明天(14日)是端午節!防疫宅在家,不能出遊,但吃粽子過節還是不能少,營養師建議4撇步,小粽攝取配蔬果、低鹽少糖少沾醬、新鮮配料選低脂,以及特殊族群飲食精打細算,享粽不怕重。台中醫院營養師黃偉喬提醒「小粽攝取配蔬果」,粽子的主要食材為糯米,烹煮後黏稠度高,1個180公克的粽子熱量約450至550大卡
疫情嚴峻,政府要求民眾乖乖待在家裡,不要到處亂跑,很多人也主動配合,減少外出,所以宅在家的時間變多,躺著、坐著的時間一久,不只容易造成腰痠背痛、關節僵硬、肌肉流失、體能變差,等到解封之日,健康可能也回不來了。鼓勵大家,儘管宅在家裡防疫,又沒有運動器材,也要找機會動一動,讓關節靈活、肌肉有力,精神煥發
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,篩檢、快篩等議題備受討論,究竟快篩檢測方式有哪些?該如何正確採檢?偽陰性又是什麼?對此,醫師分享武肺正確檢測方式與標準採檢動作,建議以病毒量較多的鼻部採樣為主。更直言,快篩本身準確度不夠高,要戳就要戳夠深!
等不到AZ疫苗,很多新竹縣民近日開始搶打1劑需要自費3300元的「13價肺炎鏈球菌」疫苗,最近2天,中國醫藥大學新竹附設醫院家醫科醫師劉晟昊說,平均3到4個求診病患就有1個要求自費接種,2天下來已經施打了約150劑,相當於是過去一季的施打量,各年齡層「討打」者都有,更不乏見家庭、甚至家族一起來的「團
夏日炎炎,吃西瓜清爽又解暑氣,深受許多民眾喜愛,西瓜品種有分為紅肉和黃肉,在營養上究竟有什麼不同呢?營養師鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發文表示,紅肉西瓜的維生素A總量、維生素C、鉀都比黃肉西瓜高,不過黃肉西瓜裡含的「瓜胺酸」較豐富!
由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的爆發,導致不少父母在育兒上更加困難,該顧慮的東西也變的更多,其中「寶寶生病、發燒」絕對是疫情期間父母最不樂見的狀況,對此醫師也分享該如何面對及處理孩子的發燒,並點出是否就醫的依據。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶
下週一就是端午節!今年受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響宅在家,端午連假不能出遊,但吃粽子過節不能少,如何吃粽健康不發胖、享粽不怕重,營養師建議4撇步,小粽攝取配蔬果、低鹽少糖少沾醬、新鮮配料選低脂、及特殊族群飲食精打細算。
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,各大醫院尤其急診室人滿為患,對於經常頭痛而常跑醫院急診室的人該怎麼辦?台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專發文列出7大注意要點,教頭痛病友在疫情時間自我保護。1、如果頭痛是長期慢性的問題,沒必要盡量不要跑急診室,增加被病毒感染的機會,除
毛豆富有優質的蛋白質,有「植物之肉」的美譽,是家庭料理中常見到的食材,也因毛豆口感極佳,有許多人喜歡當下酒菜或是前菜、小菜食用。臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文分享,關於毛豆的5大知識供民眾參考。知識1:銷日冠軍台灣冷凍毛豆在日本市場的市佔率將近4成5,連續12年的銷日冠軍!
57歲的徐姓女菇農需長期彎腰工作,腰痛腳麻症狀已有4年之久,就醫診斷為脊柱滑脫,需進行微創脊椎減壓固定融合手術,醫師運用最新AIRO精準3D導航移動式電腦斷層儀器進行,術後當天就可下床,第2天即可走動。3D導航+微創減壓融合術 3天就出院台中市太平區長安醫院神經外科副院長李漢忠表示,徐婦因工作整天都
65歲的嚴女士血糖高達500mg/dl,糖尿病已經快8年了,原先的血糖用藥高達4種。她說:「每次回診,原主治醫師只是叫我要按時吃藥,否則血糖會控制不佳,但從沒去瞭解我服用多種糖尿病藥物的擔憂…後來我就試著自行減藥,一次減一顆,減的過程中沒有任何不適與症狀,於是就越減越多,到最後完全沒有
家中的幼兒,每晚可能會醒來2到4次,或翻來覆去,或半睡半醒而哭鬧,但是很快就可以再哄睡,父母可能都習以為常,但是有什麼狀況是應該注意的呢?夜驚 睡醒後不會有印象夜驚,較常發生在幼稚園和國小的年紀。在上半夜,孩子會突然大哭、躁動、心跳呼吸加速,看起來不太清醒,似乎在做惡夢,但怎麼樣也哄不停,大哭半個小
武漢肺炎確診病例持續增長,各醫院醫療負荷加重;為協助防疫,無黨籍立委林昶佐今至台北市立聯合醫院婦幼院區,捐贈募集而來的醫療資源,包括隔離衣、N95口罩、防護面罩和紫外線消毒燈等。林昶佐表示,收到醫院有防疫物資缺乏的需求,特別協助募集了相關物資,雖然只是盡小小心力,但仍盼讓一線防護人員有足夠的保護,一
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,立委蔡適應今天偕同多個民間團體,共捐贈3座零接觸快篩亭給礦工醫院、基隆市立醫院、三軍總醫院,蔡適應表示,因應疫情增加的醫療需求刻不容緩,盼協助有效的加速篩檢。蔡適應今天偕同天顯宮、中華五顯慈善功德會、基隆市醫師公會、基隆市世界華人工商婦女
疫情持續延燒,各地血庫面臨血荒,本月14日就是世界捐血人日(World Blood Donor Day),Facebook與台灣血液基金會合作,鼓勵民眾透過 Facebook「捐血情報站」找到鄰近的捐血中心,在配合政府的防疫政策與捐血中心的防疫措施下完成捐血。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,若民眾與「確定感染疾病個案」有一定程度接觸,會收到居家隔離14天的通知書,每日追蹤2次健康狀況,倘若居家隔離時感到呼吸困難、量測血氧濃度低於94%怎麼辦?家醫科醫師據研究指出「俯臥」(Prone position)姿勢,可改善急性呼吸窘迫症候群
明天起是端午連假,基隆長庚醫院今天表示,因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,調整部分醫療服務,基隆長庚含情人湖院區,即日起至19日的夜診、週六診均暫停服務,14日的端午節門診、檢查及檢驗也全面暫停。長庚醫院表示,端午連假期間,急診均維持24小時服務,居家隔離、自主健康管理未滿2
國內疫情持續,三級警戒尚未解除,民眾防疫在家最煩惱的問題就是該吃什麼?營養師建議,可以參考國健署發布的「我的健康餐盤」來做規劃,並提供6大飲食原則,幫助民眾防疫在家也可以健康吃。長春藤預防醫學健康管理營養師陳珮淳在臉書粉專「長春藤預防醫學健康管理」發文指出,居家防疫期間,想要營養均衡,可以參考6大飲
全國三級警戒再延長,口罩是全民抗疫最基本的必需品,台南市議員許又仁與獅子會聯手送愛,今天捐助了8萬片,轉發給4個行政區的弱勢家庭,估計有1519戶將獲贈。許又仁表示,屢接獲基層反應,各地的弱勢戶,本來經濟不好,又要長期購買口罩,形成家計負擔,只好一直重複使用,無法落實基本防疫。
新竹縣政府在竹北、竹東、湖口三地規劃的4個社區免費篩檢站,竹北台大生醫站率先提供鄉親服務,府前站、湖口鳳山站及竹東站建置中,預計下週二(15日)起開始運作,近期將開放有需要民眾上網登記;縣長楊文科表示,4個社區篩檢站啟用後,每週篩檢量能可從目前160人提升到至少640人。