都吃得很少了，總是瘦不下來；你是不是也有這些困擾？營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」表示，許多人拼命少吃，體重卻紋絲不動；四肢不胖，但肚子特別大（內臟脂肪高）；吃飽飯就想睡覺，整天沒精神。這不只是變胖，而是你的身體正在發出警訊：你可能「胰島素阻抗」了！
近期歐洲多國因反對美國總統川普（Donald Trump）取得丹麥自治領土格陵蘭島（Greenland），遭川普威脅徵10％關稅，雙方對峙持續升溫。英國倫敦當地時間18日晚間，舉行一場NBA例行賽，賽前邀請女星獻唱美國國歌，未料突然有一名觀眾高喊「放過格陵蘭」（Leave Greenland alo
新北市蘆洲區傳夫妻雙屍命案，經查死者廖氏夫婦的36歲兒子廖男涉有重嫌。警方初步調查，廖男案發後騎車往三重逃逸，將機車丟棄在三重一處巷弄內，再轉搭計程車繼續逃，警方不排除廖男企圖逃往南部，現正積極追緝中。據悉，17日晚間9時7分廖翁返家被監視器拍下，這是廖翁最後一次在監視器中出現，而廖男於9時31分下
你是否也有過這種經驗：明明才剛吃完飯，沒多久卻又開始嘴饞，忍不住想找零食？許多人以為是吃太少或代謝差，其實問題可能出在「吃飯時不專心」。書心健康管理診所院長許書華指出，邊吃飯邊滑手機追劇，會干擾大腦對味覺與飽足感的判斷，不僅容易吃過量，還可能讓下一餐更快感到餓。從神經科學角度來說，這是分心進食悄悄破
iPad 再度稱霸台灣市場！根據通訊連鎖門市傑昇通信最新數據，公佈 2025 年全台門市最熱銷的 10 款平板電腦。儘管 Android 陣營以價格優勢取勝，但多數消費者仍傾向選擇蘋果 iPad。
中天新聞記者、主播「馬德」林宸佑涉嫌受中共指使，利誘國軍發展組織，日前遭裁定羈押禁見。台灣基進今日（19日）上午集結於內湖中天電視總部前召開記者會，黨主席王興煥、秘書長馬依翔及台北黨部主委吳欣岱共同出席。基進黨重砲抨擊中天是「統戰據點」，並點名民眾黨高調聲援共諜案是為了向北京獻媚，以爭奪2026年地
台語歌后龍千玉攜手王瞳、班鐵翔、吳俊宏與孟慶而等歌手齊聚高雄愛心獻唱，在歲末寒冬傳遞溫暖。龍千玉表示每每看到兒童受虐事件，十分揪心，呼籲用愛的力量撫平傷害；王瞳分享守著與艾成對受虐兒的愛，做永恆的連結。「台灣愛與希望國際關懷協會」年度愛心晚會週日晚間在高雄林皇宮舉行，王瞳與特殊兒童一起演唱艾成生前的
馬到成功、幸福滿城！農曆馬年腳步將近，新竹市稅務局將於22日10時至15時30分，在稅務局地下2樓藝文走廊舉辦「2026馬上幸福送春聯租稅宣導活動」，邀請書法名家現場揮毫，免費為市民朋友書寫祝福春聯，並結合名家春聯掛軸摸彩、捐發票送好禮，及租稅問答等精彩活動。
手擁 Toyota、Lexus 與 Hino 品牌在內的和泰汽車，今天公布 2026 年度展望，看好今年台灣總市場可上看 44 萬輛，並且公布 3 大品牌銷售目標，Toyota 為 13 萬輛、Lexus 為 2 萬 8500 輛、商用車為 7000 輛。
免費營養午餐政策，六都目前剩新北市未跟進，新北市副市長劉和然今天接受廣播節目專訪提到，市府已請財政、主計單位評估，預計3、4月會提出目標，謹慎評估，至於是否會全面免費？新北市長侯友宜今天受訪表示，配合整體預算做適度調整，「我們都會做好準備」。
立法院外交及國防委員會今（19日）邀請國防部，針對新台幣1.25兆元軍購特別條例進行機密專報，民進黨立委林楚茵稍早在臉書發文表示，民眾黨立委黃國昌從委員會帶走機密資料，後續被追回；同黨立委沈伯洋也還原事發經過，強調機密資料還好有被迅速追回。
日本新瀉縣全球規模最大的「柏崎刈羽核電廠」，原定6號機組要在本月20日重啟，孰料17日對反應爐測試時發現警報設定錯誤，因此東京電力公司（TEPCO）決定延後重啟。據《NHK》報導，東京電力表示，在測試6號機組反應爐取出控制棒的過程中，應該要觸發的警報卻沒有響起，經過調查後，確認了原本設定移出2根以上
日本《共同社》報導指出，多名日美外交消息人士18日透露，日本首相高市早苗將在3月下旬首度訪美，日美政府以3月20日為目標展開協調。之所以在此時間點訪美，報導指出高市早苗可能想在川普訪中前與其探討對中政策。根據日本《共同社》報導，此次訪美將會是高市早苗就任後首度訪美，由於下一屆眾議院選舉有可能在2月8
米蘭男裝週正式揭幕，PRADA男裝大秀於台灣時間昨（18）日晚間9點正式登場，本季男裝秀星光熠熠，PRADA品牌代言人齊聚秀場，其中包含去年（2025）捲入三角戀風波的日本「鹽系男神」坂口健太郎。
訂閱【自由追新聞】全新的視界！新聞話題不漏接，快訂閱YouTube 【自由追新聞】，記得開啟小鈴鐺哦！
新車安全方面具有高指標性《Euro NCAP》評鑑報告，去年有多達 19 新車經過測試，並於近日公布 2025 年各級距安全表現最佳車款，其中新一代 Mercedes-Benz CLA 成為年度最佳車款，在各方面的安全測試中皆繳出遠超標準的成績。
今（19日）晚強烈大陸冷氣團南下，預估這次為濕冷的天氣型態，民眾期待是否高山有望降雪，中央氣象局（署）前局長鄭明典分析指出，這一次北部水氣條件大致符合，預估北部約1500公尺以上高山有機會降雪。鄭明典在臉書PO出700百帕相對濕度預測圖指出，看高山降雪，通常會看850和700百帕的溫度和水氣，可以看
營養師韋恩愛逛市場，他分享在市場看到難得一見的紫色花椰菜，超級搶眼，其營養架構與白花椰菜相同，但多出了紫色的花青素，所以在抗氧化與發炎調節上更添了一層保護。韋恩在臉書專頁「韋恩的食農生活」分享，紫色花椰菜的關鍵營養有4種，他叮嚀，「紫色控」要將花椰菜下鍋是有撇步的，清蒸或短時間汆燙可以保留硫代葡萄糖
保健食品廠大研生醫*（7780）股票今天進行面額變更，每股由新台幣10元變更為1元，相當於1張拆10張，今天開盤股價即跳空漲停至20.35元，早盤漲停一度打開，截至10:36分，股價鎖住漲停、成交量爆出3萬3654張。大研生醫*2025年全年合併營收達18.9億元，年增38.57%。在台灣本業穩健成
有鑒於詐騙集團車手去ATM領錢時，常會戴口罩或安全帽以躲避警方追查，金管會特別召集金融業者開會，研議未來將至少有5家銀行在全國合計約500多台ATM，試行導入臉部遮蔽示警功能，民眾若戴口罩或安全帽提款時，ATM將發出警示音，只要將其脫下，確保露出臉部便可提款，而這項新措施預計實施半年後檢討成效，再決
