裡經常被問到之問題。很多人以為只要知道「幾公分」，就可以決定要不要開刀，但臨床上真正影響症狀與治療方式的，往往不是大小，而是「肌瘤生長的位置」。
不只有運動可以抗老，英國倫敦大學學院（UCL）最新研究顯示，參與藝術和文化活動在延緩生物衰老方面，與體育鍛鍊一樣有益處，該研究於11日發表於《高齡化創新》（Innovation in Ageing）。《CNN》報導，研究人員分析了英國3500多人的數據，他們使用了7種不同的「老化時鐘」來測量不同生物
金曲獎歌后温嵐因敗血性休克進加護病房醫治，消息一出引關注。胸腔暨重症科醫師黃軒也分享過去的案例：1名45歲女子送進急診時，臉色灰白、眼神渙散、反應變慢、手腳冰冷，體溫38.5°C不算特別高，血壓卻已掉到78/45mmHg，後來診斷證實是流感重症合併肺炎引發的敗血性休克。提醒流感季節來臨，如果發燒同時
