葉立斌／核稿編輯減脂期想喝湯，但又擔心熱量爆表該怎麼辦？營養師彭逸珊表示，減脂期若真想喝湯，建議可選味噌湯、蔬菜蛋黃湯、番茄湯、紫菜湯、蕈菇湯、蘿蔔排骨湯等。其中蕈菇湯的菇類含有豐富的膳食纖維，能幫助穩血糖、增加飽足感。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出，別再用這個那個不能吃的減重方法。
葉立斌／核稿編輯眼看著前幾天氣溫破3字頭，這幾天鋒面一來急速降溫，不只多了感冒、過敏的人，連只在冬天才會手腳冰冷的人也有深刻感受，風澤中醫診所副院長郭懿潔指出，有研究發現，服用等紅蔘、溫經湯、當歸四逆湯、桂枝、乾薑，這些中藥能改善手腳冰冷問題。
沈莉馨／核稿編輯5月初夏開始就正式邁入芒果的生產季節，從5月的愛文、土芒果、紅龍芒果、玉文、金煌，到6、7月的夏雪、萬清香，最後到晚夏的西施、烏香、曼文及凱特，其中夏雪集各芒果特點於一身，又稱芒果界LV，但這麼多品種的芒果，你知道他們的風味差異和盛產期嗎？臉書專頁「社團法人嘉義縣精緻農業協會粉絲團」
林惠琴／核稿編輯現代人壓力大，腸胃時常出毛病，想要吃益生菌改善，不過怎麼感覺效果不彰？扶原中醫診所中醫師陸孝宸指出，可能是因為沒有連續吃2週到1個月、益生菌的活菌數量不夠、補充的蔬菜水果不足，才導致吃了益生菌卻沒感覺到有幫助。陸孝宸在臉書粉專「偶爾畫畫的中醫師 陸孝宸」發文表示，益生菌要從零開始到形
林惠琴／核稿編輯夜市常見的炭烤玉米、玉米粒杯及風景區常看到的水煮玉米、家常菜排骨玉米湯等，這些都是台灣常見的玉米吃法，不過玉米的食用方式多元，農糧署介紹布農族玉米飯、中南美洲國家的玉米吃法。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文說明，玉米原形來自禾本科的「大芻草」，最早起源於墨西哥南部地區，
林惠琴／核稿編輯常言道「飲食是最好的保養法」，想要維持皮膚水噹噹，除了要避免吃油炸物外，台北葛鎂診所院長林哲暘在臉書專頁「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」發文表示，還可以吃草莓、紅蘿蔔、青花椰菜、蘆筍來養顏美容。●草莓：富含維生素C等抗氧化物質，有助於促進膠原蛋白的合成，增加皮膚彈性，同時還
沈莉馨／核稿編輯58歲的陳先生，常常尿不乾淨，小便變慢變細，但還尿得出來所以不以為意，後來容易疲倦，加上出現泡泡尿與尿量減少，才到泌尿科檢查，超音波一看，攝護腺肥大已經接近芒果大小，膀胱也退化成聖誕樹的形狀。懿安泌尿科診所院長呂謹亨指出，攝護腺肥大如果開始壓迫尿道，就可能會造成小便困難、尿失禁，最嚴
沈莉馨／核稿編輯許多人面對身體病痛時，都會想著讓疾病自己好，沒有太嚴重就無需就醫。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝指出，男性朋友的攝護腺炎，嚴重會出現發燒、攝護腺化膿、性功能障礙等，無論是急性、慢性，都需要儘速就醫。王建勝在臉書粉專「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師｜高雄左營三民鳳山｜疝氣 包皮 攝護腺
葉立斌／核稿編輯據111年國民健康署調查結果顯示，我國男性的吸菸率，約由18歲以後逐年齡攀升，約至40-49歲年齡層達最高峰，約每4名男性就有1名吸菸，吸菸可能引發胃潰瘍及十二指腸潰瘍、皮膚產生皺紋及黑斑、易患有心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌、胰臟癌、不孕症、男性性功能障
葉立斌／核稿編輯明明有認真做飲食控制、運動，但卻一直瘦不下來，或好不容易瘦了一點又復胖，怎麼會這樣呢？有可能是用的方式不適合自己。杏恩中醫診所中醫師張家誠在臉書專頁「張家誠中醫師—感受有品質的中醫」表示，可能是沒有找到適合自己的方法，張家誠建議，大家可以思考自己符合5證體質中，自己是屬於哪一種。
葉立斌／核稿編輯在3月中旬，台中一戶人家洗澡時使用熱水器，但因通風不良且室內使用卡式瓦斯爐，室內一氧化碳濃度過高，家人多因一氧化碳中毒送醫。一氧化碳中毒案例頻傳，急診醫師提醒應盡快檢查家中環境。醫學中心急診部主治醫師在粉專「急診男爸one」發文表示，近期收治一位28歲男性，下午在家裡洗澡。半個多小時
葉立斌／核稿編輯血脂異常是導致腦中風的危險因子之一！陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出，針對高血脂患者或高危險族群，除了養成良好生活習慣、不抽菸不喝酒、定期回診檢測外，日常飲食也是維持血脂重要的一環，建議做到4守則，包含：避免膽固醇食物、多補充纖維質食物、選擇低脂蛋白質、適量補充Omega-3脂
相關新聞請見壽司店驚現活蛞蝓 小心寄生蟲危機壽司上驚見活蛞蝓 北市衛生局稽查：責令5/22前改善完成葉立斌／核稿編輯北市有消費者到連鎖壽司店用餐，驚見花壽司內有正在飯內動來動去的活蛞蝓。但當事人向店家反映卻未得到妥善回答。醫師提醒，吃到蛞蝓特別要小心的是廣東住血線蟲引發嗜酸性腦膜腦炎。另外，這項疾病
相關新聞請見壽司上桌驚見「活生生蛞蝓」 台北市衛生局將稽查葉立斌／核稿編輯北市有消費者到連鎖壽司店用餐，驚見花壽司內有活的蛞蝓。但當事人向店家反映卻只被招待甜點致歉。過去衛福部曾嚴正提醒民眾勿生食未煮熟的螺類與蝸牛。有民眾在爆料公社發文指出，18日在北市連鎖壽司店用餐，點了花壽司，竟在上面看到活生生
今年因應通膨等原因，全國長照就醫交通接送車資調高，以此鼓勵業者投入這塊勞務市場，新竹縣「收穫」的交通業者果然從原本1隻手算不完變成現有11家，但縣議員徐瑜新、劉建民卻抨擊，在補貼總額定額下，偏鄉長輩實際能獲得的接送服務次數卻變少了，嚴重影響鄉親的就醫和健康權！
葉立斌／核稿編輯國內現處腸病毒流行期，且近期疫情呈上升趨勢，根據疾管署監測資料，上週（5-11日）腸病毒門急診就診計1萬7895人次，較前一週1萬6564人次上升8％。醫師提醒，預防腸病毒除留意症狀、勤洗手、打疫苗外，飲食方面可選擇軟質、清淡、不刺激的食物。像是南瓜泥、地瓜、雞湯、豆漿、西瓜、絲瓜、
葉立斌／核稿編輯手腕是人體維持日常功能重要的關節之一，但如果發現手腕凸一塊，小心是腱鞘囊腫作祟。醫師表示，腱鞘囊腫多半是因關節過度使用所致，常發生於運動員、廚師、搬運工等人，腱鞘囊腫大部分不會影響到身體，無需做任何處置，適度休息讓它自動消退即可。
相關新聞請見63歲甘草港星廖駿雄過世 罹胃癌四期暴瘦25公斤葉立斌／核稿編輯香港資深演員廖駿雄為相當知名的甘草人物，在80年代演出經典港劇《天師執位》的「大粒癦」一角竄紅，且與港星周潤發交情不錯；卻在18日傳出過世消息，享壽63歲。近年過著半退休生活的廖駿雄，於2021年4月發現胃癌第4期。據港媒報
相關新聞請見台灣光罩執行長吳國精病逝 享壽75歲葉立斌／核稿編輯台灣光罩（2338）執行長吳國精是台灣半導體業發展的先驅者之一，向來重視身體養生的他，從來不做健檢，4月初身體不適，赴醫院檢查得知罹患膽管癌，經治療後不治，於17日晚10點33分離世，享年75歲。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，膽
沈莉馨／核稿編輯飲食對減肥固然重要，但適時補充身體所需的營養，會讓減肥更加順利！北秀健康管理診所醫師陳君琳分享，4種減肥助攻保健品，包括：蛋白質補充劑、纖維質、維生素B及綠茶。陳君琳在臉書專頁「精準減重｜北秀健康管理診所」發文指出，減重時許多人常會以為只要少吃多動，但其實更重要的是，除了飲控之外，補
