劉力仁/核稿編輯許多上班族因長時間久坐,腰部未能得到支撐,使得負擔過度,半夜被下半痛或腰痛困擾,影響睡眠。易明中醫診所院長吳俊浩建議,選擇符合人體工學的椅子支撐腰部,定期做下背部伸展和強化腹部和肌肉,可以按壓腰俞穴、腰眼穴、委中穴等3穴位,用指腹或指節按壓(每次約3到5分鐘),每3秒算1下,一天按1
羅碧/核稿編輯若碰上下雨天、長假期可以做哪些活動幫孩子「放電」?台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」中發文指出,可以嘗試這4種室內小遊戲:設置障礙賽、尋寶遊戲、走走鋼索、投籃。設置障礙賽:給孩子設定一些身體活動的挑戰,像是「請單腳跳過走廊,然後踮腳回來」;使用洗衣籃、枕頭或家
羅碧/核稿編輯骨質疏鬆可說是隱形殺手,基本上不會有明顯的症狀,常常都是等到骨折診斷後才會被發現,對此,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,骨鬆患者飲食4大禁忌,包括:避免高鈉食物、減少高糖食物、少吃加工食品及避免過量菸酒,其中吸菸與喝酒會使患有骨質疏鬆的風險提高好幾倍,會造成骨鈣加速流失。
慈濟宜蘭環保輔具平台2020年成立至今,出借超過4000件次,慈濟基金會歡迎有需求的鄉親提出申請,通過評估後將免費提供,減輕當事人經濟負擔。慈濟宜蘭環保輔具平台以關懷弱勢家庭的居家養護輔具需求為成立宗旨,供應的輔具包含電動病床、氣墊床、輪椅、便盆椅、電動代步車、單手枴杖、四腳枴杖、助行器、點滴架、抽
羅碧/核稿編輯一名40歲的男性被身邊友人提醒變胖,之後更發現戴不下結婚戒指,嚇得立刻掛減重門診救醫求治,經檢查發現,BMI 值大概 31 左右,尚未達到病態性肥胖的程度,但醫師按壓他的皮膚隔好幾秒才會回彈,明顯為水腫情況,血液檢查也顯示,肝臟及腎臟的機能很差,經詢問發現患者長期服用草藥侵蝕肝腎功能,
AI人工智慧技術已成為智慧醫療的核心,高雄醫學大學附設中和紀念醫院近年成立了「體系智能醫療推動辦公室」,今天(20日)展示了智慧醫療創新成果,包括急診、門診、住院、手術的智慧照護,以及智慧運營管理5大面向皆有實際應用的成果。高醫院長王照元表示,高醫積極聚焦AI智慧醫療的全面發展,並將其應用於急重症照
彰化基督教醫院醫學中心雖然護病比早已達標,但為了達到最好的照護品質,總院長陳穆寬今天與「護理南霸天」輔英科技大學簽約,攜手培育更多優秀護理人才。陳穆寬指出,彰基未來4年將提供2600萬元的助學金,且是全台醫學中心以體系方式唯一提供「就學全程助學金」方案,讓輔英護理系學生就學就業免牽掛。
96歲的許廖阿嬤突然肚子痛,吃不下飯,就醫診斷為大腸惡性腫瘤第三期,但因腸子幾乎被腫瘤塞住,醫師擬以傳統手術開刀,家屬擔心母親年事風險高,求診中國醫藥大學新竹附設醫院外科部長沈名吟以微創手術切除腫瘤,阿嬤現在恢復正常作息,每天早晚慢走一個小時,含飴弄孫。
疾病管制署昨天公佈今年首例幼兒感染百日咳案例,為北部1名1歲大男童一度進加護病房救治,台中醫院兒科門診家長詢問電話不斷,小兒科主任李德敏表示,咳嗽是小兒門診常見的主訴症狀,如果咳嗽超過2週以上,應盡速就醫檢查是否感染百日咳,避免嬰幼兒感染可能併發肺炎、腦病變等嚴重併發症。
為鼓勵結婚和生育,台中震大金鬱金香酒店推出「結婚體驗日」活動,提供多項優惠,在地的梧棲區公所與梧棲童綜合醫院協辦,分別舉辦結婚老照片募集及新人健檢優惠等。台中震大金鬱金香酒店推出「結婚體驗日」活動,並舉辦記者會說明優惠內容,婚禮體驗日活動包括送保養見面禮,下定再送新娘護膚保養組,還有機會抽中蜜月機票
由於去年底至今年初南部氣候溫暖,登革熱疫情從去年燒到今年仍未根除,今年全國境外移入個案已有35例,高雄市佔2例;國內本土個案累計151例,其中高雄市佔122例更居全國之冠,為此,市府今天(20)日全市38區進行社區總動員及環境大掃蕩,提早展開防疫工作。
新冠疫情後全國出現護理荒,應屆護理畢業生是各醫院不可或缺的新血。台中慈濟醫院以創新方案、優厚薪資與人文地理俱佳環境,以看得見的改變、拿得到的收入、有感受的氛圍,一步一腳印提升留任率,擴大招收率,去年成功吸引眾多護理畢業生進入職場安心築夢,護理人員招募人數獲全國第4名。
最近臨床上陸陸續續看到一些掉髮的患者,因為掉髮而來求診。患者常常會提到每天都會掉一撮頭髮,或是髮線越來越高,頭髮越來越細等情況。中醫認為,頭髮的生長跟肝、脾、腎有關,當肝、脾、腎不足的時候,就會造成容易掉髮、分岔、乾燥,甚至髮質乾裂的情況。
羅碧/核稿編輯經常發現四肢水腫、總是感到疲勞頭痛精神不繼、甚至覺得胸悶、痰多,有可能不是氣虛,而是因為痰濕體質!中醫師邵禹豪指出,身體無法正確代謝水液導致「痰濕」,阻礙身體循環,造成疲勞、浮腫,甚至痰多的症狀,這時可以多攝取扁豆、薏苡仁、山藥、陳皮、玉米鬚等,能健脾利濕的食材,排出多餘的水濕。
羅碧/核稿編輯現代上班族多數有外食需求,常會選擇方便又快速的便當當一餐。營養師高敏敏解析4種熱門便當主食熱量,其中,每份炸排骨375大卡,加上飯菜熱量等於925大卡為熱量最高。建議吃便當時可以多選蔬菜類配菜、炸物去皮、不淋滷汁、白飯少量、或主食選擇清蒸、汆燙、清燉、滷的料理方式。
羅碧/核稿編輯40歲印尼移工阿海在鐵工廠做倉儲搬運已6年,每天彎腰搬貨的總重量達數千公斤,長期嚴重坐骨神經痛,直到完成椎間盤減壓切除術,才告別腳麻、腳痛、腰背痛,出院後,雇主主動調整阿海的工作內容,並查詢醫院帶阿海申請勞保與職業病認定,希望讓阿海能盡快診治、復健、復工。
天氣逐漸轉熱,且偶有降雨,又到了小黑蚊活動高峰期,除了南投市公所公告全市34里環境消毒日程表外,南投縣衛生局也提醒民眾落實「巡、倒、清、刷」4撇步,並加碼醫療院所通報獎勵金,由過往的500元增加1倍至1000元,共為防治登革熱盡分心力。南投縣衛生局說,俗稱「黑頭微」或「黑微仔」的小黑蚊,其實不是蚊子
葉立斌/核稿編輯現代人生活忙碌,外食族愈來愈多,但想減脂便當配菜該怎麼挑?營養師彭逸珊表示,吃外食也能瘦的秘訣,就是提升蛋白質量、補充膳食纖維、注意高鈉食材,此外,也要注意,若有挑選馬鈴薯、南瓜、皇帝豆等澱粉食材,當餐記得應減少白飯份量。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出,台式便當通常有
羅碧/核稿編輯當發現孩子比同齡者矮小時,家長常會遍尋方法,想要助孩子成長發育,不過,醫師提醒,應掌握「三要一不」原則也就是「要」均衡飲食、「要」早點睡、 「要」規律運動、「不」健康食物少碰,其中有4類食物可能影響成長,要減少或避開,分別為「應減少高油脂及油炸食物」、「避免過度甜食」、「避免含咖啡因的
56歲楊先生患有糖尿病超過10年,長期以口服藥控制,在診所定期追蹤,最近出現排尿時泡泡增多與雙腳水腫,診斷為糖尿病腎病變合併慢性腎臟病第4期,藉由飲食調整、藥物治療及衛教,患者水腫情況逐漸改善,腎功能未持續惡化。成大醫院腎臟科醫師林威任表示,台灣糖尿病患者人數逐年增加,據統計,台灣第2型糖尿病患者由