三杯、油炸、焗烤......中卷、小卷這類海鮮除了以上的重口味或清燙做法,還能怎麼吃?主廚今天示範製作蔥絲蔥油的方法,汆燙去腥味的海鮮,淋上香噴噴的蔥油醬汁,上桌就是一道簡單又大氣的宴客菜,而且入口清爽,完全不辜負海鮮的鮮甜滋味喔!
秋刀魚物美價廉、營養豐富,適合老人小孩食用,不過秋刀魚屬於高油脂魚類,痛風患者、高血脂患者以及糖尿病患者應適量攝取;至於怕魚腥味的人,建議可淋點檸檬汁在魚肉上,不只能調味、去腥,還能緩和魚肉油膩口感,白蘿蔔汁、醋也有助去腥解膩。
將高麗菜絲和紅蘿蔔丁置於碗中,並放入1顆蛋黃,再加入冷卻後的麵線及調味料攪拌均勻。大火熱油鍋,放入麵線糊,先煎2分鐘,翻面後轉成小火續煎1分鐘即可。
在日本甜品界掀起旋風的「義式硬布丁」,強調口感像乳酪蛋糕又像Q彈布丁,偏紮實的外型還可以像蛋糕一樣切片,淋上手工熬煮的苦甜焦糖液更是完美!布丁控一定要試試看!
菇類是完美的低醣食材!豆瓣醬能提升風味層次,辣度請自行斟酌。
擁有獨特清香和鮮美多汁口感的蘑菇,因富含蛋白質、維生素等營養,被譽為「蔬菜牛排」,除了直接做油炒蘑菇,不妨也來學一道西式做法——海明威煎蘑菇,菇的鮮美搭配培根和起司加持,好吃到完全停不下來,而且簡單好做又小巧可愛,難怪會是大文豪海明威最
誰說進補一定要花長時間去準備烹調,既花費時間又瘦了荷包?其實只需善用一些簡單又好購買到的食材,就能輕鬆做出美味食補菜色。
港式茶餐廳都必點的一道點心「蜜汁叉燒酥」,鹹甜的叉燒肉內餡越吃越唰嘴,配上一杯茶就是完美下午茶!只要學會蜜汁醬料的配方,用現成又方便的起酥片就可以輕鬆做出一層一層的酥皮,餐廳級美味快學起來!
泡麵可說是家家戶戶都會囤的方便美食,除了多口味的台式泡麵、香辣帶Q的韓國泡麵,曾被部落客評選為全球最好吃炒麵之一的印尼泡麵,銅板價格就能吃到道地印尼味,是小資族最愛!今天張秋永主廚就要分享炒泡麵要好吃的料理關鍵,還有2道升級加料新吃法:「海鮮涼拌麵」和「印尼炒飯炒麵」,保證吃得飽又吃得巧!
中式高湯「豬肉豆苗羹湯」! 濃郁的羹湯讓身體暖呼呼,多加一些豆苗可增添飽足感。 1人份/醣類5.3g/204kcal 料理時間:10分鐘
秋冬進入大白菜的產季,用來燉煮一鍋滷白菜,清甜又好吃,今天來學一招簡易版做法,縮短烹調時間一樣又香又入味,再加上蛋酥增添風味,色香味俱全又鮮美豐富的湯汁,超下飯的古早味白菜滷完成!
說到糖醋菜一定會想到「松鼠桂魚」,今天不用考刀工、免油炸,先把完整魚肉片下來,家有老人小孩品嚐起來更方便安心!至於糖醋醬最重要的比例要怎麼調才恰到好處呢?快跟著學做看看吧