羅碧／核稿編輯若想要植牙順利，先擁有穩固的「地基」很重要！牙醫師歐凱捷表示，許多植牙失敗的例子，都是因為沒有良好的齒槽骨所致。植牙手術後容易因鬆動、植體裸露而失敗，建議齒槽骨厚度不足1.5mm，牙周病、長期牙齦萎縮等齒槽骨流失高風險者優先考慮補骨粉。
葉立斌／核稿編輯不少藥師或營養師應當經常被民眾詢問「保健食品吃多久有效？」營養師劉雅惠表示，保健食品並非藥物，不做治療，是以長期保養為目的，所以是無法1、2天見效的。同時他提醒吃保健食品時，不能中斷，以免身體更嚴重，正確的順序應先與專業人員溝通，調整生活作息，最後再與醫生討論可不可以漸進式的調整藥物
羅碧／核稿編輯草莓有著鮮紅色外表加上香甜多汁口感，是不少大小朋友都愛的水果。營養師黃瓊慧表示，草莓除了美味，還富含維生素C、葉酸、阿魏酸、膳食纖維、花青素、鞣花酸。其中阿魏酸，不僅能幫助降低膽固醇和血壓，還能保養及維持腦部運作。黃瓊慧在臉書「黃瓊慧 營養師」指出，草莓上凹凸不平的外表，非常挑戰大家清
葉立斌／核稿編輯中小學開學後，學童要揮別寒假的歡樂生活，重拾書本上學去；當然飲食也要積極調整，不再吃零食、炸物與甜點，才能健康長大。營養師許育禎在「Ivy營養師的健康教室」提出幾項飲食建議，讓小孩願意漸漸接受健康的食物、達到均衡飲食目標。●依照衛福部國健署「我的餐盤」六大口訣準備餐食與份量：規定每餐
葉立斌／核稿編輯過年期間大魚大肉，是不是不小心多了圈小肚肚？台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享，趕緊運用時令蔬菜搭配酸甜果醋，做出豐盛的「蜂蜜果醋漬花園泡菜」，一起來去油解膩，北農也傳授製作材料清單，以及製作步驟如下：製作材料◆白花椰菜1/2顆（切小朵）。
葉立斌／核稿編輯總覺得自己就是易胖體質，怎麼努力都瘦不下來嗎？營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，列了8個易胖體質的生活小習慣，比如睡覺開小夜燈，會因光線刺激，容易影響退黑激素的分泌，睡眠不深層導致易胖；或是吃火鍋不撈浮油，因青菜會吸收油脂，而吃入大量脂肪等，戒掉這些無意識的小習慣，讓
羅碧／核稿編輯拍照時，您會大方露齒而笑嗎？有些人會因有一口黃板牙而只敢抿嘴笑，對此，中和漾潔牙醫診所院長蕭閎懋醫師在臉書「蕭閎懋牙醫師」表示，撇除天生牙齒比較黃的原因，常見牙齒染色原因包含飲食習慣，如愛喝茶、咖啡，久了容易色素沉澱、牙齒疾病等，建議戒掉不良習慣，像是抽菸，來擺脫一口黃牙。
葉立斌／核稿編輯腎虛是不少人關心的事，若長期腎虛恐易出現早衰、老化、退化。中醫師王昱琳表示，想知道自己是否腎虛，可自行透過摸脈方式，或是膚色暗沉沒光澤、有黑眼圈、髮質脆弱、腰痠、頻尿、顏色偏淡、解尿沒力氣等皆是腎虛徵兆。因此，想改善或預防腎虛，建議可多吃三黑，如黑豆、黑芝麻、黑木耳，或是按壓太谿穴、
羅碧／核稿編輯大家都知道吃太飽，會導致胃腸消化不良，但若出現噁心、嘔吐、腹脹、食慾下降等症狀時，小心是胃輕癱。禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學醫師表示，糖尿病、甲狀腺功能異常、帕金森氏症、腦中風等疾病都可能造成胃輕癱。預防方面，他建議應少量多餐、避免吃飽就躺平、控制好血糖、做適量運動。
羅碧／核稿編輯抽菸、喝酒竟然也會加速眼袋成長？新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」表示，眼袋形成原因和天生遺傳、自然老化、睡眠不足、長期疲勞、鼻子過敏有關。其中抽菸、喝酒會使皮膚衰老，同樣也會對眼袋造成影響。
羅碧／核稿編輯麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，可經由空氣、飛沫傳播或接觸病人鼻咽分泌物而感染；對此，鄭煒達診所主治醫師鄭堪弘表示，感染者在出疹前、後的4天均具有傳染性，早期症狀類似感冒，其中口腔下臼齒對面內頰側黏膜上可能會出現柯氏斑點。鄭堪弘在臉書「過敏氣喘免疫專科 鄭堪弘醫師」發文表示，最近國內出現
羅碧／核稿編輯許多父母擔心孩子輸在起跑點，會讓孩子的行程表塞滿不同的、才藝、課後家教等，以至於孩子常常要熬夜才能完成所有功課。台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示，睡眠不足可能會導致孩童，出現學業表現不佳、生長的問題及反應時間變長，以國小學生為例，建議睡眠達到9-10小時為佳。
羅碧／核稿編輯脖子、手肘皮膚黑黑的那是什麼？皮膚科醫師沈孟暵表示，「黑色棘皮症」是有一層黑色絨毛覆蓋在皮膚上的皮膚疾病，雖然一般都是良性，但惡性腫瘤相關的黑色棘皮症通常與胃腸道惡性腫瘤有關，尤其是胃腺癌佔60%，其他癌症包括肝膽癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤，建議做胃鏡、大腸鏡等檢查，來排除惡性腫瘤的
羅碧／核稿編輯年假結束還在天天大魚大肉嗎?再吃下去不僅要擔心發福，甚至還會影響健康；對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」分享飲食健康吃4大原則，分別為選擇低脂白肉，如牛腱、海鮮類，少吃加工製品、少醬汁或沾醬、吃蔬果補纖維，讓
相關新聞請見深坑工廠大火》疑毒物「氟化氫」擴散引惡臭 專家教2建議保肺深坑區一家廠房在昨（20）日下午發生大火，直到晚間火勢暫時撲滅。據報導，該廠房為鋰電池工廠，火災現場出現大量濃煙與異味，而隨之而來的便是附近地區的居民稱聞到異味。據傳廠房內有鋰電池與多項電子產品，醫師提醒鋰電池被燃燒恐產生氟化氫，
相關新聞請見深坑大火臭味彌漫雙北能否發細胞簡訊？ 環境部：未達發送標準葉立斌／核稿編輯深坑區一家廠房在昨（20）日下午發生大火，直到晚間火勢暫時撲滅。據報導，該廠房為鋰電池工廠，焚燒後充滿濃煙與惡臭，而隨之而來的便是今（21）日北市文山、景美等地的居民聞到異味，深坑衛生所開放隨到隨看門診，同時新北市
羅碧／核稿編輯含有致癌物「蘇丹紅」的辣椒粉，8公斤流入位於高雄市的裕榮食品公司，並已製成國民零嘴「蝦味先 香辣口味」。食農專家韋恩指出，國際癌症協會（IARC）將蘇丹紅列為第3類致癌物，對人類的致癌證據不足。若懷疑自己不慎吃到蘇丹紅，他提供4建議，其中提到，他最推崇青花菜，植化素豐富，對於加強肝臟解
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情及各類呼吸道感染症，在春節後急速升溫，高雄市公費流感疫苗尚餘約2.6萬劑，同時為便利民眾接種武肺XBB疫苗以提升自體保護力，今天（21日）起至3月2日開設28場「雙疫苗」社區接種站施打。高雄市衛生局指出，根據加拿大定點醫師監測網絡（SPSN）15日
葉立斌／核稿編輯車禍、撞擊後別輕忽，外觀看起來沒事，但內臟可能已受傷！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，撞擊當下外表看起來沒事，倘若後續出現胸悶、胸痛等6症狀需注意，因為劇烈撞擊可能導致肺挫傷，將會影響換氣功能，甚至需裝葉克膜。陳榮堅在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文表示
羅碧／核稿編輯新北市深坑區北深路三段一間鋰電池工廠昨（20日）發生火災，大量濃煙飄散至新店、中永和、三重、新莊甚至台北市一帶，讓不少民眾深受惡臭困擾。毒理專家招名威提醒，這種臭味氣體，可能是鋰電池燃燒所產生的有毒氣體之一「氟化氫」，若吸入量過多，可能導致氣管及肺部疾病，建議大家戴上口罩，並打開空氣清
