外食已成為現代人忙碌生活中較常見的飲食方式。然而，美味與便利的背後，若食品來源、保存條件不佳，仍可能影響食品品質與安全。對於每天三餐仰賴外食的上班族與學生族群而言，從選擇餐廳環境、攤販小吃、行動餐車、外送平台，甚至雲端廚房，以及挑選「食在優良」餐廳，處處都是需要留心的細節。為此，食品藥物管理署（下稱
達文西機器人手術再度引發關注！秀傳醫療體系中部院區總院長黃士維指出，臨床數據顯示，無論是術後疼痛、恢復速度、住院天數，甚至併發症率，達文西都全面優於傳統開放式手術。其高靈活度、微米級精度與零震顫等技術，更讓外科手術走向更精密、更安全的時代。不過醫師提醒，並非所有疝氣都適用機器人手術，仍需依個別狀況評
眼科醫師謝明潔在粉專「謝明潔醫師｜眼科急救室」說明，很多人在做完網膜／黃斑部手術，灌了空氣之後，隔天回診的第一句話可能是：「怎麼一片霧？」謝明潔強調先不要擔心，不是手術失敗。我們眼睛裡原本是透明的玻璃體，折射率很固定；灌空氣之後，折射率差很多，無法正常成像，所以看到的世界會變成霧霧的。那麼，空氣會在
少年白的可能原因，除了疾病等造成毛囊受損所致外，若因壓力或缺乏營養素等可控因素引發，其實有機會可從作息與飲食逆轉。好食課營養師林世航（Titan）也分享，日常飲食補充維生素B12、C、D、蛋白質、銅、鐵、鈣、鋅等8個有助找回黑髮的關鍵營養素，有機會逆轉白髮危機、找回烏黑秀髮。
早晨上班前，一杯香濃咖啡是許多上班族的「醒腦神器」，但要小心陷阱：精製糖和奶精！國健署於臉書專頁「食在好健康」發文表示，喝咖啡時盡量不要額外加糖；以鮮奶或保久乳代替奶精；搭配水果或全穀麵包取代精製甜點。咖啡這樣喝更健康盡量不要額外加糖：減少糖分攝取，避免血糖快速波動，有助於降低肥胖及慢性病風險，也能
王牌經紀人孫德榮因中國男星于朦朧墜亡事件，被網友出征，甚至還收到死亡威脅，最近還盛傳他進了ICU搶救、吐血送醫。他親自出面粉碎流言：「孫總在此報平安，一切都是謠言，我好好的活著，沒有進醫院ICU搶救，請大家告訴大家。」孫德榮在臉書上指出，還拍了影片報平安，他說：「我在家裡好好的，只是之前跌倒，我認為
冬天擤鼻涕的人不少，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，「鼻腔血管」，就像溫度感測器。在溫差大的地方，血管立刻收縮、黏膜水分增加，容易流鼻涕，要止住這些擾人的鼻涕有4個辦法。黃軒於臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，因為身體要讓吸進去的「乾冷的空氣變濕」，不然乾燥空氣會刺激肺部，像是冷
入冬後，熱騰騰的暖胃湯品是餐桌上常見餐點之一。國民健康署營養師分享，黑豆與雞肉富含優質蛋白，山藥可替代部分精緻澱粉，冷天不妨在家燉煮一鍋到底的「山藥黑豆雞湯」，營養又好喝。此外，營養師李婉萍也提及，山藥所含鉀、鎂、鋅、維生素B等營養素，能夠穩定血糖、增加代謝，低卡高纖特色助減脂，也是維持健康的好食材
年底前有不少國人打算到日本旅行，日本流感還在流行，民眾關心何時來到轉折點？前台大醫院感染科醫師林氏璧（孔祥琪）提醒，每機關稍降為44.99人但仍然流行，是否就此走到轉折點會一路向下，可能接下來還要再看一兩週會比較明朗。林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文分享，根據國立健康危機管理研究機構的報告
天氣變冷正是泡溫泉的好季節，不過泡溫泉前敬請維護健康。泌尿科醫師陳鈺昕在臉書粉專「恆昕泌尿科診所」表示，天氣一冷就想泡溫泉放鬆一下，不僅能紓壓、促進新陳代謝，感覺身心都被淨化了，但是有人才泡完、下半身開始不對勁。泡湯潛藏的泌尿健康危機泡湯不但能夠舒緩肌肉與攝護腺的緊張感，還能促進骨盆血液循環，但仍需
大雪時節（7）日，晝短夜長、氣溫驟降，血管收縮加劇，情緒起伏恐誘發心血管疾病，需注意情緒調適。上祐中醫診所院長黃上邦於臉書粉專「上祐中醫診所Best-blessing」發文指出，此時宜準備溫補食材，並透過飲食調整、規律運動、心情放鬆及適量攝取鋅、硒，來增強免疫、抵禦嚴寒。飲食部分可喝明目益智茶、松露
近期有關瘦瘦針的討論相當多，也不少反對的聲音，指稱肥胖是自己亂吃造成的。然內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」說明，以醫學角度看，肥胖成因很複雜。最近世界衛生組織（WHO）發布了最新的治療指引，明確將 GLP-1（也就是大家俗稱的瘦瘦針）列為肥胖症的長期治療選項。這等於是
去露營回來「手掌長紅斑」？以為是蟲咬，擦藥一個月沒好，結果竟是「梅毒」找上門！鳳山李嘉文泌尿科診所副院長蘇信豪提到，一位年輕男性患者主訴，自己露營回來後手掌出現不明紅斑，原以為是蟲咬；自行至藥局買藥擦卻不見好轉。他突發奇想將症狀描述給AI聽，竟被AI告知可能是梅毒，到院抽血檢查後也證實確診。
不少民眾尿液有泡泡，或是白頭髮冒得快，會開始擔心是否腎功能出問題，可能會聽從「吃黑補腎」的說法，開始找黑豆、黑芝麻等來補充。然而，洪永祥診所院長洪永祥表示，它們蛋白質、鉀、磷太高，腎臟會受不了。事實上，黑木耳、藍莓與黑葡萄是中醫認可、同時經現代醫學證實的3種護腎黑色食物，它們低磷、低鉀、含抗氧化成分
小朋友挑食的父母要注意了！挪威奧斯陸大學最新研究警示，幼童若從3歲一路挑食到8歲，不僅影響語言與動作發展，情緒與注意力也可能受到波及，甚至與自閉症、過動症等疾病風險升高有關。據韓媒報導，奧斯陸大學團隊長期追蹤3萬5751名3至8歲兒童，分析飲食習慣對兒童發展的影響。研究結果顯示，挑食的孩子在語言理解
2025年台灣已消除C肝，比世界衛生組織（WHO）於2016年喊出2030年消除B、C肝的目標，又更進一步。前健保署署長李伯璋指出，當年在衛福部部長林奏延指示下與藥商殺價成功，將C肝新藥大幅降價納入健保給付。根據衛福部衛教資料指出，病毒性C型肝炎是由C型肝炎病毒感染所引起的疾病，急性感染後，約20-
很多人對糖分、澱粉和血脂有誤解。營養師楊斯涵表示，糖吃多不會直接得糖尿病，但可能增加肥胖和胰島素阻抗風險；糖尿病飲食不是完全不碰澱粉，而是要挑對澱粉並控制份量；麵包蛋糕雖非油炸，仍會提高血脂；吃素也不代表一定健康，方式不對可能血脂更高。正確飲食觀念才能降低慢性病風險。
88歲老翁日前開車疑因打瞌睡恍神，不慎追撞前方自小客車，造成車上3人分別因擦挫傷送醫。衛生福利部「心快活」心理健康學習平台衛教資料指出，與長輩體溫週期變化有關，常「盹龜」或嗜睡。衛福部指出，隨著年紀增長，睡眠往往會產生變化，維持睡眠的能力減少，如夜晚清醒次數增加或是早上較早就清醒，因而使清醒時間變長
新北市三峽區弘道路上的化學工廠，存放醋酸、過氧化氫及氫氧化鈉等化學物品，今日發生大火，目前烈火竄天。新北市政府消防局呼籲，三峽區及鄰近區域的民眾務必緊閉門窗，若要外出請配戴口罩。根據衛福部食品藥物管理署衛教資料指出，過氧化氫為無色澄清液體，沸點為152℃。世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）將過
千萬不要輕忽日常生活裡的不良習慣。一位年長阿伯，因為喉嚨痛去看醫師，結果做過精密檢查後發現，竟然檢查出一次得到了舌癌、甲狀腺癌、腎臟癌和大腸癌。一時之間，病人也不知所措，耳鼻喉科醫師陳亮宇推測，可能與他長期抽菸、酒、檳榔不離手有關聯。陳亮宇在臉書粉專「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」透過影片分享
