春節期間容易大魚大肉,衛福部國民健康署提醒,三高及心血管疾病患者,春節的連續假期除了要按時服藥,也別忘了定期量血壓、血糖,才能健康平安過好年。年假飲食要小心,國健署表示,尤其是慢性病患者,烹調食物時運用食材的天然風味,減少鹽鈉、調味料的添加;肉類、奶油、零食及甜點等富含飽和脂肪食物也要節制,可增加纖
春節過年身心放鬆,難免會大吃大喝,如果又久坐、少運動,加上冬季氣溫低、變化大,不自知有「三高」(高血壓、高血糖及高血脂),有可能會引發中風;醫師提醒,年過40歲應定期量血壓,過年避免攝取高油脂、甜食或鹽分過多食品,常做毛巾操、慢跑、走路等運動保健,預防中風找上門。
氣象局持續發布低溫特報,寒流今起南下,自上午起至明天,除屏東縣未發布低溫特報外,全台17縣市發布「非常寒冷」的橙燈,其中苗栗縣以北縣市將出現6度以下低溫,另有其他4縣市也有10度「寒冷」黃燈的發生機率,全台僅屏東縣未發布低溫特報,衛福部桃園醫院復健醫學部物理治療師陳亮伃提醒,氣溫下降是中風、心臟病及