中醫師黃千瑞在臉書粉專「黃千瑞台南女中醫師 I 崇學馬光院長 I 婦兒科藥浴調理專家」表示，早上起床咳、晚上躺下來咳、跑跳一下又咳，有時候咳到乾嘔，有時候咳到眼眶都紅了。其實這種「感冒後遺咳」在中醫看來，是有原因的。黃千瑞表示，生病這件事對孩子的身體來說是一場硬仗，病雖然退了，但身體的元氣還沒補回來
不少人喝咖啡時，會特別講究水溫、沖煮時間或沖泡方式，也有人認為烘焙程度越淺，保留的抗氧化物就越多。不過，恆新復健科診所醫師王思恒表示，國外研究指出，真正大幅影響咖啡總抗氧化力的關鍵，其實不在於沖煮方式，而是烘焙度。而且，抗氧化力最高的並非最淺焙，而是落在淺焙至中焙的中間地帶。
不少男性遇到性功能下降或勃起困難時，常會先想到牡蠣，甚至購買各式保健食品，希望藉此改善。永和好幸福泌尿科院長戴定恩表示，影響勃起功能的核心關鍵其實是血管健康，真正有助於性功能的，未必是昂貴飲食，菜市場常見的深綠色蔬菜、番茄等5類食物，都能提供抗氧化物質與有益心血管健康的營養素，不僅有益心臟，對於維持
很多人飽受排便不順困擾，渴望「正常排便」，卻總是感到便便到了門口，卻只缺「臨門一腳」用力排便卻出不來。大腸直腸外科醫師陳威佑在臉書粉專「大腸直腸外科 陳威佑醫師」表示，排便不一定非要定時定量，順應身體的節奏最重要。陳威佑以自己為例，自己排便算蠻正常的，但偶爾晚上也會突然冒出「便意感」。這時候我不會一
肚子有肉、體重正常，甚至體重過重，未必代表肌肉量足夠。營養師張馨方提醒，若發現長輩出現毛巾擰不動、開寶特瓶變得困難、爬樓梯腿痠沒力、走路變慢或易累、容易跌倒等狀況，未必只是因為年紀大，也可能是肌力下降的警訊。提醒想留住肌肉，除了補充優質蛋白質，規律進行阻力訓練、攝取足夠熱量及維生素D同樣不可少。
雞肉料理前是否沖洗，每個人習慣大不同。營養師廖欣儀分享，自己拿到肉品、海鮮等，都習慣拆除包裝後沖洗一下再切，但目前美國、英國、加拿大及澳洲等國家的食品安全單位，都不建議清洗生雞肉，原因是沖洗時產生的水花，可能將沙門氏菌、彎曲桿菌等噴濺到水槽，甚至噴到流理台、砧板、餐具、周圍食物，可能增加交叉污染風險
大腦每天思考、處理各項決定之際，也會製造垃圾，靠的是睡眠期間啟動「類淋巴系統」（glymphatic system）將垃圾清除！不只睡眠此功效，新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述研究指出，運動有助大腦清垃圾，每天多走3000至5000步數，與阿茲海默症相關的tau蛋白累積速度較慢，認知退化
曾獲金馬獎最佳男配角的武打明星白鷹，日前在睡夢中離世。享壽84歲。據報導，白鷹在1967年以經典武俠片《龍門客棧》出道，憑藉犀利眼神與驚人氣勢成名，屢有佳作；之後多次與導演胡金銓合作，陸續演出《俠女》、《迎春閣之風波》與《忠烈圖》等代表作。白鷹成為華語武俠電影黃金時期的重要班底，也是不少人的年少港片
在《侏儸紀公園》（Jurassic Park）內以飾演艾倫葛蘭博士的好萊塢巨星山姆尼爾，在13日由家屬證實安詳離世，享壽78歲。山姆尼爾之代表作包含《侏儸紀公園》，以及《撕裂地平線》（Event Horizon）、《獵殺紅色十月》（The Hunt for Red October）、《浴血黑幫》（P
前桃園縣長吳志揚日前在臉書公開全家福照，為父親、國民黨前主席吳伯雄88歲大壽慶生，從照片中看出吳伯雄身形消瘦，與昔日膨潤的臉頰完全不同。有關銀髮族飲食的飲食原則，營養師李婉萍建議，須掌握6大要點，才能把營養吃進每一口。多數人對國民黨前主席吳伯雄的印象還停留在豐腴的臉頰與壯碩的身形，然而近年健康亮紅燈
資深電影製作人施南生昨（13）日晚間因病辭世，享壽75歲。她曾監製《英雄本色》、《倩女幽魂》系列等多部經典港片，她自2022年起因免疫系統衰退，身體免疫能力逐漸降低，多年來始終努力與病痛對抗。面對這項噩耗，親友相當不捨。科博特診所院長劉博仁曾指出，免疫力失衡容易尋麻疹或是類風濕性關節炎等自體免疫疾病
近日因暑假，不少民眾帶著孩子外出活動，卻因高溫持續而有中暑風險。桃園文新診所院長戴曉芙提醒，中暑不一定會突然昏倒，頭暈、頭痛、噁心想吐等，都可能是中暑的早期警訊，若進一步出現意識不清、持續嘔吐、體溫過高、肌肉抽筋、補水仍未改善，或皮膚發燙卻不太流汗等6種危險警訊，應立即就醫，以免延誤治療。
一名30歲林小姐長期深受莫名腰痛、噁心所苦，看遍各科都找不到原因，直到做了「站立式顯影檢查」，才發現一般人的腎臟固定在腰部，她的腎臟只要一站起來，會往下暴跌整整8公分！洪永祥診所院長洪永祥指出，這在醫學上叫做「游離腎」，俗稱腎下垂。大多數游離腎不需開刀，只要養成良好生活習慣並定期追蹤，就能降低症狀及
不少人習慣每天早晨吃一根香蕉，也有人因擔心香蕉含糖量高，選擇避而遠之。對此，美國千萬網紅艾倫．曼德爾博士（Alan Mandell）指出，人體經過6至8小時睡眠後，處於空腹狀態，早餐吃下的第一種食物，會影響接下來一整個上午的精神、飽足感及代謝表現。香蕉富含天然碳水化合物、膳食纖維、鉀及多種植物營養素
