羅碧／核稿編輯轉眼間，2025年已經到了3月，你還記得你的「新年新希望」嗎？研究顯示，約8成的人到了2月就已經放棄了，但台北同伴心理諮商所所長余佳容特別傳授5撇步，分別為「檢視目標」、「建立習慣觸發點」、「採取2分鐘法則」、「讓大腦獲得小勝利的快樂」，以及「不要完美主義」，重新動起來。

新北市政府經濟發展局今（11）日舉辦「AI智慧健康產業體驗創新日」，集結21家企業展示最新AI科技與健康照護應用，吸引約數百位民眾參與，現場許多民眾體驗最新的智慧醫療設備，企業亦透過商務媒合彼此交流。新北市長侯友宜也聽取企業介紹，期待AI科技照顧長者健康。

相關新聞請見健康網》空污來襲！ 搞懂6種口罩用途 國健署：防PM2.5選它葉立斌／核稿編輯空氣品質不良警示！近3天空氣品質多處達橘色提醒等級，中南部地區更高達「紅色警示」等級。近日台灣偏東風影響及出現霧現象，大氣擴散條件差導致西半部地區污染物累積。國民健康署在臉書專頁發文，提醒民眾必要外出時要配戴口

沈莉馨／核稿編輯今（27日）半個台灣灰濛濛，環境部表示，台灣西半部因大氣擴散條件不佳，導致空污累積，今日15時監測結果，北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏空品區及金門為「紅色警示」等級，此波空污將持續影響228連假，民眾及敏感族群外出建議配戴口罩。國健署則提醒，常用口罩有6種類型，當PM2.5濃度偏高時

新竹臺大分院今天（21日）跟財團法人國際合作發展基金會舉行合作共識會議，共同展現他們一起在史瓦帝尼與斐濟執行醫療合作計畫的成果，合作推動友邦慢性病防治與智慧醫療發展。新竹臺大分院副院長譚慶鼎說，國合會是台灣在醫療外交首屈一指的執行機構，而智慧醫療與臨床專業是新竹臺大分院專長，兩者的合作和耕耘，可望為

沈莉馨／核稿編輯拚命減脂鏟肉，飲控全憑意志力？好日子診所醫師黃俐文指出，只靠意志力拒絕所有誘惑，容易在減重道路上備感壓力。有研究發現，人傾向選擇距離自己最近，隨手可得的食物；因此不妨反過來，利用人類懶惰天性，在身邊多放些健康的食物，給超級加工食品的取得添點麻煩，有助健康食物的攝取。