羅碧／核稿編輯聲音不只是表達的工具，也是自我認同及表現的一部分。輔仁大學附設醫院耳鼻喉科主任胡皓淳指出，跨性別變聲手術是許多跨性別者在性別肯定過程中考慮的重要選項，但這項決定涉及的不僅是醫療技術，更關乎心理層面的深度準備，以及術前、術後都需要接受語言治療，調整發聲方式，並建立正確的發聲技巧。
紀麗君／核稿編輯癌症患者是否應在治療後進行運動？最新研究給出明確方向。恆新復健科診所醫師王思恒在其臉書專頁「一分鐘健身教室」指出，一項刊登於國際期刊《GeroScience》的大型統合分析發現，癌症患者在確診後若能持續規律運動，死亡風險可明顯降低。
紀麗君／核稿編輯一般人以為脂肪只會囤積熱量而已，導致肥胖。台北榮總遺傳優生科主任張家銘引述研究指出，脂肪是很重要的內分泌器官，會分泌許多關鍵的荷爾蒙調節血糖、控制發炎、平衡食慾，還會跟胰島素「協調工作」。有些身體脂肪是好的，能幫助「燃燒」而不是「變胖」，想要喚醒它們，可以透過冷水洗臉、走出冷氣房曬太
韓劇「機智醫生生活」裡的醫生們，利用組團唱歌紓壓，宜蘭版的「機智醫生」也在真實生活上映；博愛醫院外科主治醫師呂長運與友人共同組「鬥鬧熱走唱隊」樂團，在20年後強勢回歸，最近巡走pub駐唱，也發行新的專輯，呂長運白天拿的是手術刀，晚上彈的是吉他。他說，這兩個都是他喜歡的工作。
紀麗君／核稿編輯近期打算到日本旅遊的民眾，要小心日本百日咳，已創下2018年以來最大流行。前台大醫院感染科醫師林氏璧指出，今年日本百日咳確診數已破1萬6千人，是2024年整年的4倍以上，到6月底止已經到了3萬9千多人。他特別提醒，6個月以下的嬰兒有可能重症，可造成肺炎、缺氧性腦病變、腦出血甚至死亡，
紀麗君／核稿編輯不少腎臟病患為了減少鹽分攝取，紛紛改用標榜「低鈉」、「減鹽」、「薄鹽」等調味品，試圖降低對身體的負擔。營養師陳怡婷於臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」及個人網站提醒，這些「低鈉」產品可能潛藏「減鹽陷阱」，對腎友而言反而更具風險。
紀麗君／核稿編輯你每天疲憊不堪，卻沒發現肝臟早已在默默求救。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，肝臟是人體重要的代謝器官，卻往往被忽略，許多人等到出現黃疸、腹水等嚴重症狀時才驚覺肝病上身，呼籲日常生活應避開常見的「傷肝行為」。
紀麗君／核稿編輯韭菜又稱起陽草、壯陽菜，不過它的好可不只有壯陽喔！懿安泌尿科診所院長呂謹亨表示，韭菜對男對女都能增強抗氧化與免疫力、改善腸道與降膽固醇，不過胃腸虛弱者、容易腹脹或腹瀉者、有肝炎或肝功能障礙者、泌尿道感染者或陰囊潮濕搔癢者、手術前病人應小心食用。
紀麗君／核稿編輯炎炎夏日來點清爽檸檬最對味！農糧署於臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享，檸檬除了果肉可做成檸檬水享用外，其果皮還可與胡椒鹽、麵衣做搭配，用於入菜，幫助提味、增加香氣。優利卡檸檬 綠、黃皮差異大公開農糧署說明，國產檸檬以屏東、高雄為主要產地，其中，屏東有來自大武山的好水，加上日
紀麗君／核稿編輯炎熱的夏天常會讓人心浮氣躁，稍微活動就汗流浹背。中醫師王大元在臉書粉專「元氣中醫師 王大元」說明，夏天對應「火」和「心」，所以很多人一到夏天就會脾氣暴躁、頭暈心悸、口乾舌燥、噁心想吐。建議在早晨或傍晚適度運動排汗，過度排汗會耗損心氣；飲食方面宜清淡，苦味食物如苦瓜、芹菜、白蘿蔔可去火
紀麗君／核稿編輯喝黑咖啡也能降肝癌風險？營養學者洪泰雄在臉書粉專發文指出，根據英國牛津大學與南安普敦大學的研究發現：每天攝取1杯不加糖的黑咖啡，可降低肝癌風險高達42％，原因與其含有的抗氧化物質（如多酚、咖啡酸）與促進肝臟解毒酵素活性有關。他也分享了肝臟最喜歡的10種食物：
花甲藝人蔡小虎日前在與龍千玉與孫淑媚、楊子儀一同拍攝《花甲少年趣旅行》在出外景的車上，竟睡到一半突然停止呼吸、發出鼾聲，並自爆：「我有睡眠呼吸中止症。」他說，自己在小時候被籃球近距離打到流鼻血，醫生說他的鼻子彎曲得非常嚴重，但若沒影響到生活，就不用動手術。
陽痿，是許多男性關注的健康議題，有時勃起時間不久，也會讓人懷疑自己是否有此問題。泌尿科醫師黃冠鈞於臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文分享，勃起時間短不一定就是性功能障礙，可能與早發性射精、心理壓力、勃起困難有關。黃冠鈞表示，「陽痿」指的是在性行為中無法獲得或維持足夠硬度完成性交，且症狀持續超
李惠芬／核稿編輯面對高溫炎夏，不少民眾食慾不振。台北農產運銷公司在其臉書專頁「臺北農產」分享一道清爽又簡單的開胃料理—涼拌山藥絲，不僅操作步驟簡便，更適合在家快速準備，成為許多人餐桌上的開胃小菜首選。只需切絲後，加入鰹魚醬油、少許蔥花、白芝麻即可。
紀麗君／核稿編輯你是不是常因為問另一半「今晚吃什麼？」卻大吵一架，心理專家表示，這種狀況很常見，飲食是感情中最常見、卻最容易被忽略的摩擦點。國外有越來越多情侶走進諮商室，原因並非哭天搶地的出軌事件，而是學會「怎麼一起吃飯」。暖心全人諮商中心所長及諮商心理師、作家朴世光在臉書專頁「朴世光心理師」發文分
紀麗君／核稿編輯在忙碌的育兒生活中，如何兼顧營養與方便，成為不少家長每日面臨的挑戰。對此，愛群兒童成長診所小兒科主治醫師陳如瑩分享，一道「一鍋到底」的懶人料理：羅宋湯。以牛腱肉為主，加入紅蘿蔔、馬鈴薯、番茄、等食材後放入壓力鍋，不僅簡單快速，還能兼顧蛋白質、蔬菜與澱粉，自家小孩也很愛喝。
紀麗君／核稿編輯暑假才剛開始，很多人趁著好天氣出門踏青、玩水，結果才曬個太陽、流點汗，就發現手腳出現紅疹、搔癢，甚至一抓就痛。昌盛堂中醫診所中醫師於臉書專頁發文指出，這很可能是夏季常見的「皮膚過敏」或「皮膚病」，多由細菌感染、汗腺阻塞、蚊蟲叮咬或光感性皮膚反應所引起，可藉由穿排汗衣物、飲食及睡眠管理
紀麗君／核稿編輯社群平台上有女生苦惱詢問「怎麼努力瘦身小腹卻還是鼓鼓的？」有人留言安慰「因為要保護子宮」真是如此嗎？台中榮總婦產科醫師謝筱芸說明，其實是雌激素會讓脂肪傾向囤積在小腹與臀腿，而子宮由厚實的平滑肌構成，非常堅韌有力，平時並不需要脂肪來「保護」。
紀麗君／核稿編輯輕颱「百合」今（13日）晨生成，明後天掠過日本本州及北海道等地，對台灣無威脅；不過，週末恐有熱帶系統發展，對台的威脅不可小覷。這樣的降雨天氣，除了要擔心衣服曬不乾，不少民眾也有關節痛的問題，對此，好食課營養師張宜臻Lexie分享5個飲食建議：攝取全穀及未精製澱粉、鮭魚或鯖魚等深海魚、
李惠芬／核稿編輯全球首款跨國、跨中心驗證的「心電圖肺高壓偵測系統」，讓肺高壓偵測系統結合人工智慧與心電圖分析技術，無需額外的臨床參數，只需搭配常見心電圖機與個人電腦，即可於5至10分鐘內完成判讀。「心電圖肺高壓偵測系統」已於台北及台中榮總、成功大學附設醫院及日本Makiminato與Nakagami
