俗話說:「早起的鳥兒有蟲吃」,總讓人覺得早起才是王道,但據外媒《Healthline》報導指出,「早起鳥」與晚睡「夜貓族」的生活型態偏好源自於基因,且各有優點,不過出於健康的考量上,還是建議早睡早起,若夜貓族想改變生活型態,需要耐心並提供7個建議。
曾小姐第一胎懷孕22週時,沒有感覺明顯的子宮收縮,但超音波下,子宮頸長度已變短,轉診到醫學中心檢查發現子宮頸口已開4公分,經由緊急子宮頸縫合手術和安胎治療,努力撐到33週,還是提早破水生產。馬偕紀念醫院婦產部高危險妊娠科主任陳震宇表示,造成孕婦早產的因素很多,其中妊娠第2孕期常見的「子宮頸閉鎖不全」
為達2025年消除C肝目標,衛福部健保署在今年10月22日公告取消C肝全口服新藥開立處方的科別限制,在新制上路1個月後,每週治療人數從9月的300多人,明顯增加到400多人,甚至最高來到500多人,尤其以雲嘉南地區的治療人數最多。根據衛福部國家消除C肝辦公室定義的C肝風險潛勢等級,發現高風險(6至7
草莓季快來了!農委會農糧署指出,草莓盛產期為12月到明年4月底,營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,草莓的營養成份非常豐富,對於皮膚保養有很好的效果,但有些人喜歡配煉乳吃,別忘了控制含糖量,別加入了過量煉乳。農糧署表示,台灣的草莓栽培以苗栗縣大湖鄉最多,約400多公頃,其他地區則有獅潭
減肥需要計算熱量嗎?醫師指出,減肥不一定要計算熱量,只要能夠製造「熱量赤字」就行,熱量赤字指,攝取低於整日所需要的熱量,身體會消耗本身儲存能量,達到減肥的效果;但若已經少吃但沒有瘦,則可考慮計算熱量。因為計算熱量是最能科學化管理飲食、確實創造熱量赤字的方法;若有人覺得「計算熱量沒有用」,可能是掉入了
因為網路酸民一句話,讓蛋糕輕熟女常秉賢下定決心在9個月甩肉40公斤,衣服也從6XL換穿M;她強調,她除了飲食控制以外,並靠著靜思冥想來進行自我療癒,讓身心靈都在健康減重過程裡,迎向新的人生。常秉賢今年41歲,她與夫婿邵明聰聯手製作的麥香紅茶鋁箔包蛋糕,開箱文在網路上創造人氣話題,去年才首度亮相,也接
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)變種病毒Omicron來勢洶洶,台中榮總感染科主任劉伯瑜指出,據目前資料顯示,感染Omicron的症狀與不適與其它變異株類似,沒有太大的差別,一樣包括肌肉痠痛、發燒、倦怠、咳嗽等情形,防疫方式也與其他變種病毒一樣,打疫苗、勤洗手、戴口罩、保持社交距離。
1名72歲老翁剛洗完澡準備彎下腰穿褲子時,突然聽到「喀」一聲,頓時感覺雙下肢劇痛無力,被救護車送到台南市立安南醫院急診,急診醫師檢查發現患者腰椎第2~3節椎間盤破裂突出,嚴重壓迫腰椎神經,才會雙下肢疼痛甚至無力行動,隨即為老翁動手術。由於患者有糖尿病病史、血糖值高達500,安南醫院神經外科主治醫師阮
現代人飲食好油好鹽,食物搭配醬料更是多樣化,衛生福利部台北醫院營養師蔡秀梅表示,高齡長輩、洗腎、糖尿病患者及肥胖者若想豐富味覺又不傷身,可自製多利用食材本身味道的低油、低鹽、低糖、低熱量「4低沾醬」,如海鮮五味醬、芒果沙拉醬及酸醋沙拉醬等。
面對武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)新變種病毒Omicron,其擴散速度快,BNT表示會立刻重新調整疫苗,100天內正式量產。醫師建議,等待疫苗的這100天中,沒事不要出國,在家追劇較安全。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文,列舉各病病毒的「基本傳
為達2025年消除C肝目標,衛福部健保署在今年10月22日公告取消C肝全口服新藥開立處方的科別限制,在新制上路一個月後,每週治療人數從9月的300多人,明顯增加到400多人,甚至最高來到500多人,尤其以雲嘉南地區的治療人數最多。根據衛福部國家消除C肝辦公室定義的C肝風險潛勢等級,發現高風險(6至7
曾小姐第一胎懷孕22週時,沒有感覺明顯的子宮收縮,但超音波下子宮頸長度已變短,轉診到醫學中心檢查發現子宮頸口已開4公分,經由緊急子宮頸縫合手術和安胎治療,努力撐到33週,還是提早破水生產。馬偕紀念醫院婦產部高危險妊娠科主任陳震宇表示,造成孕婦早產的因素很多,其中妊娠第二孕期常見的「子宮頸閉鎖不全」卻
30歲的賈小姐便秘已數年,平時飲水量足夠,蔬菜、水果攝取量適當,約3-4天解便一次,皆為羊屎狀大便。曾接受過大腸鏡檢查,並無特別異常。經過中醫治療後,症狀改善,糞便形狀為條狀,約1-2天解便1次。便秘除了大家熟知的水分或纖維質攝取不足所導致,有一些嚴重的疾病也會出現便秘的情形,包括:神經病變(糖尿病
尿路結石大部分情況沒有症狀,但發作起來卻會令人痛不欲生。醫師表示,尿路結石跟一般飲食中的鈣、草酸攝取,其實沒有太大的關係,即便攝取較多,也會從糞便排出而非尿液,所以飲食均衡最重要,且預防結石最好的方法就是喝水,建議喝到小便無色才是最好的狀態。
流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道疾病,好發於冬季,以A型及B型為主,症狀包括發燒、頭痛、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽及肌肉痠痛等,而老人、幼童或慢性病患更有可能併發重症,甚至導致死亡。食藥署提醒,施打疫苗是最佳預防方式,可避免感染及併發重症。使用4價公費流感疫苗 免於病毒威脅
天氣寒冷,熱呼呼的火鍋就成了用餐首選,營養師提醒,若想要吃得健康不卡油,建議改成蔬菜湯底、吃食物原型,只要吃得正確,火鍋也可成為低負擔的美食。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出,以一份火鍋料的量來說,熱量最高前三分別為油條148大卡、炸豆皮95大卡、百葉豆腐91大卡等。因此只要食用2-3
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)新型變異株被正式命名為「Omicron」,醫師表示,重症率和疫苗保護力是值得觀察的重點,世界各國應採取嚴格的邊境管控,加強防疫措施,防止醫療體系崩潰。中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學在臉書粉專「Dr. E 小兒急診室日誌」發文分享,Omicron變
手指一碰就劇痛?小心是脈絡球瘤。高雄一名70歲病患1根手指痛了50年,看遍頸椎、神經、免疫風濕科等都診斷正常,因找不到病因,醫師建議去看精神科,做了很多心理分析,也吃了鎮靜藥、止痛藥都沒改善,直到求診骨科名醫林高田,經診斷發現是外觀、X光都看不出來的脈絡球瘤,開刀時間僅花10分鐘,就解決了病患50年
寶寶從4、5個月大會翻身開始,活動量也會慢慢增大,一不小心就容易滾下床,1歲前後開始學走路,跌倒也是常見的事。醫師表示,嬰幼兒撞到頭不用過度擔心,但若出現嘔吐、異常哭鬧、頭痛等情形,必須立刻就醫檢查。兒科專科醫師陳映庄在臉書專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出,寶寶骨頭彈性好,根據統計,寶寶從90
蛋黃酥裡的鹹蛋黃顏色飽滿,黃中帶紅看起來更加可口,但要注意,蛋黃內可能添加了工業用染料「蘇丹紅」,環保署列管為第4類「毒性化學物質」,不能添加在食品中。因此,環保署毒物及化學物質局建議,不要選擇來路不明的蛋品。毒化局指出,「蘇丹紅」(Sudan stain)共有6種分子形態,顏色上看起來都是紅色,蘇