沈莉馨／核稿編輯上N層遮瑕，還是遮不掉眼下暗沉？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，造成黑眼圈的原因有許多種，除了因色素沉澱造成黑眼圈外，也可能因為淚溝形成的凹陷，讓黑眼圈更為明顯！另外，若是臥蠶在微笑時會更加明顯；而眼袋則反而在不笑時較為明顯。
葉立斌／核稿編輯日前豐原高中有男學生疑遭受師長霸凌而輕生，校方重啟調查後宣布「霸凌成立」，相關師長被處分，校方將不再錄用，並將結果、報告提報教育局。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示，霸凌有4種樣態，包括言語欺凌、關係霸凌、網絡霸凌及肢體欺凌。建議父母時常與孩子聊聊交友情況，當表現出自卑感，或表明沒
葉立斌／核稿編輯對多數人來說春天是美好的季節，但對過敏人來說，可能是惡夢；對此，輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」表示，花粉症、支氣管炎、氣喘、肺炎，都是春天常見呼吸道疾病。建議避免長時間待在潮濕環境中、保持室內通風，外出也要戴口罩。
葉立斌／核稿編輯台灣有「水果王國」美譽，種類豐富又甜美，但到底愛吃水果，會不會造成脂肪肝呢？營養師劉雅惠表示，水果裡面的糖，尤其是果糖，比蔗糖更容易堆積在肝臟，因此若不想吃水果吃成脂肪肝，一定要遵守5件事情，包含水果每日最多就是2份；最好分餐吃完；每1份以正常飯碗的8分滿；低GI的水果可以常選；高G
葉立斌／核稿編輯大魚大肉、零食飲料來者不拒，小心影響腸道健康，讓臉色黯淡！營養師張語希指出，腸道健康與消化息息相關，若體內毒素無法排出，會反映在皮膚狀況上，建議透過補充纖維、益生元、益生菌、多酚，以及水分，改善問題。其中益生元可替益生菌提供養分，建議吃香蕉、大蒜來補充。
葉立斌／核稿編輯進入「雨水」節氣，表示春天要到了，降雨增多。對此，翰醫堂中醫診所在臉書發文提醒，天氣易陰濕、變化不定，乍暖還寒溫差大，要適時增減衣物；另陰濕易使脾胃陽氣變弱，飲食應注重「健脾養胃」、「益氣生津」、「增強免疫力」，也分享適合養生漢方，包含黃耆、枸杞、紅棗、蜂蜜，平常可將其製成養生茶來幫
沈莉馨／核稿編輯婚姻關係中，從一次次的耐心溝通，漸漸地出現「算了，反正他也不會改」的念頭？台北同伴心理諮商所所長余佳容提醒，「算了」其實比失望更嚴重，若是出現觀念落差且溝通困難、單一方出現離婚念頭、僵持關係不會處理、對另一半有長期情緒不滿、時常爭吵，或是出現信任危機時，建議嘗試婚姻諮商，改善婚姻關係
葉立斌／核稿編輯不少女性都有過私密處搔癢、分泌物過多、私處有灼燒感等情況，小心是陰道炎；對此，中醫師鄒知秀在臉書「中醫師 鄒知秀 Dr.Emma」表示，熬夜、壓力大、重口味飲食、憋尿、壞心情等，都是引起發炎的原因。她站在中醫角度說明，疏通肝經是治療陰道炎很有效的方法，能根本治療，還不易復發。
沈莉馨／核稿編輯餐後消化不良，小心萎縮性胃炎找上門！吳耿良診所院長吳耿良表示，萎縮性胃炎的症狀無特異性，有症狀者則常以「消化不良」和「悶痛」為主。若有吸菸、飲酒習慣、喜吃高鈉飲食者，容易引發胃炎、傷害胃黏膜，因此建議改掉3習慣。另外，胃幽門螺旋桿菌感染也容易引發萎縮性胃炎，建議接受幽門螺旋桿菌根除治
沈莉馨／核稿編輯尿失禁是老人常見症狀，影響著年長患者的生活品質；對此，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文表示，固定排尿、女性可多攝取黃豆製品，男性則多食用海鮮、尋求治療都是應對尿失禁的好方法。
沈莉馨／核稿編輯老人跌倒引起的身體傷害，除了骨折或頭部外傷，還可能增加罹病率和死亡率；對此，新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」分享跌倒照護4方法，除了後續的復健，最重要的是第一步，無論是否有明顯外傷，一定要馬上帶他們看醫生。
葉立斌／核稿編輯缺牙不補恐影響生活，但在治療前，卻不知道要選擇哪種治療方式？牙醫師邱啟庭表示，目前缺牙治療主要有活動假牙、牙橋、植牙3種，各種方式有其優缺點，因此並沒有最好的，只有最適合的治療，建議與專業醫生評估，找到適合的治療。其中若優先考量預算者，建議選擇活動假牙、牙橋；缺牙過多則建議植牙治療。
葉立斌／核稿編輯您也有老人味？胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示，老人味通常在「40歲左右」開始出現，而且隨著年齡的增長，異味會逐漸加重，雖然不會對健康造成影響，但可能會影響社交，造成心理上的不適。因此，想改善老人味，建議做好良好衛生習慣、使用除臭劑可抑制細菌的生長，減少異味的產生、注意飲食如多
羅碧／核稿編輯你有以下症狀嗎？林口長庚風濕過敏免疫科醫師在臉書發文點出，皮膚皮屑覆蓋、頭皮脫屑、指甲凹洞或變色，除此之外，可能還會有晨間僵硬、虹彩炎、關節痛、下背痛；如果有這些症狀恐與「乾癬」有關，請盡快就醫，及早治療控制病情。醫師指出，皮膚皮屑覆蓋、頭皮脫屑、指甲凹洞或變色，乾癬皮膚的嚴重程度，和
葉立斌／核稿編輯春節期間聚會頻繁以及輕忽防疫，不少人因為呼吸道傳染病掛病號，甚至有幼童同時感染兩種病毒。有小兒科醫師分享，有位兒童曾因感染腸病毒就醫，二度就醫後快篩確診A型流感。醫師提醒，若吃藥2天之後沒有明顯退燒，必須再就醫一次，「可能是多重病菌感染」。
葉立斌／核稿編輯女性遇上更年期總是燥熱難眠，該怎麼辦？新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，不妥善處理，恐增加心血管疾病險。根據美國研究機構Study of Women’s Health Across the Nation統計，一天熱潮紅發作七次的女性，未來20年內發生心血管疾病的機率提升約80%，
葉立斌／核稿編輯許多人可能在健身過後出現膝蓋痛、關節腫的症狀，當心是滑囊炎；對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，滑囊作為緩衝、潤滑角色，分布在全身上下各個轉彎處，也代表說滑囊炎不只會出現在膝蓋上。與肌腱炎不同的是滑囊炎的疼痛感覺不固定，且在沒有按壓的狀況下仍會疼痛。
近年不少人會到健身房運動，不論是運動中心、連鎖健身品牌或是社區健身工作室，都有不少人喜愛。而健身房內有固定機械式的器材，以及自由重量區，對於熱愛健身，希望達到肌肥大的人，應該如何選擇呢？不少健身愛好者認為自由重量是有效的訓練，然復健科醫師分享一篇研究，推翻這項看法。
葉立斌／核稿編輯對多數人而言，看牙是不愉快的經驗，進行各項牙科手術時，拉扯牙肉的不適感，真的讓人不舒服！恆悅美學牙醫師蔡雅藍提到，近年來出現牙齒水雷射的治療方式，可用於修復蛀牙、治療牙髓炎、美學牙科矯正，其使用高能量雷射進行治療，因此可精確處理，減少恢復時間及效果顯著。
葉立斌／核稿編輯有些人認為吊單槓可以改善腰痠背痛，甚至有人認為可以將骨盆、腰椎、薦椎拉開；對此，人一博愛復健科診所院長李炎諭指出，目前醫學研究無法證實吊單槓有助於拉腰的說法。雖說吊單槓可訓練闊背肌、二頭肌、手腕、手指的肌力，但若已有肩膀痛等症狀，不要為了腰痛而去吊單槓，建議選擇做其他運動，或是進行體
