近期流感進入流行期，公費的流感與新冠疫苗也開放接種。在季節交替時最容易感冒，不少人感冒後總覺得人還是滿累的，你也是嗎？台北榮總遺傳優生科主任張家銘說明，這是免疫系統的記憶，張家銘在臉書專頁「基因醫師張家銘」發文分享，你是否有過一種經驗：感冒明明好了，為什麼人還是累、喉嚨怪怪的？只要有個案這樣說，張家
經痛多嚴重才算「不正常」？每次月經來都痛到懷疑人生有人只是一點悶，有人卻痛到想吐、冒冷汗、肛門痛……到底，怎樣的經痛才是「不正常」呢？美迪大直婦產科診所主治醫師杜依儒說明，如有痛到無法上班上課、止痛藥吃了無效、經痛越來越嚴重、疼痛在月經前提早或延後、痛點不只在子宮、合併出現：經血量變多、有血塊、同房
在網路世代，流行像閃電般來得快，去得也快。昨天還在瘋傳的影片，今天可能就被新的迷因取代。從「黑人抬棺舞」到「山道猴子的一生」，從一句梗圖台詞到一隻表情包貓。台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新指出，笑聲與轉發之間，孩子們建立起歸屬感與身份認同。而大人若想走進這個語言世界，理解的關鍵不在流行本身，而是
「肺積水可以抽嗎？」這是許多家屬在面對長輩呼吸困難時常見的疑問。宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，肺積水其實是「肺泡裡的液體堆積」，而能直接抽出的是連帶引起的「肋膜腔積水」。若液體積在肋膜腔內，醫師可用針穿刺引流，症狀會迅速改善；但若是肺泡積水，就像海綿吸滿水，只能透過藥物與心臟功能治療來改善。
花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰流釀災，衛福部長石崇良今（17日）出席「花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害 醫療界賑災募款分享記者會」時表示，健保署已公告多項災區醫療補助措施，災民3個月內就醫可免部分負擔，此外光復、鳳林與萬榮3地區民眾自災害發生日起6個月內免繳健保費，相關費用將由賑災基金會善款支應，民眾無需申請即可享有。
最近常有病患就醫時表示：「嘴巴常覺得乾，一直想喝水，是不是火氣太大？」科博特診所院長劉博仁指出，嘴巴乾不一定是上火或天氣熱，可能是身體發出警訊。常見口乾原因包括：喝水太少或環境太乾、用嘴巴呼吸、藥物副作用。但如果除了口乾還有眼睛乾澀、關節僵硬、疲倦，應注意是否為「乾燥症候群」。
在昨（16）日，立委洪孟楷在臉書提出：借鏡新加坡，針對詐騙犯引入鞭刑，引發網友熱議。有人支持，也有人提出反對。除了人權以外，醫療面的風險也有人提出。台北市立聯合醫院中興院區醫師姜冠宇以醫師的角度回應「請立法委員高抬貴手」並舉新加坡為例，鞭刑執行前須要由醫師在場，認可受刑人健康狀況可以承擔；且若在執行
最近百萬YouTuber Joeman「開箱自己」，分享做過哪些醫美，引起熱烈討論。對此，台北慈濟耳鼻喉睡眠專科醫師許瑛倢表示，影響外貌的因素不只有醫美，其實呼吸方式也在默默改變你的臉型。若長期習慣以口呼吸，易導致臉型變長與下巴後縮、齒列不正、駝背等情況，進而造成顏面骨骼影響。想要讓臉型更立體，下巴
近期有關醫護過勞，以及健保制度的改革相關討論熱烈，各界皆提出自身經驗或國外制度，試圖找出改善方向。前健保署長、台北醫學大學公共衛生學院講座教授李伯璋與多位共同作者，以「台灣醫療體系的系統性壓力與迫切改革需求」（Systemic strains and reform imperatives in Ta
國內45至55歲女性約有兩成罹患代謝症候群，顯示荷爾蒙變化已成中年女性健康的隱形風險。每年10月18日是「世界更年期日」，今（2025）年主題為「生活習慣醫學」（Lifestyle Medicine），國民健康署也提出「F4」生活守則響應，盼透過均衡飲食（Food）、規律運動（Fitness）、愉快
你以為「啤酒肚」只是愛喝啤酒的結果嗎？其實原因可能不像你想的那麼單純。翰醫堂中醫診所中醫師劉禮維指出，造成啤酒肚的出現，除熱量攝取過多、消耗少之外，年紀增長導致代謝力下降也是原因之一。此外，在長期壓力大的情況下，同樣容易讓脂肪堆積。因此，啤酒肚不只是喝啤酒所致，也可說是身體健康正在亮紅燈的警訊。
流感是由流感病毒引起的傳染性呼吸道疾病，具有明顯的季節性與週期性特徵。雖然臺灣全年皆可能出現病例，但疫情高峰多集中於秋冬季。對於65歲以上長者、幼童、孕婦、免疫功能低下或慢性病患者等高風險族群，罹病後更容易出現嚴重併發症，甚至可能致命。預防流感最有效的方法就是接種流感疫苗。根據疾病管制署統計，確診病
手術順利結束，終於可以鬆一口氣？這代表重建的第一步已經完成！但要走向真正康復，術後的照顧才是關鍵。竹北東元綜合醫院骨科主治醫師張耀元指出，很多人在這裡掉以輕心，反而讓手術成效打了折扣。術後4大方法助傷口恢復得快又好：預防感染、疼痛管理、復健運動、營養補充。
近日一名長榮空服員在工作時身體不適，下機就醫後過世的消息，使得空服員的勞動安全備受檢視。中醫師余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」談到：以中醫角度，不少人面臨長期高壓、時差與睡眠時間混亂，這樣的身體最恐懼「火不降，氣不行，血不流」。
減重不是靠「意志力」苦撐，讓我們學會「用心吃」！帶你認識 「正念飲食法」書心健康管理診所院長許書華在臉書專頁「許書華醫師 陪妳寫日記」提到，練習正念飲食，避免掉進「限制—壓抑—反彈」的惡性循環，把注意力從「不能吃」轉為「用心吃」。他分享5招小秘訣：飯前感恩、專屬時光、一口正念、七分飽停、溫柔接納。
有人吃雞蛋怕膽固醇太高，還把蛋黃給挑掉。根據澳洲南澳大學最新臨床研究，為雞蛋平反，更推翻長久以來「雞蛋會讓膽固醇升高」的迷思。根據《美國臨床營養學》（The American Journal of Clinical Nutrition）期刊，研究發現：在低飽和脂肪飲食下，每天攝取兩顆雞蛋，不僅不會提
你知道嗎？米飯在烹煮時，加水量的不同會影響澱粉結構，進而影響血糖反應。農糧署表示，一般來說，水加得多，升糖指數（GI，Glycemic Index）也偏高；水加得少，GI 可能降低。但實際上升糖負荷、整體飲食結構、口感與適應性都會影響控糖效果，並非如此單純。想要達到控糖目的，建議飲食遵循控制份量、均
連假結束，身體也該好好「轉換模式」了！隨著廿四節氣進入「寒露」，氣溫漸降、食慾漸增，這時不妨來點清爽又營養的綠色料理：萵苣。農業部在臉書粉專指出，萵苣熱量低、纖維高，富含維生素與礦物質，不僅能幫助腸胃休息，也能為秋季飲食增添一抹清新。農業部提到，「萵苣家族」其實成員眾多，包括台灣萵苣（A菜）、福山萵
很多人都以為長跑選手那麼瘦，單純只是為了「輕」，這樣跑起來比較省力。這是對的，但還有一個常常被忽略的、更重要的秘密武器，就是「散熱能力」。恆新復健科診所醫師王思恒解釋，長時間運動的身體就像高速運轉的引擎，會產生許多熱能；而體脂肪就像外套，脂肪越多代表外套越厚，熱氣也會越不容易發散，進而增加中暑、沒力
每月頭痛超過15天？小心「慢性偏頭痛」 ！根據統計，台灣約有200萬人受「偏頭痛」所苦，嚴重影響日常生活，但許多人未及時就醫。越早求助，越能避免病情加劇。神經內科醫師郭宇倢在粉專「龜山健雄 一般骨科 兒童復健 外傷處置 彼拉提斯 運動傷害診所」說明，以下是慢性偏頭痛的關鍵指標：
