高雄市昨天（21日）新增7例登革熱本土個案、今年累計101例，分別為前鎮區瑞隆里及瑞昌里各1例、鳳山區武漢里1例、大寮區大寮里1例、小港區鳳宮里1例、茄萣區和協里2例，防疫團隊立即針對前鎮區崗山仔地區瑞隆、瑞昌里、鳳山區武漢里一帶啟動3合1緊急防治。
沈莉馨／核稿編輯一名4歲孩童，因鼻孔被滿滿鼻屎跟濃鼻涕塞住，只能張口呼吸，被阿嬤帶到院求診，經醫檢後，發現除了濃鼻涕，鼻孔周圍嚴重發炎紅腫外，還有鼻竇炎併鼻前庭炎。耳鼻喉科醫師李典憲表示，小朋友得到鼻前庭炎的原因，大部分跟挖鼻孔有關。醫師李典憲在臉書「李典憲 耳鼻喉科醫師」分享個案，觸診鼻頭時更痛的
沈莉馨／核稿編輯16歲女孩突然出現眼皮麻、右耳痛、脖子扭向一邊、手抖、講話不受控制等症狀，嚇得爸爸帶她至彰化秀傳醫院掛急診，醫師起初懷疑顏面神經麻痺或三叉神經痛，但症狀不典型。這時父親說，小孩之前有服用精神科藥物，自行中斷兩個多月，最近才又開始服藥，沒想到吃沒兩天卻出現類似撞邪狀況，醫師一聽立刻研判
葉立斌／核稿編輯不少人每天使用手機工作，或是看影片、玩遊戲。珍世明眼科院長王孟祺表示，若你使用的是iPhone，可透過內建功能提醒自己將手機與眼睛保持適當距離，以及了解自己使用手機的時間。王孟祺在粉專《王孟祺醫師-眼科最前線》說明，許多人每天都要使用手機工作，提供iPhone內建的護眼小撇步（有臉部
葉立斌／核稿編輯一提到便秘，大家第一直覺就是多吃蔬菜，攝取足夠膳食纖維，但禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智表示，盲目攝取纖維，並非解決便秘的根本之道，還需要足量的水分、營養才能發揮作用。而且依照纖維本身的功能、特性，其實可分為水溶性，能幫助糞便成型、增加飽足感；非水溶性能維持排便的順暢與規律性。
葉立斌／核稿編輯一名35歲男病患有胰臟癌家族史，平時不菸不酒、生活健康、沒有什麼症狀，但由於家中有家族史，擔心自己也有風險，而做胰臟內視鏡超音波篩檢，竟發現胰臟有一顆0.6公分腫瘤，進一步切片確斷是「胰臟神經內分泌瘤」。為何這麼年輕會有胰臟腫瘤？禾馨民權健康管理診所院長林相宏在臉書專頁「胰臟醫師 林
羅碧／核稿編輯若想要植牙順利，先擁有穩固的「地基」很重要！牙醫師歐凱捷表示，許多植牙失敗的例子，都是因為沒有良好的齒槽骨所致。植牙手術後容易因鬆動、植體裸露而失敗，建議齒槽骨厚度不足1.5mm，牙周病、長期牙齦萎縮等齒槽骨流失高風險者優先考慮補骨粉。
葉立斌／核稿編輯不少藥師或營養師應當經常被民眾詢問「保健食品吃多久有效？」營養師劉雅惠表示，保健食品並非藥物，不做治療，是以長期保養為目的，所以是無法1、2天見效的。同時他提醒吃保健食品時，不能中斷，以免身體更嚴重，正確的順序應先與專業人員溝通，調整生活作息，最後再與醫生討論可不可以漸進式的調整藥物
羅碧／核稿編輯草莓有著鮮紅色外表加上香甜多汁口感，是不少大小朋友都愛的水果。營養師黃瓊慧表示，草莓除了美味，還富含維生素C、葉酸、阿魏酸、膳食纖維、花青素、鞣花酸。其中阿魏酸，不僅能幫助降低膽固醇和血壓，還能保養及維持腦部運作。黃瓊慧在臉書「黃瓊慧 營養師」指出，草莓上凹凸不平的外表，非常挑戰大家清
葉立斌／核稿編輯中小學開學後，學童要揮別寒假的歡樂生活，重拾書本上學去；當然飲食也要積極調整，不再吃零食、炸物與甜點，才能健康長大。營養師許育禎在「Ivy營養師的健康教室」提出幾項飲食建議，讓小孩願意漸漸接受健康的食物、達到均衡飲食目標。●依照衛福部國健署「我的餐盤」六大口訣準備餐食與份量：規定每餐
葉立斌／核稿編輯過年期間大魚大肉，是不是不小心多了圈小肚肚？台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享，趕緊運用時令蔬菜搭配酸甜果醋，做出豐盛的「蜂蜜果醋漬花園泡菜」，一起來去油解膩，北農也傳授製作材料清單，以及製作步驟如下：製作材料◆白花椰菜1/2顆（切小朵）。
葉立斌／核稿編輯總覺得自己就是易胖體質，怎麼努力都瘦不下來嗎？營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，列了8個易胖體質的生活小習慣，比如睡覺開小夜燈，會因光線刺激，容易影響退黑激素的分泌，睡眠不深層導致易胖；或是吃火鍋不撈浮油，因青菜會吸收油脂，而吃入大量脂肪等，戒掉這些無意識的小習慣，讓
羅碧／核稿編輯拍照時，您會大方露齒而笑嗎？有些人會因有一口黃板牙而只敢抿嘴笑，對此，中和漾潔牙醫診所院長蕭閎懋醫師在臉書「蕭閎懋牙醫師」表示，撇除天生牙齒比較黃的原因，常見牙齒染色原因包含飲食習慣，如愛喝茶、咖啡，久了容易色素沉澱、牙齒疾病等，建議戒掉不良習慣，像是抽菸，來擺脫一口黃牙。
葉立斌／核稿編輯腎虛是不少人關心的事，若長期腎虛恐易出現早衰、老化、退化。中醫師王昱琳表示，想知道自己是否腎虛，可自行透過摸脈方式，或是膚色暗沉沒光澤、有黑眼圈、髮質脆弱、腰痠、頻尿、顏色偏淡、解尿沒力氣等皆是腎虛徵兆。因此，想改善或預防腎虛，建議可多吃三黑，如黑豆、黑芝麻、黑木耳，或是按壓太谿穴、
羅碧／核稿編輯大家都知道吃太飽，會導致胃腸消化不良，但若出現噁心、嘔吐、腹脹、食慾下降等症狀時，小心是胃輕癱。禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學醫師表示，糖尿病、甲狀腺功能異常、帕金森氏症、腦中風等疾病都可能造成胃輕癱。預防方面，他建議應少量多餐、避免吃飽就躺平、控制好血糖、做適量運動。
羅碧／核稿編輯抽菸、喝酒竟然也會加速眼袋成長？新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」表示，眼袋形成原因和天生遺傳、自然老化、睡眠不足、長期疲勞、鼻子過敏有關。其中抽菸、喝酒會使皮膚衰老，同樣也會對眼袋造成影響。
羅碧／核稿編輯麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，可經由空氣、飛沫傳播或接觸病人鼻咽分泌物而感染；對此，鄭煒達診所主治醫師鄭堪弘表示，感染者在出疹前、後的4天均具有傳染性，早期症狀類似感冒，其中口腔下臼齒對面內頰側黏膜上可能會出現柯氏斑點。鄭堪弘在臉書「過敏氣喘免疫專科 鄭堪弘醫師」發文表示，最近國內出現
羅碧／核稿編輯許多父母擔心孩子輸在起跑點，會讓孩子的行程表塞滿不同的、才藝、課後家教等，以至於孩子常常要熬夜才能完成所有功課。台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示，睡眠不足可能會導致孩童，出現學業表現不佳、生長的問題及反應時間變長，以國小學生為例，建議睡眠達到9-10小時為佳。
羅碧／核稿編輯脖子、手肘皮膚黑黑的那是什麼？皮膚科醫師沈孟暵表示，「黑色棘皮症」是有一層黑色絨毛覆蓋在皮膚上的皮膚疾病，雖然一般都是良性，但惡性腫瘤相關的黑色棘皮症通常與胃腸道惡性腫瘤有關，尤其是胃腺癌佔60%，其他癌症包括肝膽癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤，建議做胃鏡、大腸鏡等檢查，來排除惡性腫瘤的
羅碧／核稿編輯年假結束還在天天大魚大肉嗎?再吃下去不僅要擔心發福，甚至還會影響健康；對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」分享飲食健康吃4大原則，分別為選擇低脂白肉，如牛腱、海鮮類，少吃加工製品、少醬汁或沾醬、吃蔬果補纖維，讓
