葉立斌／核稿編輯全台各地受寒流壟罩，持續低溫，且北部雲量偏多，溫度多在8到10度之間，相當寒冷，最冷的地方是馬祖南竿與東引，僅5.4度。中央氣象署在凌晨發布低溫特報，今（8）日到10日清晨受寒流影響，各地天氣相當寒冷。彰化以北、宜蘭等地有持續6度或是10度以下低溫發生之機率。對此，衛福部提醒：三高族
葉立斌／核稿編輯膠囊劑是一種常見的藥品劑型，方便吞服且可以避免藥品氣味過於刺鼻，但常有民眾因吞嚥困難而自行將膠囊打開或咬破膠囊服用，這是非常不建議的服用方式。食藥署指出，由於膠囊的釋放速率和作用時間是經過設計，若打開膠囊服用則會影響藥品的藥效，像是「緩釋膠囊」會在較長時間內逐漸釋放藥品成分；而「腸溶
葉立斌／核稿編輯寒流又來了！外出要注意保暖，出入人潮擁擠的地方記得帶口罩，避免染上流感。上祐中醫診所醫師表示，此次新流感所出現的症狀，可依病邪種類進行辨證分型。初期症狀包括疲倦、肢體關節痠痛、冷顫，以及持續性虛弱和疲勞，屬於「外濕」證型；若短時間內出現高燒、喉嚨痛、胸痛等，則屬於「風熱」證型。
相關新聞請見70萬月薪挖角醫 台大醫院長「我月薪也沒70萬」批健保資源錯置葉立斌／核稿編輯台大醫院院長吳明賢於6日在演說時提到，有4名神經外科醫師被外界以70萬的月薪挖角，直言「院長月薪也沒70萬」，直呼健保資源錯置。對此姜冠宇在臉書提出他的看法：台灣的醫療量能，是用善良撐下去的。
葉立斌／核稿編輯最近陰雨綿綿，除了要擔心衣服沒乾以外，不少人也有關節痛的問題，好食課營養師Lexie張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享5類可減緩關節痛的食物，其中包含全穀及未精製澱粉、鮭魚、莓果類、雞蛋、深綠色蔬菜等；而關節痛也可能是僵硬所導致，適度做伸展運動或熱敷也能有效緩解不適。
葉立斌／核稿編輯近期各地湧現疫苗搶打潮，行政院拍板再添購10萬支疫苗予11類人接種。若是癌症病友，「要不要打疫苗」想必是最大的難題。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒建議，癌友接種流感疫苗可降低感染與住院死亡風險，然必須考量患者病情與治療階段等因素來決定是否接種。
葉立斌／核稿編輯許多人以為「脂肪肝」是過重或BMI超標者的專利，但臨床發現，即使體重正常，若體脂率偏高或腰圍超標，仍可能受到脂肪肝困擾。營養師陳冠蓉表示，肝臟是人體負責解毒、代謝與調節荷爾蒙的重要器官，若長期處於脂肪堆積狀態，恐增加健康風險，不容輕忽。想逆轉脂肪肝可以透過「減少零食攝取」、「飲水充足
葉立斌／核稿編輯飲食習慣或食物選擇不當，導致肚子像氣球一樣脹到不行嗎？好食課營養師Anna李宜樺在臉書粉專「好食課」發文分享改善脹氣問題的方法。李宜樺表示，想預防脹氣，記得少狼吞虎嚥、邊吃邊講話、嚼口香糖、吃硬糖，也不能用吸管喝飲料。以及減少食用含氣飲料、油炸食品、豆類及其製品、十字花科蔬菜、過量水
葉立斌／核稿編輯近日天氣寒冷，許多人想要喝湯暖胃，但又不想因為湯裡的熱量而毀掉努力了一整年的身材管理。對此，營養師薛曉晶於臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享3款低脂湯品，如青蔬玉米筍蛋包湯、番茄牛肉蔬菜湯、番茄海帶豆腐湯，高纖維無負擔，又能輕鬆享「瘦」。
葉立斌／核稿編輯零食是孩子們的「主食」，看著桌上堆滿糖果、餅乾、巧克力，身為家長的您是不是很擔心孩子的健康呢？對此，營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」推薦5種健康又低糖零食，包括：無糖水果乾、低糖堅果條、希臘優格配水果，或是自製可可燕麥球、爆米花，孩子一同動手製作，增進親子感情，適量
葉立斌／核稿編輯水牛城辣雞翅是美國人最愛的下酒菜，做法看似複雜，其實很容易喔！營養師何沂霖在臉書專頁「何沂霖 營養師」發文分享水牛城辣雞翅的做法，食材準備只要4樣即可，是一道連廚藝小白也能輕鬆上手的料理。準備材料10-12隻雞翅三節或二節（依個人喜好而定）、辣豆瓣醬、醬油、味醂。
葉立斌／核稿編輯又到了吃芋頭的季節！農糧署表示，挑選外型勻稱、無病蟲害或腐爛損傷、拿起來有重量、觸感硬實的芋頭較佳。還分享芋頭糯米糕的作法，將富含花青素、膳食纖維的黑糯糙米，加上外型圓短、呈乳白色不透明狀、黏性較強的圓米；搭配高粱酒和桂圓，混合蒸煮出的米糕，糯香黏彈、香氣四溢；再夾上一層鬆軟綿密的芋
羅碧／核稿編輯人們在心肌梗塞手術後，能不能有性生活？或是多久能開始性行為？宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發影片指出，醫學界（包括心臟科跟泌尿科）研究很久，如果在心肌梗塞後的1個月內開始有性行為的話，對病人的癒後表現、長期恢復是有幫助的。
羅碧／核稿編輯據氣象署資訊，週六晚間到週日清晨將是這波寒流最冷的時段，每次低溫來襲，一氧化碳中毒的病例就會增加，內政部在臉書提醒，如果出現頭痛、輕微頭暈，甚至有畏光、視力模糊等，疑似一氧化碳中毒時，請務必：立即關閉瓦斯、迅速移動到空氣流通的地方、小心開窗，避免產生火花引發爆炸、立刻撥打119求助。
羅碧／核稿編輯流產對許多女性來說，是一段身心俱疲的過程。不少人疑惑，流產後是否需要像分娩後一樣「坐月子」？新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在其臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」表示，12週內流產建議休息3到4天；12週後流產建議休息2週，以便子宮修復、荷爾蒙調整、增強免疫力，建
台灣的高端月子中心到底有多奢華？日前一名護理師在Dcard發文，透露自己近期到「百萬月子中心」工作，驚訝發現這裡的住客幾乎都是超級富豪，甚至有8成的爸爸都是外國人，媽媽則清一色是富家千金、網紅美女或企業家，夫妻間「門當戶對」，就連護理師都能感受到這群貴客的「氣場」。貼文曝光後，立刻引發熱議，有人震驚
羅碧／核稿編輯「前兩天去診所看病的藥吃完了，可是還是不太舒服，可以請藥師幫我依照上次的藥單配藥嗎？」對此，食藥署指出，醫師開立的藥品大多屬於處方藥，在沒有醫師的處方下，藥師是不可以任意調劑給民眾的。如有藥品遺失或來不及回診的狀況，可到家醫科診所開立短期相同藥物或自費處方箋，再憑處方箋至藥局領藥。
羅碧／核稿編輯台灣零食百百款，除了偏日式的大福、西式的巧克力餅乾以外，不少人愛吃魷魚絲、鱈魚香絲等台式傳統零食。有少數人憂心會更胖，不過營養師有不同看法。營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」發文分享，魷魚絲與鱈魚香絲算是減肥時期的嘴饞選項，因為它們屬於高蛋白質以及低碳水的零食；但可能含有人工添加
羅碧／核稿編輯日前一名男童早上起床上廁所後突然暈倒，隨之甦醒，雖未有其他症狀，但家人還是趕緊送醫。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰表示，在兒科中兒童昏厥很常見，包括自主神經介導性昏厥（最常見）、心因性昏厥和神經性昏厥等，大多數情況良性，但部分原因可能危及生命，例如心臟疾病或神經系統疾病。最後經檢查
羅碧／核稿編輯春天是萬物生發、陽氣升騰的季節。澄觀中醫中醫師闕麗容分享，人體應順應自然，注重養肝健脾、保持心情舒暢、作息正常，以及穴位養生，來促進新陳代謝和氣血運行。養肝部分，可以吃菠菜、芹菜、蘆筍等綠色食物養肝；健脾則可以吃紅棗、山藥、蜂蜜等甘味食材。
