很多人會發現自己身邊總是有一些朋友喜歡追求刺激或是恐懼感,像是對恐懼上癮一樣。有專家近日針對此一現象提出科學的解釋,並表示恐懼更能激發人類的愉悅感。根據《ABC新聞》 報導,人類在面臨恐懼時,體內的荷爾蒙和神經傳導物質會被釋放,隨即讓身體做出「戰鬥—逃脫—麻木」(fight flight freez
性騷擾「#Me Too」事件陸續爆開,兩個月來有很多的討論。其中,一般民眾對於被害人面對性騷擾的反應,會出現兩個迷思,分別是「當下為何不反抗?」以及「事後為何不通報?」而「事後為何不通報?」或許比較容易了解,因為苦無證據、面對權勢、投訴無門、擔心二次傷害等等。至於「當下為何不反抗」則有必要從「人面對
生活中的壓力可能導致憂鬱或焦慮,這兩種情緒與憤怒有關,而憤怒可能導致一個人以言語或肢體傷害身邊的人或物品。專家指出,有5個方法可以幫助自己控制憤怒情緒,以避免傷害身邊的人。據《CNN》報導,美國臨床心理學家凱茨曼諾維奇(Jelena Kecmanovic)指出,一時的辱罵或是肢體行為或許可以暫時宣洩
在烏黑的頭髮中逐漸發現白髮越來越多,除了老化以外,跟壓力也很有關係。醫師表示,壓力下體內的交感神經會被強烈活化,並分泌去甲基腎上腺素,進而影響頭髮黑色素,讓頭髮變灰白,所幸只要解決壓力,即可恢復正常顏色。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出,毛囊細胞的酪氨酸酶(
荷蘭極限運動員霍夫(Wim Hof) 創下多項與寒冷有關的金氏世界紀錄,他認為洗冷水澡對健康有益。專家表示,儘管過去研究有限,但仍有一些研究證實冷水對健康有益。但要注意的是,任何人接觸冷水都可能導致心臟病發作,出現「潛水反應」(diving response)更有猝死可能,若是心臟病患者更必須要謹慎
每個人都會作夢,但您是否曾好奇夢中的畫面、內容代表著什麼?外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,儘管每個人的夢都是獨一無二的,但有許多人的夢都有著共同的主題,醫學專家也列出12種常見的夢境主題,及其背後可能代表的因素。美國維吉尼亞州夏律第(Charlottesville)神經與睡眠診所院
外媒《商業內幕》(Business Insider)指出,2020年5月全球正飽受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,數位恐怖電影銷量較去年同期成長了194%,外媒《健康熱線》(Healthline)指出,當全世界都面臨恐懼時,人們依靠恐怖片來逃離恐懼,因看恐怖片不只是會讓人受到驚
糖尿病患者要時常檢查、控制血糖,但有時已經在飲食、運動方面都盡力了,且按時服藥,然而血糖依舊沒達到目標是為什麼?據外媒《健康熱線》(Healthline)報導,控制糖尿病不是單靠運動及飲食就能控制,生病、壓力、睡眠、進食及服藥時間、咖啡因等7項因素都會影響血糖。
現今生活中,無論是誰都很難沒有壓力。壓力可能來自外在環境(例如氣候變遷、環境污染、工作要求或社交關係等),也可能是個人內在使然(例如染上疾病、感官障礙或性格特質),當然更多的是內外在因素交互作用下的結果。我們一旦遭遇壓力,基於「戰鬥或逃跑」(fight-flight)反應的本能,體內會大量分泌腎上腺