「無手機焦慮症（Nomophobia）」是一種擔心沒有手機或無法使用手機的一項症狀。在美國一項針對300多名大學生的研究中，89％的大學生被歸類為中度至嚴重的焦慮症，而焦慮症則會造成白天的嗜​​睡以及降低睡眠品質。該研究招募了327名大學生。透過讓他們填寫了一些問卷，來蒐集手機使用習慣、睡眠品質等相