沈莉馨／核稿編輯性致勃勃卻早洩，男人想要「有擋頭」3療程來幫忙！泌尿科醫師黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文表示，龜頭減敏的療程有3種，分別是行為療法、藥物治療、減敏手術；其中口服藥物能延長射精時間3-5倍，需在性行為前1小時服用。

沈莉馨／核稿編輯每次月經來都像洩洪，衛生棉換不停，還經常滲出來讓人困擾不已，有解方嗎？美迪大直婦產科診所婦產科醫師杜依儒在粉專「婦產科 杜依儒醫師」表示，經血量大不只是麻煩，還可能暗藏危機，一般而言，4小時換一次衛生棉是正常的，如有超過這個頻率需特別注意，如果子宮肌腺症、子宮粘膜下肌瘤是造成量大的因

沈莉馨／核稿編輯最近小便時，發現尿裡有泡泡，是腎臟健康亮紅燈？泌尿科醫師施冠偉在臉書專頁「理雞先生 ― 泌尿科施冠偉醫師」發文表示，先別擔心，釐清原因很重要！若是尿速太快、喝水太少、站著尿尿或是運動後，出現泡泡尿問題，就不用太擔心。不過，若排除以上情況後，仍發現泡泡外觀細密、10分鐘以上未消散，建議

沈莉馨／核稿編輯民眾黨台北市議員林珍羽今（1/22）突然在臉書公布罹患肺腺癌，幸好及早發現，手術恢復良好。她表示自己沒有家族病史、作息正常、無抽菸習慣，相當錯愕確診肺腺癌1期，毒理專家招名威表示，抽菸不是唯一，污染嚴重也是危險因子，暴露如空氣污染、二手菸、石棉、氡氣等環境中的致癌物質，也可能增加患肺

沈莉馨／核稿編輯每逢節慶總是難以抵擋美食誘惑，不知不覺間，體重悄悄上升，讓人為即將到來的農曆新年倍感煩惱？合佗中醫診所醫師在臉書專頁上分享，中醫減重透過客製化針灸、中藥與穴道調理，助輕鬆告別肥肉、找回健康與自信。中醫減重強調因應個人體質的「客製化調理」，透過針灸、科學中藥與減重丸劑等方式，從內到外全

沈莉馨／核稿編輯年糕不只是吃起來香甜Ｑ軟，還有「年年高升」的好兆頭，但台南新樓醫院腎臟科醫師王婷翊指出，年糕雖好吃，但糖、鹽、磷、鉀的成分偏高，特別是腎友要小心，提醒腎友在大啖年糕時，要減鹽、低磷、減糖、低鉀、添加天然香氣，就能健康吃美食囉！

沈莉馨／核稿編輯減肥對熱量「斤斤計較」，卻發現體重仍降不下來？恆新復健科診所醫師王思恒表示，問題很可能出在錯估食量！有研究發現，超過50%人低估自身食量。如果正在進行飲食紀錄，建議不要完全依賴主觀記憶，多加測量（例如食物秤）會更精確。王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發文指出，該項研究人員透過「雙標

葉立斌／核稿編輯民眾黨台北市議員林珍羽今（22）日在臉書自稱罹患肺腺癌第一期，所幸及早發現，手術相當順利且恢復良好；提醒大眾記得做低劑量斷層掃描，「疾病不挑人，需要定期健康檢查」。林珍羽在臉書表示，一直以為，我是全家最健康的。大家要記得定期健康檢查，感謝低劑量斷層掃描（LDCT）。從來不抽菸的我，怎

沈莉馨／核稿編輯春節吃長年菜，一口吃完不咬斷，象徵長壽健康與好運綿延不絕。台南新樓醫院腎臟科門診醫師王婷翊指出，長年菜如芥菜、菠菜，可用5種方式料理更美味，包含：簡單燙熟、搭配蒜頭翻炒、豆乾炒菜、高湯燜煮（高尿酸、腎病患不應過量）、加上蠔油燒菜（高血壓、腎病患適量）。

葉立斌／核稿編輯春節聚餐多，卻頻傳食物中毒事件，讓人十分擔心。面對腹瀉症狀，究竟是食物中毒，還是只是鬧肚子？胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，2者症狀相似，但食物中毒通常與近期進食特定食物有關，且伴隨集體感染；腸胃問題除了飲食外，也可能是壓力等引起，症狀較不定。尤其食物中毒若處理不當，可能導致嚴重後果，

沈莉馨／核稿編輯你知道保持心情愉快，是長壽的秘訣之一嗎？營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文分享，研究顯示，心情開朗的人，長壽比例高；少發脾氣、工作壓力較少的人，罹患心臟病的機會較低；心情愉悅的人，罹患感冒或疾病的機率相對較低；有憂鬱傾向或憂鬱症者，罹患阿茲海默症機率較高。

有鑑於國內流感疫情持續上升，目前仍處於流行期，而農曆春節連假將至，不少鄉親會返家聚餐或出外走春等，苗栗縣政府衛生局表示，春節期間急救責任醫院初一至初三將開設傳染病特別門診共38診，以分流急診量能。苗縣府衛生局指出，苗縣流感期間重症個案已15例，其中2人死亡，經調查後確診病例及死亡病例中8成以上未接種

葉立斌／核稿編輯台北市昨（21）日公布1例漢他病毒症候群本土確定病例，是國內今年首例，為居住文山區50多歲女性，無國內外旅遊史。究竟什麼是漢他病毒，其傳染途徑、症狀、如何預防？《自由健康網》幫民眾整理預防、症狀懶人包。針對此次個案，經疫情調查發現，其於市場工作時曾發現有鼠類出沒，於1月1日起出現發燒

葉立斌／核稿編輯春節將至，除舊佈新！除了買新衣、大掃除外，許多人也會選擇在年前將一頭白髮染黑。不過，頻繁染髮下，卻發現白髮越長越快？對此，食藥署表示，其實這是錯覺，頭髮變白只是毛囊老化的自然現象，因毛囊根部的黑色素細胞老化，而製造不出黑色素，使頭髮呈現灰白色，因此很多人以為開始長白髮後，越是頻繁染髮

相關新聞請見健康網》日本流感肆虐 能如何防疫？專看流感內科醫有建議健康網》日本流感嚴峻 日醫：幼童「流感腦病變」恐有幻覺葉立斌／核稿編輯相信不少人知道日本近期的流感疫情相當嚴峻，不僅當地人苦不堪言，許多台灣旅客也分享自己不幸感染的痛苦狀況，像是躺在旅館中動彈不得，行程全泡湯等。而南韓的流感疫情也相當

葉立斌／核稿編輯因家暴毆打囚禁前立委高嘉瑜的男子林秉樞，因傷害等罪入獄服刑中。然今（22）日傳出病危，使用葉克膜急救。或許你會驚訝，林秉樞才46歲，為何會突然病得這麼嚴重，危及生命？胸腔內科醫師蘇一峰推測，因為林秉樞有糖尿病等慢性病，屬於肺炎之高風險族群，可能因肺炎引發心臟衰竭與心肌梗塞。

沈莉馨／核稿編輯​糖尿病不只會導致肥胖、影響身體，長期下來也可能也可能讓眼睛產生病變。羅眼科睛采眼科總院長羅英源在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文表示，當糖尿病已經讓眼睛出問題，有4招可以防止眼疾惡化，包含：定期進行眼科檢查、平時穩定控制血糖、控制血壓與血脂、並避免眼睛過度疲勞

農曆春節連假南來北往，恐讓流感疫情升溫，已開放全民施打的公費流感疫苗，高雄市目前僅剩2.4萬劑，衛生局預估最快春節前用罄，此外，春節除夕夜至大年初三，全市有25家醫院、75家基層診所及衛生所開設「傳染病特別門診」。高雄市衛生局盤點各行政區醫療資源，將全市劃分為5大區域，除原疾病管制署針對春節初一至初

沈莉馨／核稿編輯正值流感季節，除了發燒、喉嚨痛和全身無力，醫師張家銘指出，還有一種容易被忽略的併發症正悄悄潛伏，那就是面癱（Bell's Palsy）。他強調，面癱不是「等著就會好」，呼籲民眾把握黃金72小時，以類固醇或抗病毒藥物及早治療。否則日後恐留下微笑僵硬、口眼不協調等後遺症。

沈莉馨／核稿編輯隨著健康意識抬頭，越來越多民眾開始知道果汁看似健康，但喝多恐導致糖尿病、肥胖等問題。醫師張家銘表示，國外一項重量級研究建議，喝果汁時掌握5秘訣，像是控制份量、挑選100%純果汁、若飯後喝則能減少升糖負擔等。就可以在享受果汁甜美之餘，補充身體所需維生素、抗氧化物等營養成分。