不論男女，擁有結實、漂亮的腹肌是許多人的心願。家庭醫學科醫師陳崇賢在粉專「家醫/職醫_陳崇賢醫師」表示，臨場服務時，有位員工在諮詢下背痛的時候說到：「我有腹肌耶，核心應該很好啦。」這句話有幾個錯誤。1. 大家都有腹肌，只是有沒有被看到而已腹肌線條明顯，多半取決於體脂率低（通常男性約10–15%，女性
市售出現多種鹽品後，許多家庭將常用的鹽換成玫瑰鹽、岩鹽，刻意購買看似更天然的鹽品。好食課於臉書粉專與官方網站指出，其實我們原本用的鹽，許多是有額外添加「碘」的「含碘鹽」，如果通通換成玫瑰鹽、鹽岩，反而可能造成碘攝取不足，影響代謝、發育的問題！
珍世明眼科院長、眼科醫師王孟祺在臉書粉專「王孟祺醫師-眼科最前線」表示，老年性黃斑病變可分為乾性及濕性病變，濕性病變目前有抗血管內皮生長因子藥物注射可治療，但目前針對乾性病變尚無較好的治療方式。王孟祺表示，乾性老年性黃斑變性是一種常見的視網膜疾病，主要影響中老年人。它會導致視網膜色素上皮細胞（RPE
民眾都希望能活得長久，然而如果只有壽命延長，但是健康跟不上，那可能代表多年虛弱、生病或失去自理能力。因此，延長健康壽命，能保持活動力、陪孫子玩、享受友情等，才是最理想的狀態。長壽專家分享了延長健康壽命5大秘訣。《Everyday Health》報導，研究顯示，年長者在健康狀態良好、有成長感、感受到生
一項新研究發現，轉向菊苣纖維（Inulin）的膳食纖維的高纖維飲食，可能可以預防甚至逆轉由膳食果糖引起的常見肝病。而日常餐桌上的韭菜、蘆筍、大蒜和洋蔥等，富含有菊苣纖維。《The Independent》（獨立報）報導，攝取大量果糖，尤其是加工食品如汽水中添加的糖分，會促使脂肪在肝臟堆積，進而造成肝
大腸癌有年輕化的趨勢。一項新研究指出，50歲以下出現直腸出血的成年人，可能需要提早接受大腸鏡檢查。雖然直腸出血並不總是意味著癌症，它也可能是痔瘡、發炎性腸道疾病或便秘的徵兆。不過直腸出血仍是警訊，無論年齡大小，最好都應該諮詢醫生。《Eating Well》報導，近幾十年來，50歲以下族群的「早發性結
肩膀卡卡不舒服，千萬不要動，多休息才會好這是真的嗎？亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任於臉書專頁「引人入腎・林軒任醫師」發文邀請，台中市立老人復健綜合醫院運動醫學科主任謝尚霖，為大家專業破解關於五十肩最常見的4大迷思：「休息反而沾黏」、「該冰敷還是熱敷」、「需不需要開刀」、「類固醇到底安不安全」，
