葉立斌／核稿編輯台北榮民總醫院胸腔部呼吸治療科主治醫師柯信國猝逝，享年53歲，死因為心肌梗塞。宇平診所心臟內科醫師劉中平於臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」指出，半數心梗發作前無症狀，只能靠控制危險因子：抽煙、高血壓、糖尿病、高血脂等，針對這些容易造成心臟血管老化硬化的因素早期治療，才得以預防和避免
葉立斌／核稿編輯長輩們隨著年齡增長，咀嚼能力逐漸退化，為了容易進食，很多時候會將食物剪碎或是煮至軟爛，但他們卻對這些食物不感興趣，長期下來會造成營養不足。因長輩們不想被當作老人看待，吃正常的食物是一種享受。好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」與網站發文表示，這時可以挑選口感鬆軟的食材，
葉立斌／核稿編輯台北榮民總醫院胸腔部呼吸治療科主治醫師柯信國今（24日）驚傳猝逝，享年53歲。北榮總院長陳威明證實，柯信國昨（23日）晚參加餐敘返家後突感不適，院方啟動急救程序，搶救超過1小時仍無力回天。對此，衛福部分享救心5行動，控三高（高血壓、高血糖、高血脂）、拒菸、挑食、多動及健檢。
葉立斌／核稿編輯明（25）日就是春節假期了，想必大家已經採買好各項年貨，準備在家裡大吃一頓。營養師李婉萍點名常見零食「肉乾絲」，許多人以為它是鹹的熱量較低，但它其實隱藏著大量的糖分，70公克的含糖量相當於6.3條糖包，比3根蛋捲含糖量（4條糖包）還高，十分驚人。因此，她也教大家幾個避雷的方法，像是少
葉立斌／核稿編輯台北榮總胸腔科主任柯信國在昨（23）日參加台大醫院胸腔內科忘年會，返家後卻倒臥家門，送北榮急救仍不治身亡。台北榮總院長陳威明指出，昨晚接到柯信國孩子電話稱父親失去呼吸心跳，陳威明當下要求醫院心導管室團隊待命，並在柯信國到院後立刻裝上葉克膜，急救長達1小時仍回天乏術。
國內春節前後將迎來流感疫情高峰，類流感單週就診上看15萬人次，為避免9天連假的看病人潮全擠進醫院，健保署今（24日）宣布，從除夕到初五（1月28日至2月2日），只要提供醫療服務的西醫診所和社區藥局，醫師診察費和藥事服務費加碼3成，鼓勵診所和藥局春節期間開診，幫忙分流病患。
苗栗縣政府消防局第四救災救護大隊西湖分隊小隊長羅律典，去（2024）年12月28日休假帶家人前往新竹市城隍廟商圈遊玩。羅律典當時因尿急進入城隍廟找廁所，卻遇到有民眾異物梗塞，當場投入救援，直到當地消防人員抵達，順利救回當時一度失去生命跡象的患者一命。新竹市消防局因此特別函文苗栗縣府消防局認為應予以嘉
葉立斌／核稿編輯鯖魚是台灣沿海的重要漁獲，以花腹鯖為主，另外也有少量白腹鯖！農業部在臉書專頁發文表示，冬季的鯖魚肉質肥美，料理方式也非常多元，油炸、煎、烤、清蒸都可以。另外，農業部教大家做「地瓜泥煎鯖魚排」，可以說是零失敗料理，只要把握四步驟，就能快速上桌。
全國處於流感流行期，衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，上週（1月12日至18日）類流感門急診就診約14萬1千餘人次，為近十個流感季同期最高，而且近期疫情呈現上升趨勢，自去年10月起已累計525例流感併發重症病例；春節連假9天，新北市230家合約醫療院所持續提供疫苗接種，符合公費流感疫苗、新冠疫苗資格
相關新聞請見春節防雙病毒！單週逾18萬人次腹瀉 類流感突破14萬人次葉立斌／核稿編輯春節將至，不少人洋溢在過節的喜悅；然病毒也跟著活躍起來。弘育聯合診所院長張弘表示，近期流感與諾羅病毒上身的病患多得嚇人，而感染諾羅病毒而上吐下瀉者也相當多，需加班才能診治完病患。「1年份的藥，短短1到2個月就用完。」
沈莉馨／核稿編輯相信不少芋頭控都愛「芋頭排骨」這道料理，也是許多家庭常見的菜色，但許多食譜都指出要先炸過再煮，較為麻煩。因此，營養師何沂霖在臉書專頁「何沂霖 營養師」發文分享了不需要油炸、簡單版的芋頭排骨，4步驟就能上桌，相當容易，也更加健康。
沈莉馨／核稿編輯過年期間家家戶戶桌上都擺滿了各式零嘴，飯後和親友聊天時吃上一些，真是再幸福不過了。在多樣化的選擇中，麻荖更是不可缺少的傳統美味。好食課營養師Anna李宜樺在臉書專頁「好食課」發文分享9種麻荖熱量，熱量最高是南瓜籽口味，1顆135大卡、最低是米花口味，1顆104大卡，而常見的花生口味僅
沈莉馨／核稿編輯許多主打健康的食品，可能含有「隱藏糖分」，長期攝取可能影響血糖控制、增加肥胖風險。營養師張珮蓁在臉書專頁「Patty營養師 陪你一起吃」提醒，早餐穀片、果汁、能量棒、希臘式優格、果乾、燕麥奶，在選購時注意，固體食物每100克有超過15克的糖，或液體食物每100毫升有超過7.5克的糖，
沈莉馨／核稿編輯香噴噴的年菜常會見到香菇的身影，雖不是主角卻是佳餚的靈魂配角！農糧署指出，台灣有適宜香菇栽培的氣候及天然純淨的灌溉水源，加上有機栽培的香菇職人，經過走菌、出菇、採摘、烘焙等過程，才培育出色澤飽滿、香氣濃郁的有機乾香菇。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示，香菇又名香蕈、
沈莉馨／核稿編輯9天年假將至，您的心是否早已飛到年夜飯的餐桌旁，人在公司裡心卻像進入了一種「假性放假」狀態？諮商心理師朴世光說明，會出現「薪水小偷」狀態其實與4個因素有關：即時滿足偏好、心理預支效應、決策疲勞及獎勵延遲效應，其實適度的小偷懶，反而能幫助你釋放壓力，更有活力地迎接新的一年。
沈莉馨／核稿編輯過年開心玩，泌尿道也要顧！民權精睿泌尿科診所院長朱信誠表示，過年飲食、作息大放縱，使年間因泌尿道發炎不適的患者增加，因此為此整理4過年撇步，包括：年夜飯吃法、打麻將動一動、塞車不憋尿及作息別亂掉，開心過年顧好泌尿道健康。朱信誠在臉書專頁「冷靜看診 溫柔守護 泌尿科 朱信誠醫師｜台北中
沈莉馨／核稿編輯現代人生活忙碌，便秘已成為許多人日常生活中的困擾。營養學者洪泰雄於臉書發文指出，改善便秘光靠膳食纖維是不夠的，水分的補充能讓排便事半功倍，因為纖維的作用需要水的配合才能充分發揮。如果水分不足，纖維無法吸收水分，反而可能讓大便變得乾硬，加重便秘問題。此外，適量運動並放鬆心情也是重要關鍵
沈莉馨／核稿編輯女性每個月經週期通常僅排出一顆成熟卵子，而施打排卵針可促進更多濾泡發育成熟，增加成熟卵子的數量，提高受孕的可能性。茂盛醫院不孕症科主治醫師謝昀樵指出，排卵針劑量並不是越高越好，會根據AMH數值與個人體質去客製化調配。另，也可透過養卵5寶（DHEA、Q10、維生素D3、葉酸、肌醇）改善
沈莉馨／核稿編輯有些女性朋友因咳嗽、大笑或運動，而出現漏尿情況，不僅影響日常生活，還讓人失去自信。台中榮總婦產科醫師謝筱芸在臉書專頁「謝筱芸醫師的泌密診療室」發文分享，現代醫學提供多種解決方案，從微創手術到非侵入性療程，能幫助女性找回生活品質。
沈莉馨／核稿編輯春節將至，除舊佈新忙打掃，害痠痛找上門？胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，長時間勞動、不正確姿勢，往往會導致身體痠痛，甚至引發肌肉或關節的損傷，舉例來說，長時間彎腰、抬頭清潔、反覆搬取重物、擰毛巾或是蹲跪清掃，都會使得身體不同部位的痠痛，建議使用正確姿勢、分階段打掃、暖身，並透過工具輔助
