開車需要專注力、反應速度與協調性，藥師洪正憲在他的新書《藥師沒告訴你的50件事》分享，藥物不同於酒精造成的「明顯醉態」，往往帶來隱性、不容易被察覺，而很容易將不知情的駕駛人推向險境。洪正憲指出，在藥物的仿單或藥袋常常會標示某些藥品服用後請勿開車的警語，這類藥物會干擾大腦中樞神經或身體功能，使駕駛人反
過年期間，許多人都會安排出遊走春，但是否一看到晴天就認為空氣品質好、遇到天空灰濛濛就覺得空氣品質不好呢？對此，環境部大氣環境司研究員游智淵表示，晴天、陰天不能代表空品好壞；若想確認空品情況，可查詢「環境部空氣品質監測網」，醫師也提醒，當空品不好時，可能會影響身體健康，建議外出時配戴口罩、選擇正確時間
過年大掃除後，通常接著就是通宵打麻將，或是聚會聊天等久坐，也有民眾選擇在家追劇，完成「追完今年的番」，但瑜珈老師Mimi說，持續固定的動作或姿態最傷身體，在勞作前做瑜珈可以啟動身體，長久的姿勢下也可以以此舒緩僵硬的身軀。Mimi介紹簡單的瑜珈姿勢，首先是每根手指慢慢攤開，感受到每根手指，接著以跪姿、
跌倒重創頭部不可輕忽，台泥前董座辜成允及名嘴張友驊都因滑倒頭部重創而失去寶貴性命。根據維基百科指出，跌倒是全世界造成意外死亡的第二大原因，也是造成人體受傷的主要原因，對高齡者尤為甚之。預防高齡者跌倒是預防醫學中一項重要的工作。澎湖縣長陳光復與辜成允、張友驊狀況類似，滑倒後即不省人事。陳光復雖一度OH
奧斯卡影帝、美國資深演員勞勃杜瓦（Robert Duvall）安詳辭世，享耆壽95歲。他生前與馬結緣，後半生在美國維吉尼州福基爾擁有300英畝（121.5公頃）農場，馬術是他的養生之道，讓他體力充沛且樂活人生。根據《馬國》（Horse Nation）報導，勞勃杜瓦第一次接觸馬是在他叔叔位於蒙大拿州的
過年前大掃除對很多人來說，常因天氣冷仍硬要打掃，帶「傷」過年，尤其是罹患骨質疏鬆症的人。家庭醫學科醫師蔡思盈指出，每年年前都有不少人因大掃除受傷，不可不慎！蔡思盈在西園醫院衛教資料表示，年長者、停經後婦女、慢性病患者易經歷骨質流失以及骨頭空洞化的過程，即所謂「骨本流失」，若在大掃除時稍有不慎，從高處
馬年第一天，想在馬年接觸馬匹，馬術達人、藝術家蔡培敏分享要與馬兒互動，她引用國際期刊研究指出，和馬互動，記得用牠喜歡的方式。因為在馬的心裡，你不是馴馬師，而是牠的「群體好夥伴」。蔡培敏在臉書專頁「蔡培敏Min」發文分享，人類和馬互動時，常常以為靠蠻力或技巧，其實馬最愛的是「懂牠的心」。必須要注意5件
很多人一量到血壓偏高，總是直覺可能攝取鹽分過量、吃太鹹，但原因真是這樣嗎？營養師薛曉晶表示，根據國外研究指出，高血壓常常與體重、腰圍默默上升，睡不好、心跳快更有關。特別是身體內臟脂肪會引起發炎，不僅默默影響血管與腎臟，導致血壓更難穩定，也是讓血壓升高的隱形推手。
現代人壓力大，連吃飯都常分心，邊吃邊滑手機或處理事情，無法好好吃飯。桃園文新診所院長戴曉芙提醒，這種進食方式，讓大腦在吃飯時仍維持高度警覺，吃完一餐後，壓力並沒有下降，更會影響飽足感的判斷。換句話說，不專心吃飯，容易吃進過多食物。專心吃飯，可以成為日常的減壓練習。戴曉芙在粉絲專頁「Dr.戴曉芙丨耳鼻
今年農曆春節連假長達9天，台中市22家急救責任醫院春節門診，在除夕上午幾乎正常開診，初四後大多恢復門診，其中部立台中、豐原、市立醫院及慈濟等醫院從除夕到初四皆設門診，另因應醫學中心急診擁塞、分流急診人潮，中市設有2處假日輕急症中心（UCC）台安雙十醫院、家健聯合診所，除了除夕當天停診，均提供急診服務
過年號角響起，功能醫學營養師呂美寶建議，透過意識轉變，享受美食與維持輕盈，其實是可以並存的溫柔選擇。呂美寶在臉書專頁「食物的力量．呂美寶營養師」發文分享，很多人將過年假期視為一場意志力與口腹之慾的戰爭，然而這種「全有或全無」的對抗心理，往往才是導致失控的源頭。
「什麼時候結婚啊？」、「孩子生幾個了？」、「在哪工作，薪水多少？」，每逢春節前，許多人一想到要見到過度熱情的親戚就苦惱不已，甚至想要找藉口不回鄉，屏東縣政府衛生局社區心理衛生中心心理師提出3個「心靈錦囊」，陪民眾用正向態度溫馨團圓過好年。屏縣府衛生局表示，隨著2026年農曆新年到來，雖然是萬家團圓的
農曆除夕團圓迎新，台中榮總春節送暖，中榮院長傅雲慶與社工室、志工團隊今天除夕走訪全院病房，陪伴接受治療無法返家過年的病友過年，並致贈象徵平安的蘋果，送上新春祝福，盼讓病人和家屬感受滿滿的年節溫暖與關懷。傅雲慶一早走訪各病房，逐一關心病人病況與住院需求，傳遞溫暖心意，同時傾聽病人分享過往年節回憶，讓病
自行車教父劉金標於今（16）日凌晨安詳辭世，享耆壽93歲，他曾於1996年因胃癌切除一半的胃，仍活躍於自行車圈，更常常萬里長征，成為抗癌最佳代言人。根據馬偕醫院衛教資料指出，一般胃部手術大致可分成兩大類：胃切除術與迷走神經切除術，後者主要是用來治療消化性潰瘍，前者則可用來治療各種良、惡性的胃部疾病。
巨大集團（捷安特）創辦人劉金標（標哥）今（16）日凌晨安詳辭世，享耆壽93歲。他曾於62歲在健檢中發現罹患胃癌，當時切除一半胃，後來透過騎自行車健身抗癌，成為自家品牌的最佳代言人。根據國泰醫院衛教資料指出，胃癌病人有較高的幽門螺旋桿菌感染率，但幽門螺旋桿菌和胃癌的關係尚待進一步研究證實。大部分研究胃
「為什麼吃了降膽固醇的藥，肝功能指數卻升高了？」台北榮總遺傳優生科主任張家銘在出版的新書《讀懂身體的訊號》指出一般人迷思，長期使用斯他汀類藥物（Statins）不但沒有因為肝功能上升而出問題，反而罹患肝癌與肝功能失代償，像是黃疸、腹水之類的機率大幅下降。
近期流感雖增幅趨緩，但仍在上升中，疾管署尤其提醒，其中B型流感占比也有上升趨勢。光田綜合醫院耳鼻喉部主治醫師呂弘鈞指出，流感高峰期未過，再加上開學、人潮聚集，臨床上常見的情況是「看似快結束，結果又來一波」。提醒想要健康安心過年，年節前，家庭應嚴守3大防線，才能阻斷傳染鏈，降低家人被傳染的機率。
年關將近，不少民眾準備過年前的大掃除，員榮醫院神經內科主任葉宗勳提醒最好注意室內懸浮微粒，清潔前先將門窗全部打開，讓空氣流通至少30分鐘，同時要注意家中年幼的孩子或年長者，以免吸入揚起的粉塵，造成呼吸道等疾病，也建議民眾好好洗手、配戴專業的防護口罩。
春節將至，若家裡有幼童，需格外小心他們的健康安全。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」提出多項家有小小孩時，若小朋友因吃了堅果類食物不小心噎到，很可能會帶來極大的危險；以及部分需要注意的事項。
年夜飯的腳步愈來愈近了，減重醫師蕭捷健教戰大家，明晚在親友面前大啖佳餚也不必擔心體重失控，但從現在起，必須禁澱粉，明晚吃年夜飯也要把握住入口次序。蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文分享，今天要想辦法把身體變成「空倉庫」，在今天及明天白天，這兩天澱粉都不要碰，飯、麵、麵包、水餃皮、地瓜、水果，全
