明天(14日)是端午節!防疫宅在家,不能出遊,但吃粽子過節還是不能少,營養師建議4撇步,小粽攝取配蔬果、低鹽少糖少沾醬、新鮮配料選低脂,以及特殊族群飲食精打細算,享粽不怕重。台中醫院營養師黃偉喬提醒「小粽攝取配蔬果」,粽子的主要食材為糯米,烹煮後黏稠度高,1個180公克的粽子熱量約450至550大卡
疫情嚴峻,政府要求民眾乖乖待在家裡,不要到處亂跑,很多人也主動配合,減少外出,所以宅在家的時間變多,躺著、坐著的時間一久,不只容易造成腰痠背痛、關節僵硬、肌肉流失、體能變差,等到解封之日,健康可能也回不來了。鼓勵大家,儘管宅在家裡防疫,又沒有運動器材,也要找機會動一動,讓關節靈活、肌肉有力,精神煥發
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,篩檢、快篩等議題備受討論,究竟快篩檢測方式有哪些?該如何正確採檢?偽陰性又是什麼?對此,醫師分享武肺正確檢測方式與標準採檢動作,建議以病毒量較多的鼻部採樣為主。更直言,快篩本身準確度不夠高,要戳就要戳夠深!
等不到AZ疫苗,很多新竹縣民近日開始搶打1劑需要自費3300元的「13價肺炎鏈球菌」疫苗,最近2天,中國醫藥大學新竹附設醫院家醫科醫師劉晟昊說,平均3到4個求診病患就有1個要求自費接種,2天下來已經施打了約150劑,相當於是過去一季的施打量,各年齡層「討打」者都有,更不乏見家庭、甚至家族一起來的「團
夏日炎炎,吃西瓜清爽又解暑氣,深受許多民眾喜愛,西瓜品種有分為紅肉和黃肉,在營養上究竟有什麼不同呢?營養師鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發文表示,紅肉西瓜的維生素A總量、維生素C、鉀都比黃肉西瓜高,不過黃肉西瓜裡含的「瓜胺酸」較豐富!
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的爆發,導致不少父母在育兒上更加困難,該顧慮的東西也變的更多,其中「寶寶生病、發燒」絕對是疫情期間父母最不樂見的狀況,對此醫師也分享該如何面對及處理孩子的發燒,並點出是否就醫的依據。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶
下週一就是端午節!今年受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響宅在家,端午連假不能出遊,但吃粽子過節不能少,如何吃粽健康不發胖、享粽不怕重,營養師建議4撇步,小粽攝取配蔬果、低鹽少糖少沾醬、新鮮配料選低脂、及特殊族群飲食精打細算。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,各大醫院尤其急診室人滿為患,對於經常頭痛而常跑醫院急診室的人該怎麼辦?台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專發文列出7大注意要點,教頭痛病友在疫情時間自我保護。1、如果頭痛是長期慢性的問題,沒必要盡量不要跑急診室,增加被病毒感染的機會,除
毛豆富有優質的蛋白質,有「植物之肉」的美譽,是家庭料理中常見到的食材,也因毛豆口感極佳,有許多人喜歡當下酒菜或是前菜、小菜食用。臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文分享,關於毛豆的5大知識供民眾參考。知識1:銷日冠軍台灣冷凍毛豆在日本市場的市佔率將近4成5,連續12年的銷日冠軍!
57歲的徐姓女菇農需長期彎腰工作,腰痛腳麻症狀已有4年之久,就醫診斷為脊柱滑脫,需進行微創脊椎減壓固定融合手術,醫師運用最新AIRO精準3D導航移動式電腦斷層儀器進行,術後當天就可下床,第2天即可走動。3D導航+微創減壓融合術 3天就出院台中市太平區長安醫院神經外科副院長李漢忠表示,徐婦因工作整天都
65歲的嚴女士血糖高達500mg/dl,糖尿病已經快8年了,原先的血糖用藥高達4種。她說:「每次回診,原主治醫師只是叫我要按時吃藥,否則血糖會控制不佳,但從沒去瞭解我服用多種糖尿病藥物的擔憂…後來我就試著自行減藥,一次減一顆,減的過程中沒有任何不適與症狀,於是就越減越多,到最後完全沒有
家中的幼兒,每晚可能會醒來2到4次,或翻來覆去,或半睡半醒而哭鬧,但是很快就可以再哄睡,父母可能都習以為常,但是有什麼狀況是應該注意的呢?夜驚 睡醒後不會有印象夜驚,較常發生在幼稚園和國小的年紀。在上半夜,孩子會突然大哭、躁動、心跳呼吸加速,看起來不太清醒,似乎在做惡夢,但怎麼樣也哄不停,大哭半個小