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有些人會認床,換了床墊就睡不著覺,而一直睡同一張床,但外媒《今日醫學新聞》(Medical News Today)指出,床墊通常每7年需換一次,除了可以消除裡面塵蟎、床蝨(bed bug)又稱臭蟲,還可能改善睡眠問題,若偶爾睡別張床墊會覺得睡得更好,也可考慮換新床墊。