沈莉馨／核稿編輯別以為熬夜後補眠睡飽就沒事，可能讓你胖又禿！內分泌科醫師陳潔雯指出，睡眠不足會降低生長激素分泌和胰島素的敏感度，導致脂肪囤積，調控食慾的荷爾蒙失衡，食慾大增，特別想吃甜食；而壓力荷爾蒙增加，也促使毛囊提前進入休止期，頭髮變細、掉髮加劇，甚至造成禿頭，尤其是輪班工作者、報復性熬夜族及年
沈莉馨／核稿編輯當男性沒穿內褲時，「弟弟」不只被拉鍊卡到，甚至扯到包皮破皮該怎麼辦？先別急著尖叫，三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示，首先要冷靜，接著拿生理食鹽水輕輕清潔傷口、塗抹抗生素藥膏並保持乾燥、最重要的是給它一個安靜的恢復環境。高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文分享，除了先幫事主的「
羅碧／核稿編輯不少家長哀嘆每天早上出門都像打仗一樣，時間一分一秒過去 ，但孩子還在賴床不願起來、早餐吃得慢吞吞，要出門了，還找不到鞋子或發現書包沒整理好…台北市童伴心理治療所所長、臨床心理師黃閎新指出，其實只要透過4個簡單步驟，分別是明確建立早晨例行程序、找到適合自己家庭的方式、設定共同的早晨目標，
沈莉馨／核稿編輯心臟病患者怕水腫，大多以為要限水，不過，宇平診所心臟內科醫師劉中平指出，其實大部分的病人反而是喝水不夠！包括高血壓、冠心症、心律不整的患者都應該要充分喝水，水分不足可能會導致血管收縮、血液濃度上升，增加心臟病的風險，且在脫水狀態會引發頭昏、心悸及疲勞。
葉立斌／核稿編輯敏感的你，可能察覺：空氣品質變差了。環境部提醒，今（25）日北部、中部、高屏地區、三義地區、馬祖地區敏感族群應減少在戶外劇烈活動（橘色提醒）。同時，新北市環保局提醒，明（26）日預測空氣品質可能達橘色提醒等級，影響敏感族群，提醒盡量減少外出，或準備口罩。
沈莉馨／核稿編輯網路流傳「柚子搭配優酪乳或香蕉會導致中毒」的說法，引發不少民眾擔憂。然而，食品藥物管理署（食藥署）在官方臉書「食用玩家-食藥署」發文澄清，這是錯誤的訊息，優酪乳有豐富的蛋白質，若與高纖維食物同食會短暫腸胃不適，呼籲勿信謠言。
沈莉馨／核稿編輯女星柯以柔於23日在臉書發文指自己因大腸桿菌感染，導致泌尿道及左腎臟發炎，住院接受抗生素治療；對此，亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任表示，這種狀況在腎臟科很常見，也提醒大家，腎臟發炎原因有：生活壓力大導致身體透支，使免疫力下降，或水分攝取不足，讓病菌有了侵入的機會。
沈莉馨／核稿編輯泌尿道健康問題時常困擾許多人，特別是在氣溫忽冷忽熱的時候，更容易受到影響。民權精睿泌尿科診所院長朱信誠在臉書專頁「冷靜看診 溫柔守護 泌尿科 朱信誠醫師｜台北中山 男性學 增大 增粗 變硬」發文指出，蔓越莓、南瓜籽、菠菜、番茄，不僅能增強泌尿系統的防禦能力，還能有效預防尿道感染、結石
相關新聞請見健康網》18歲少女多重性病感染 不知曾染梅毒國人性病感染人數曝光 青壯年男性最多葉立斌／核稿編輯近期澳洲發生嚴峻的梅毒疫情，特別是先天性梅毒的發生率變高，也就是孕婦有梅毒帶原的人數增加。外媒報導指出，先天性梅毒在世界各地多有發生，而在澳洲的維州已有長時間沒有梅毒病例，直到2017年再次出
葉立斌／核稿編輯平民美食水餃，各種口味應有盡有、取得方便，深受饕客喜愛。不過小兒科醫師陳如瑩提醒，10顆水餃差不多就是一個便當的熱量，主要營養為澱粉和脂肪，可能導致爆卡、鈉過高，建議水餃1次不吃超過10顆、選擇低脂餡料（蔬菜或鮮蝦）、搭配一份青菜、加一些優質蛋白質（如豆干）、避免沾醬和勾芡湯品。
葉立斌／核稿編輯胃食道逆流，不一定是胃酸太多！營養學者洪泰雄在臉書發文分享，吃完飯容易脹氣、打嗝？胸口灼熱、喉嚨有酸味？躺下睡覺時「火燒心」更明顯？覺得食物卡在胃裡，難消化？這些不適，不一定是胃酸太多，反而可能是胃酸太少！應先分清是胃酸過多還是過少，並從習慣改變。
葉立斌／核稿編輯「醫師，我這幾天早上排便都有鮮血，屁股有點癢，那幾天水喝得少解出羊便便，用了痔瘡乳膏雖然痛感減輕、排便恢復正常，但還是每天出血，是不是血管老化需要開刀？」痔瘡手術女醫師鍾雲霓收到患者來訊，根據症狀推論，鮮紅色血跡、羊咩咩硬便（小顆粒狀）、癢癢的不適感更像肛裂而非痔瘡，建議多喝水、補膳
疾管署今（25日）公布今年第2例腸病毒重症死亡，為北部未滿1個月男嬰，2月中旬因有呼吸窘迫情形收住兒童加護病房，3月中旬陸續出現血氧低、心搏過緩、肝炎、血小板下降等敗血症徵候，3月17日不幸死亡；經檢驗審查確認為伊科病毒11型感染併發重症。
相關新聞請見郭瑤琪主動脈剝離逝》病程惡化快 醫：注意這些症狀郭瑤琪主動脈剝離逝》不只胸痛 背部痛如刀割也是警訊葉立斌／核稿編輯前交通部長郭瑤琪在23日驚傳因為主動脈剝離，在新光醫院過世，享壽69歲。而逝世時僅僅36歲的藝人「小鬼」黃鴻升，以及前海基會董事長江丙坤，也是因為主動脈剝離過世；這項各年齡層
總統賴清德今（25）日出席三軍總醫院松山分院航空醫學大樓啟用典禮，致詞時提到，希望松山分院未來積極投入健康台灣相關工作，協助加強全社會防衛韌性、檢視設備並落實節能減碳，但會後被問及近期中配爭議，未做出任何回應，僅迅速離開會場。賴清德指出，三總松山分院經歷許多更迭，肩負許多使命與光榮的歷史，在重大公衛
沈莉馨／核稿編輯你知道嗎？水果可乾燥處理後食用，蔬菜也不是只能當令新鮮吃！農糧署在「鮮享農YA- 農糧署」發文表示，高麗菜和花椰菜是台灣冬季常見蔬菜，除了新鮮料理，製成菜乾後，可不受限於產季享用，延長保存期，不但快炒、煮湯、包水餃都適宜，還能增添料理不同風味與口感。
沈莉馨／核稿編輯身邊長輩們總是不敢吃太多，深怕攝食過多會對身體造成負擔。營養學者洪泰雄於臉書發文指出，事實剛好相反！長輩們不是吃太多，而是吃太少，加上缺乏攝取蛋白質、鈣質與維生素D等，導致肌肉流失，身體更虛、更沒力。想要老後健康，建議應多吃易咀嚼的足量蛋白質，補充維生素D與鈣、水分與纖維，少量多餐、
沈莉馨／核稿編輯近期正值斑比洋香瓜（又稱月露蜜瓜）盛產期，台北農產運銷公司在臉書專頁「臺北農產」發文介紹，這款外型討喜、風味獨特的蜜瓜，以其光滑的象牙白果皮與墨綠色斑點，宛如小鹿斑比輕躍的印記而得名；維生素C、維生素A及膳食纖維含量多。橘肉vs.綠肉 甜美多汁任君挑選
沈莉馨／核稿編輯性致勃勃，卻因為早洩讓人好洩氣！泌尿科醫師陳忠佐表示，據統計，約有30%的男性有早洩困擾，尤其20-30歲的年輕族群占比較高，除了肥胖、心理因素外，日常習慣也會影響表現，舉例來說，長期吸菸和酗酒、熬夜、缺乏運動等，建議積極改善生活習慣，遠離快槍俠稱號。
沈莉馨／核稿編輯水痘是一種常見的傳染病，許多人在幼年時期曾感染過。然而，林口長庚醫院風濕過敏免疫科在臉書專頁發文提醒，即使水痘痊癒，病毒仍會終身潛伏在神經系統內，一旦免疫力下降，就可能引發帶狀疱疹，也就是俗稱的「皮蛇」。免疫低下病毒恐再活化
