葉立斌／核稿編輯異位性皮膚炎算是相當常見的疾病，是小孩子最常見的皮膚相關疾病，台北潤中醫診所院長艾莉絲指出，異位性皮膚炎雖然不會危及性命，或是帶來嚴重的健康問題，但是發作時皮膚又癢又紅，很不舒服。中醫常見調理方法為中藥調、針灸治療、外用洗劑。此外，患者不宜食用辛辣、油膩的食物；可適量飲用薏仁水或菊花

葉立斌／核稿編輯近期因食物中毒就醫的案例增加，不少民眾在用餐後出現噁心、嘔吐、腹痛及腹瀉等症狀，確診感染諾羅病毒的比例顯著上升。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文說明，預防諾羅的4要點為勤洗手、清潔消毒、食物煮熟、避免接觸。此外，感染諾羅病毒後所產生

葉立斌／核稿編輯國民黨籍的員林市長游振雄在11日驚傳病逝，享壽63歲。游振雄曾當過健力國手，後來競選縣議員，並連續當選，在2018年參選員林市長成功，更在2022年連任，在地方支持度高，市民常暱稱他為「雄大市長」。然游振雄近兩年因肺癌轉移淋巴，壯碩身材已瘦弱不少；且他即使受癌症所苦，仍堅持進辦公室辦

葉立斌／核稿編輯國民黨前立委林正峰在8日下午病逝，享壽76歲，生前經歷桃園縣議員、龜山鄉長、立委等職務，從政數十年，擁有深厚人脈與影響力。據報導，林正峰在約5年前發生症狀，求診檢查後確診漸凍症，地方人士表示，林正峰個性海派、熱心公益，但因病痛減少出席公開場合，但仍心繫政治。在2022年間還曾與當時競

葉立斌／核稿編輯1位有定期門診追蹤三高和腎臟病的患者，最近不舒服到診所驗尿，結果出現4價，嚇得他跑回門診，最後發現是排糖藥的原因。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任說明，尿糖指的是糖分跑到尿液中，使用尿糖試紙，糖尿病則是血中有糖，抽血驗糖化血色素。而懷孕、吃排糖藥、范康尼氏症候群，都是出現尿糖卻沒

葉立斌／核稿編輯農曆新年將至，不少人已經安排假期出國旅遊，但偏偏這段時間通常是最冷的時候，較容易感冒。因此，營養師張珮蓁在臉書專頁「Patty營養師 陪你一起吃」發文分享冬季出國旅遊不感冒攻略，她強調「3種營養素」不可少，分別是維生素D、維生素A，以及維生素C。

葉立斌／核稿編輯冬天必吃草莓，酸酸甜甜「莓」好滋味，深受大小朋友喜愛！好食課營養師Sylvia黃思瑜表示，購買草莓時不是挑選越大顆越甜，而是透過蒂頭、果形、顏色及瘦果是否挺立選擇，以便挑出新鮮又香甜的草莓。挑選草莓要挑大顆的？黃思瑜在臉書專頁「好食課」發文解答，草莓大小除了與生長情形、品種有關外，遇

葉立斌／核稿編輯你喜歡吃釋迦嗎？台灣常見有「大目釋迦」和「鳳梨釋迦」兩種釋迦。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享保存訣竅，釋迦買回家應放室溫，避免低溫冷藏，或以塑膠袋、保鮮膜包裹，以免變成無法成熟的「啞巴果」。若想快點熟成，可以與香蕉、蘋果等放在一起，而輕壓釋迦果梗，若已軟化、可輕易

葉立斌／核稿編輯您分得出金桔與金柑嗎？台北農產運銷公司在臉書專頁「臺北農產」發文指出，外型上，金桔小巧圓潤、金柑呈小巧橢圓狀；吃法上，金桔常被用來與檸檬搭配成金桔檸檬汁、金柑可生鮮吃也可加工吃，加工吃即稱「金棗」。另外，北農也分享了1個有關金桔的小知識。通常人們常聽到金「桔」念法應為「ㄐㄧˊ」，但這

羅碧／核稿編輯洗頭本意是想要維持頭皮健康，讓頭髮柔順有光澤，不過方法不對，不僅會影響頭皮健康，甚至可能加重掉髮問題。DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓在臉書專頁「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」表示，洗頭時要注意水溫、用指腹按壓頭皮、不過度清潔、避開洗護雙效產品、注

羅碧／核稿編輯隨著年節與旅遊旺季的到來，不少準媽媽關心是否可以搭乘飛機出國旅行。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」上指出，孕婦搭飛機其實是安全的，但如果患有妊娠高血壓、早產史或前置胎盤等情況，應謹慎評估飛行風險。

葉立斌／核稿編輯強烈大陸冷氣團襲台，今（10）日各地氣溫低，將持續影響到下週一（13日）。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任在臉書專頁「引人入腎・林軒任醫師」發影片指出，天氣寒冷是猝死的高峰期，除了三高患者、腎臟病患者、65歲以上長者要注意外，體重太輕者也須留意，因為這類人脂肪少，對於低溫的抵禦力

羅碧／核稿編輯出門旅行不怕一萬，就怕萬一，因此準備一個能應付突發狀況的藥包很重要，基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，出門在外最怕吃壞肚子，國外廁所不好找，所以止瀉藥一定要帶，並強調，他認為要帶的10種藥僅供參考，非醫療建議，處方藥物須經醫師和藥師指示服用。

羅碧／核稿編輯目前在台灣最紅的疫苗大概是「麻疹疫苗」，讓寒假準備帶7-8個月孩子赴日旅遊的家長就醫詢問「能不能提早打麻疹疫苗」。對此，前台大感染科醫師林氏璧表示，目前日本「沒有麻疹的大流行」，反而是流感疫情持續升溫，創下1999年以來新高。

相關新聞請見健康網》「人類間質肺炎病毒」席捲中國 症狀、治療一次看懂中國人類間質肺炎病毒疫情增溫 疾管署：非主要呼吸道病毒葉立斌／核稿編輯中國傳出人類間質肺炎病毒（又稱偏肺病毒，hMPV）疫情，不少日本人甚至擔憂新冠疫情又要重演。特別是中國的農曆春節即將到來，90億人大遷徙恐引發擴散。會有這樣的擔憂

葉立斌／核稿編輯近期氣溫冷冰冰，是適合吃羊肉爐的氣溫；但如何才能吃得健康呢？營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」發影片分享幾個實用技巧，冬季進補就能吃得健康又均衡。可以依照2：2：1的比例，2份蔬菜可幫助消化，避免燥熱上火、1份蛋白質、1份澱粉來搭配；以及湯頭選擇要清淡；適量進食，避免過量；減少

葉立斌／核稿編輯量血壓時，您有留意過自己的手臂姿勢嗎？內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯在臉書專頁「療生活 ‧ 陳潔雯醫師」引述《JAMA Internal Medicine》期刊研究指出，量血壓時錯誤的手臂姿勢可能會使數值偏高，導致高血壓的誤診或不必要的治療，像是把手臂放膝上或手臂懸空在身側，沒有好好放在

葉立斌／核稿編輯很多女性聽到黃豆中的「植物雌激素」時，心中不免擔憂：「吃黃豆會增加乳癌或子宮內膜癌的風險？」事實上，這些恐懼來自於誤解，而非科學證據。營養學者洪泰雄表示，黃豆中的大豆異黃酮，結構雖然類似人體雌激素，但功能卻完全不同，並不會增加乳癌、子宮內膜癌風險；不只如此，黃豆能防骨鬆、維持皮膚健康

中壢一號社會住宅最近接二連三發生住戶輕生事件，為此，住宅發展處啟動「身心安頓･幸福家園」計畫，由專業心理師針對多元族群需求，規劃了全方位關懷的課程講座及活動，希望強化社會安全網，透過專業的引導與支持，協助住戶排解生活壓力，提升自我調適能力，期望社宅不要再發生住戶輕生事件。

葉立斌／核稿編輯學測快到了！準備大考需要長期抗戰，讓許多考生的壓力不小。中醫師邵禹豪於臉書粉專「中醫師邵禹豪．禹你同行」發文分享抗壓與提神醒腦的穴位，在頭頂正中央的百會穴，可醒腦提神、提升專注力、緩解疲勞；風池穴在耳後髮際凹陷處，可改善頭痛、提神醒腦、緩解頸部僵硬；印堂穴在兩眉之間，可緩解緊張、注意