苗栗縣87歲王姓老婦因連續多天解血便,且有呼吸喘和低血壓的情形,到大千綜合醫院急診就醫,到院檢驗時血紅素僅4g/dl(高齡者正常值約為8-10),經大腸鏡檢查發現,升結腸與橫結腸有多處血管異常增生而破裂滲血,其中還有藏在腸皺褶後方,需要在狹窄的腸腔內180度扭轉內視鏡,才能找到的出血點,經醫師進行兩
國健署的每日膳食纖維建議攝取量為25-35g,但過去調查發現平均攝取量只有大約14g,有研究統計發現,只要能夠吃到建議量,能降低15%-31%全因死亡率及冠心病發病率。想要「達標」,營養師建議,一天4碗蔬菜+2拳頭水果+3碗非精緻全榖雜糧+3份豆類+1湯匙堅果種子,大約就能吃到28.2g的膳食纖維囉
剛放完9天年假意猶未盡嗎?總覺得好疲憊但又睡不著?農糧署在「鮮享農YA - 農糧署」臉書專頁分享,攝取足夠的B群食物,能緩解疲勞、幫助入睡。除此之外,也要調整作息,充足睡眠、放鬆身心及預先工作規劃。全穀類B群食物●燕麥:每100克熱量406kcal、膳食纖維8g、鉀293mg、鎂108mg、磷292
一位17歲青少年誤飲優碘出現頭痛、嘔吐,緊急送往住家附近兒科急診,檢查發現雙側肺水腫,並出現缺氧、低血壓和心跳過緩症狀,緊急插管後轉院長庚,過程陸續出現吸入性肺炎,腐蝕性胃腸炎等併發症,幸經治療後康復出院;林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰表示,優碘具腐蝕性會灼傷消化道,若中毒可能導致心血管衰竭、急
享受台灣美食「鹹酥雞」時,總會看到綠綠的九層塔嫩莖葉身影,透過九層塔的獨特香味對「鹹酥雞」及相關炸物矯味,可使整道美食風味更佳。九層塔最早以「羅勒」之名,被宋朝的《嘉祐本草》收載,取其嫩莖葉煎蛋食用,應是許多朋友孩童時期的重要回憶,這道「九層塔煎蛋」也蘊含著長輩們對晚輩的呵護,希望透過九層塔的行氣、
秋意漸濃,巧克力不只美味,也包括許多有益身心的成分,然而想要不吃胖又吃進營養,關鍵就在「怎麼挑選」上了!營養師表示,像是一杯可可冰沙熱量就有494大卡,但含糖量卻有70g相當於14顆方糖量,因此對於太甜的巧克力可要提高警覺了。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以每份巧克力甜點為例,
為了追求健康,許多民眾的三餐主食會改吃糙米、五穀米來代替白米,營養師表示,白米之所以會被視為不好的選擇,主要是因為處理的程序繁複,導致原有的營養流失,不過其實一碗白飯跟一碗糙米飯的熱量相同,大約280大卡。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,根據衛福部的建議,每日主食至少應有1/3為未
排便不順暢是許多人常見的困擾,當遇到這個問題時通常會聯想到的吃香蕉「順便」,但香蕉的膳食纖維並非最高。營養師表示,香蕉的纖維僅1.6g,但百香果的纖維近有5.3g。營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文指出,以每100g可食部分蔬果之膳食纖維含量,其中常見的高纖水果膳食纖維最高前三名分別
菇類好處多多,不僅低卡高纖又飽足,營養師分享菇類中膳食纖維含量高的8款品種,其中花菇膳食纖維奪冠,而大家常吃的金針菇排最後一名。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,菇類是屬於蔬菜類哦!所以跟蔬菜一樣低熱量,而以每100g為例,膳食纖維含量最高的前三分別為,花菇5.4g、玫瑰菇4.5g
香蕉其實有非常多的好處,不僅能幫助排出過多的鈉離子,也能降血壓、補充體力。但是由於香蕉仍屬高鉀水果,許多人會建議腎病患者少吃香蕉,避免造成傷害,對此食藥署針對不同的病期的腎友,做出適當的鉀離子攝取量。食藥署引用《美國國家腎臟基金會》的指引,表示第1、2期慢性腎臟病併有高血壓的病人,每日鉀離子攝取量在
第5代行動通訊技術(5th generation mobile networks或5th generation wireless systems,簡稱5G)於2019年開始在全球各地進行部屬,提供了更快的資料傳輸速度和更大的頻寬;不過由於該技術過於新穎,人們並不了解暴露在大於2.4 GHz頻段的輻射
迎接5G時代來臨,員榮醫療體系展開超前佈署,他們結合醫療、資訊、光學三大產業,將技術運用於醫療場域,醫師不出門,就能透過光學智慧眼鏡看到病人情況。員榮醫療體系今天舉行合作方案的發表記者會,現場由醫護人員戴上智慧眼鏡,這支眼鏡有攝像頭、溫度感應器等功能,它有如一支高功能的智慧型手機戴在頭上,透過4G訊
傳統聽診器讓醫師與病人需近距離接觸;近日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情當前,很多病患住隔離病房,醫護人員需穿整套防護衣才能進出病房,耳朵被蓋住,無法以傳統方式進行聽診,長時間接觸患者,也提高醫師被感染風險;現在問題解決了,新式AI人工智慧的電子聽診器讓醫師隔空遠距聽診,協助醫護人員
一名64歲男子上週在南寮海邊抓蛤蠣,胸口突感劇烈疼痛並擴及背部,他忍著痛到南寮消防分隊求助,經救護員評估,發現他出現胸悶與盜汗症狀,推測是心肌梗塞,立刻以12導程心電圖機監測心跳,並同步將資訊回傳至醫院,等男子到院便即刻治療,成功將他從鬼門關前救回。
沒聽過罹患痔瘡也會死人吧?但如果痔瘡長期流血而不在意,導致嚴重貧血,可就有生命危險了。長期流血 會導致嚴重貧血40歲的江小姐(化名)一早被家人送來急診,整個人臉色蒼白,呈現虛弱狀態,主訴呼吸困難、心跳加快,經抽血檢查發現她的血色素只有4g/dl(成年女性的血色素正常值為12-16g/dl,成年男子為
4G無線網路的快捷,使得商務人士更依賴3C產品。長時間低頭、駝背等不良姿勢,導致許多痠痛不適的問題;除了適當休息、搭配好的坐姿外,建議可利用抗力球運動,訓練核心肌群、舒緩痠痛。仰躺,將上半身躺至抗力球上,雙手放置腹部上,雙腿膝蓋微彎,以穩定抗力球不隨意滾動。