大家多聽說呼吸道融合病毒（RSV），也憂心它對產婦與新生兒的危害。然若能在孕期先接種疫苗，等於幫新生兒建立對付RSV的特種部隊！婦產科醫師蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」表示，RSV 不是小感冒，而是可以從懷孕就開始預防的大魔王。蘇怡寧表示，最近《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）發表了一篇重量級的
一位60多歲婦人因2公分長的魚刺卡在食道，緊急送急診安排胃鏡卻因魚刺過大無法順利移除，讓家屬急壞了，最後藉由全身麻醉的硬式食道鏡，再藉由長長的異物鉗深入鐵管內夾出魚刺。羅東博愛醫院耳鼻喉科主治醫師張家豪警告，若魚刺穿破食道並刺入緊鄰的主動脈，可能引發致命性大出血，千萬別吞飯、喝醋，以免擴大風險。
午餐明明吃很飽，下午卻像被掏空，專注力直線下降、嘴饞還想吃甜食？科博特診所院長劉博仁分享，門診1位患者表示，每天下午就像斷了電，心情煩躁又腦袋發昏，若不吃點蛋糕、含糖手搖飲，完全無法工作。對此，他指出其實這不是意志力差，而是體內血糖調節失衡，加上壓力荷爾蒙腎上腺皮質醇過勞、節律失常所致。
大家都知道吃薑對身體好，尤其是薑黃的療效研究很多。西園醫院婦產科醫師邱筱宸指出，生薑與乾薑的差異性，她拆解這道「薑」學問。邱筱宸在臉書上分享，薑的神奇之處，在於它的成分會隨著水分含量與溫度而變身。生薑（含水多），它富含薑辣素（Gingerols），會促進胃排空、幫助消化；乾薑（脫水/加熱）中的薑辣素
今（2026）年起進入「長照3.0」時代，桃園市衛生局表示，桃園市65歲以上人口已逾37萬人，照顧需求日益增加，配合中央推動長照政策新階段，除新增納入年輕型失智症者，並針對甫出院且有急性後期整合照護（PAC）需求的民眾強化長照服務銜接，並於今年7月1日起新增智慧科技輔具租賃補助，每人每3年最高可補助
某些處方藥物的確有可能導致尿失禁的不良反應。尿失禁是在不想、不要解尿的情況下，無法避免地發生漏尿的狀況，是女性和老年人常見的症狀，不僅會影響生活品質，也會影響社交、照護或衛生問題。除了因老化、其他疾病、或心理因素引起之尿失禁外，藥物也有導致尿失禁的可能，因此若有用藥上的疑慮時，請務必諮詢醫師或藥師，
氣溫一路降，近期熱薑茶想必成為祛寒聖品。營養師老辜在粉專「老辜營養與科學」表示，除了喝薑汁，也可以透過泡「薑足浴」來讓自己腳更熱。但「喝薑汁和薑泡腳，誰比較暖身體？」老辜說明，口服薑汁，可短暫提高周邊皮膚溫度並改善冷感主觀感受，但核心體溫不會顯著改變。薑的活性成分，藉由刺激感覺受體與局部血管反應，而
咖啡淺焙還深焙？西園醫院婦產科醫師邱筱宸指出，咖啡是公認的護肝飲品，不僅可以預防脂肪肝，甚至降低肝癌風險，其中最大功臣─綠原酸。邱筱宸在臉書分享指出，綠原酸（Chlorogenic Acid）是一種強效的多酚類植化素。她形容成體內的滅火隊，它能幫助抗氧化、調節血糖、改善胰島素阻抗，甚至促進脂肪代謝。
堅果富含好油脂、多種維生素，也是保護心血管的好食材之一。營養師林俐岑分享，夏威夷豆（Macadamia nuts）被譽為「堅果之后」，除口感細緻、帶有天然奶香，與其他堅果相較，也具有高比例的單元不飽和脂肪酸、低碳水化合物與低糖特色以及高含量錳元素，尤其所含獨特罕見的Omega-7（棕櫚油酸）具有修復
孕媽咪懷孕過程中要歷經許多不適，當懷孕來到26週，肚子變大壓迫到血管，使得手、臉、腳可能有些微水腫的狀況，這時就連平時的鞋子都覺得有點不合腳，十分困擾。根據國健署孕產兒關懷網站衛教資料建議，不妨避免重口味、過鹹的食物，建議採用少鹽的烹調法，多吃一些利水的蔬菜、水果，都能幫助消水腫。
肩膀疼痛、僵硬，甚至連穿衣服、梳頭都變得困難時，許多人第一時間會認為是「五十肩」。嘉韻診所復健科主治醫師顏韻珊指出，臨床上不少被歸類為「複雜型五十肩」的患者，問題往往不只是關節卡住，而是過去受傷的肌腱或關節韌帶沒有好好修復，之後因疼痛而不敢活動，關節才逐漸出現沾黏與僵硬。
一聽到氣溫回升，大家防寒保暖、也會鬆懈了！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，這個時候，反而更危險。因為很多人認為只是早晚冷，撐一下就好。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」提出，在臨床上，醫師最怕的，從來不是單純的「低溫」，而是短時間內，產生巨大溫差。對身體來說，溫差不是天氣問題，而是一
有沒有發現你的蛋蛋（陰囊）爆青筋？站著的時候摸起來怪怪的？照鏡子發現「怎麼有點像蚯蚓在集合？」不是你想太多，你可能是碰上「精索靜脈曲張」。什麼是精索靜脈曲張？泌尿科醫師施冠偉在臉書粉專「理雞先生 ― 泌尿科施冠偉醫師」說明，就是原本該乖乖往上流的血，卡住又倒流了。因為靜脈壓力低、又要對抗地心引力，一
不少民眾鼻子不通時，常會習慣使用薄荷，讓鼻子通一下。然而，耳鼻喉科專科醫師張嘉峻指出，民眾抹點薄荷油，或是吸一下涼涼的薄荷棒時，薄荷讓你覺得「通」，其實只是大腦產生「鼻子通了」的錯覺。張嘉峻於臉書專頁「小峻醫師 張嘉峻」發文分享，有些病患會向他反映，「醫生，我鼻塞好嚴重，都靠這罐薄荷棒，吸一下就通了
「舔共藝人」63歲藝人黃安飽受全身「壞了了」之苦。日前在中國新疆伊犁商演中，突然失聲，完全發不出聲音，被台下的人噓：「快下來吧，別唱了」，此外，他的身體出現不少狀況，眼睛視網膜剝離、頸椎長骨刺。根據馬偕醫院衛教資料指出，頸椎共有七節，像竹子一樣一節一節構成，每節之間有一個纖維軟墊叫作「椎間盤」，其柔
女人最怕產後及更年期落髮，洗完頭看到排水孔那團落髮，一定「阿雜」。西園醫院婦產科醫師邱筱宸表示，落髮並不是吃素造成的，可能是特定營養素缺乏、或只是正常生理現象。邱筱宸在臉書發文分享，她表示，懷孕時，高濃度的雌激素會延長頭髮的生長期，這時頭髮會變得茂密、不愛掉落，但到了生完寶寶，雌激素驟降，這些超時工
不少民眾在新年立下「戒咖啡」目標，卻往往因一兩天未喝咖啡就出現頭痛、疲倦等不適症狀而宣告失敗，專家指出，這很可能是典型的「咖啡因戒斷反應」。若長期大量攝取咖啡因，突然停用，反而更容易引發身體不適。據韓媒報導，南韓食藥署建議，健康成人每日咖啡因攝取量不宜超過400毫克，約等於4杯一般咖啡。若長期超量飲
日本蜱蟲傳染病疫情升溫，根據日本《NHK》報導，去（2025）年因蜱蟲感染，通報病例已達191例，創下歷史新高。國泰醫院表示，蜱蟲可能造成萊姆病，中後期則會出現系統性症狀，包括關節、心臟或神經都會受到影響。從目前的確診範圍來看，一共分布在32個道府縣中，其中以高知縣15人最多；其次為靜岡縣、大分縣各
根據衛福部公布「112年癌症登記報告」，肺癌已連續3年高居國內新發生癌症人數首位，對於健康有極大威脅。民眾應該如何預防肺癌？耳鼻喉科診所醫師曾家承引述研究指出，二手煙及空污（尤其是PM2.5）、煮飯油煙，都會提高肺癌風險，是最能掌握得避開的地雷，他並建議有家族史的民眾，不妨做低劑量電腦斷層，它是篩檢
成人公費肺炎鏈球菌疫苗從原本打2劑升級為1劑，嘉義市自元月15日起辦理接種，符合接種條件的民眾可攜帶健保卡、診斷書等資料，或經醫師依照健保就醫資料、病歷評估後接種。嘉義市衛生局長廖育瑋表示，成人公費肺炎鏈球菌疫苗原本要打兩劑，包含13價結合型肺炎鏈球菌疫苗（PCV13）及23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗（
