好萊塢巨星湯米李瓊斯（Tommy Lee Jones）34歲愛女維多利亞瓊斯（Victoria Jones）被發現在舊金山一家飯店身亡。舊金山警方與舊金山消防局證實，維多利亞瓊斯死於「古柯鹼的毒性作用」。根據桃園市毒品危害防制中心衛教資料，古柯鹼戒斷相當困難，停藥後有精神呆滯、昏睡、易怒、煩躁、甚至
農曆春節假期，不少民眾安排走步道活動筋骨，台北市劍潭山因交通便利、視野開闊，是熱門走春路線之一。但實際走過的人都知道，劍潭山風景雖美麗，但要一路面對大量階梯的體力挑戰。幾乎天天走劍潭山步道，來回超過2000個階梯，教育部政次張廖萬堅分享，了解路線結構、掌握走法，是走得久、走得安全的關鍵。
澎湖縣長陳光復昨（17）日踩空重摔，總統賴清德今（19）日指出，陳縣長後腦勺著地重創下造成蜘蛛網膜下出血，人失去意識。根據台中榮總衛教資料表示，此處是特殊且嚴重的腦出血。陳光復去年底就出現右眼不適，加上左眼因小時被雞爪刺傷，延誤就醫受感染已失明，而事發時，文化局演藝廳光線不足，加上他的視差影響，踩空
過年期間免不了大吃大喝，家庭醫學科醫師劉彥伶指出，年後在門診常見，不少人的體重上升，甚至血壓、血糖、血脂一起升高的問題。歲末看診時，劉彥伶在西園醫院衛教資料不厭其煩向病患叮嚀，年後門診常見體重上升，甚至血壓、血糖、血脂一起升高的問題。她建議，在飲食選擇方面，年菜應以原型食物為主，如清蒸魚、白切雞、燙
農曆春節團圓圍爐，多大魚大肉，腸胃負擔加重。新竹市虎林國中教務主任、家政老師陳威任，以新竹在地食材米粉為靈感，示範一道結合年節喜氣與健康概念的創意料理「金色五福米粉」，以少油、不加糖的方式，讓傳統年菜也能吃得輕盈、安心又均衡。「金色五福米粉」以南瓜為主軸，運用南瓜自然釋放的甜味取代人工糖分，再搭配香
總統賴清德大年初二「回娘家」，到台灣祀典武廟發紅包，祀典武廟主委林培火疑似家人感染諾羅病毒，也有可能因此受到影響，突然身體不適嘔吐。亞東醫院衛教資料指出，每年過年也是諾羅病毒肆虐的時候，主要症狀是嘔吐，其次為腹瀉。林培火今早忍不住嘔吐，儘管他摀住嘴巴，仍忍不住噴濺出來，使得站在其旁的賴總統左肩及手被
金馬年想要更懂「馬」，馬術達人、藝術家蔡培敏引述不少國際期刊研究，讓大家更能讀懂牠，懂得解讀，才能減少誤會，增進人馬間的信任與合作。蔡培敏在臉書專頁「蔡培敏Min」發文分享，別以為只有人類會「臉臭」或「眼神放空」，她指出，馬的臉才是最誠實的情緒代言人。國外馬匹行為研究指出，馬的耳朵、眼睛和嘴巴位置，
開車需要專注力、反應速度與協調性，藥師洪正憲在他的新書《藥師沒告訴你的50件事》分享，藥物不同於酒精造成的「明顯醉態」，往往帶來隱性、不容易被察覺，而很容易將不知情的駕駛人推向險境。洪正憲指出，在藥物的仿單或藥袋常常會標示某些藥品服用後請勿開車的警語，這類藥物會干擾大腦中樞神經或身體功能，使駕駛人反
過年期間，許多人都會安排出遊走春，但是否一看到晴天就認為空氣品質好、遇到天空灰濛濛就覺得空氣品質不好呢？對此，環境部大氣環境司研究員游智淵表示，晴天、陰天不能代表空品好壞；若想確認空品情況，可查詢「環境部空氣品質監測網」，醫師也提醒，當空品不好時，可能會影響身體健康，建議外出時配戴口罩、選擇正確時間
過年大掃除後，通常接著就是通宵打麻將，或是聚會聊天等久坐，也有民眾選擇在家追劇，完成「追完今年的番」，但瑜珈老師Mimi說，持續固定的動作或姿態最傷身體，在勞作前做瑜珈可以啟動身體，長久的姿勢下也可以以此舒緩僵硬的身軀。Mimi介紹簡單的瑜珈姿勢，首先是每根手指慢慢攤開，感受到每根手指，接著以跪姿、
跌倒重創頭部不可輕忽，台泥前董座辜成允及名嘴張友驊都因滑倒頭部重創而失去寶貴性命。根據維基百科指出，跌倒是全世界造成意外死亡的第二大原因，也是造成人體受傷的主要原因，對高齡者尤為甚之。預防高齡者跌倒是預防醫學中一項重要的工作。澎湖縣長陳光復與辜成允、張友驊狀況類似，滑倒後即不省人事。陳光復雖一度OH
奧斯卡影帝、美國資深演員勞勃杜瓦（Robert Duvall）安詳辭世，享耆壽95歲。他生前與馬結緣，後半生在美國維吉尼州福基爾擁有300英畝（121.5公頃）農場，馬術是他的養生之道，讓他體力充沛且樂活人生。根據《馬國》（Horse Nation）報導，勞勃杜瓦第一次接觸馬是在他叔叔位於蒙大拿州的
過年前大掃除對很多人來說，常因天氣冷仍硬要打掃，帶「傷」過年，尤其是罹患骨質疏鬆症的人。家庭醫學科醫師蔡思盈指出，每年年前都有不少人因大掃除受傷，不可不慎！蔡思盈在西園醫院衛教資料表示，年長者、停經後婦女、慢性病患者易經歷骨質流失以及骨頭空洞化的過程，即所謂「骨本流失」，若在大掃除時稍有不慎，從高處
馬年第一天，想在馬年接觸馬匹，馬術達人、藝術家蔡培敏分享要與馬兒互動，她引用國際期刊研究指出，和馬互動，記得用牠喜歡的方式。因為在馬的心裡，你不是馴馬師，而是牠的「群體好夥伴」。蔡培敏在臉書專頁「蔡培敏Min」發文分享，人類和馬互動時，常常以為靠蠻力或技巧，其實馬最愛的是「懂牠的心」。必須要注意5件
很多人一量到血壓偏高，總是直覺可能攝取鹽分過量、吃太鹹，但原因真是這樣嗎？營養師薛曉晶表示，根據國外研究指出，高血壓常常與體重、腰圍默默上升，睡不好、心跳快更有關。特別是身體內臟脂肪會引起發炎，不僅默默影響血管與腎臟，導致血壓更難穩定，也是讓血壓升高的隱形推手。
現代人壓力大，連吃飯都常分心，邊吃邊滑手機或處理事情，無法好好吃飯。桃園文新診所院長戴曉芙提醒，這種進食方式，讓大腦在吃飯時仍維持高度警覺，吃完一餐後，壓力並沒有下降，更會影響飽足感的判斷。換句話說，不專心吃飯，容易吃進過多食物。專心吃飯，可以成為日常的減壓練習。戴曉芙在粉絲專頁「Dr.戴曉芙丨耳鼻
今年農曆春節連假長達9天，台中市22家急救責任醫院春節門診，在除夕上午幾乎正常開診，初四後大多恢復門診，其中部立台中、豐原、市立醫院及慈濟等醫院從除夕到初四皆設門診，另因應醫學中心急診擁塞、分流急診人潮，中市設有2處假日輕急症中心（UCC）台安雙十醫院、家健聯合診所，除了除夕當天停診，均提供急診服務
過年號角響起，功能醫學營養師呂美寶建議，透過意識轉變，享受美食與維持輕盈，其實是可以並存的溫柔選擇。呂美寶在臉書專頁「食物的力量．呂美寶營養師」發文分享，很多人將過年假期視為一場意志力與口腹之慾的戰爭，然而這種「全有或全無」的對抗心理，往往才是導致失控的源頭。
「什麼時候結婚啊？」、「孩子生幾個了？」、「在哪工作，薪水多少？」，每逢春節前，許多人一想到要見到過度熱情的親戚就苦惱不已，甚至想要找藉口不回鄉，屏東縣政府衛生局社區心理衛生中心心理師提出3個「心靈錦囊」，陪民眾用正向態度溫馨團圓過好年。屏縣府衛生局表示，隨著2026年農曆新年到來，雖然是萬家團圓的
農曆除夕團圓迎新，台中榮總春節送暖，中榮院長傅雲慶與社工室、志工團隊今天除夕走訪全院病房，陪伴接受治療無法返家過年的病友過年，並致贈象徵平安的蘋果，送上新春祝福，盼讓病人和家屬感受滿滿的年節溫暖與關懷。傅雲慶一早走訪各病房，逐一關心病人病況與住院需求，傳遞溫暖心意，同時傾聽病人分享過往年節回憶，讓病
