沈莉馨／核稿編輯年紀漸長，視力霧茫茫？試試地中海飲食顧「目珠」！營養師老辜表示，一篇系統性回顧文獻藉由18項研究，發現地中海飲食不僅降低多種慢性病風險，還對眼疾的預防與進展有重大作用，像是可能降低老年黃斑部病變、糖尿病視網膜病變、乾眼症風險。不過因地中海飲食會攝取到紅酒，建議乾眼患者排除，否則反而恐

國內類流感、腹瀉疫情仍在高點，但已呈現「雙降」趨勢，其中，類流感門急診就診為14萬8081人次，較前一週下降近20%；腹瀉門急診就診28萬5442人次，也較前一週下降6.9%。衛福部疾管署副署長曾淑慧表示，預計流感疫情將於3月中旬或下旬脫離流行期，腹瀉疫情也會趨緩。

今（2024）年10月進入流感季以來，全國在流感併發重症、死亡個案，均創下近10年同期最高，疾管署預估12月中下旬進入流行期，並在農曆春節前後達到高峰，但流感疫苗打氣卻很冷，台中市診所醫師已接到疾管署通知，預計在明（2025）年元旦起公費流感疫苗開放全民施打，擴大接種對象為全國出生滿6個月以上尚未接

葉立斌／核稿編輯近期炎熱的氣候讓整個台灣快燙成一顆夯番薯！今日（22）適逢大暑，大暑是二十四節氣之一，前後幾天通常是一年中最熱的時候，天氣越熱，熱傷害風險也越高。新北衛生局在臉書專頁「新北衛什麼 」發文表示，熱傷害又分為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱中暑4大類，其中，熱中暑最為嚴重，出現症狀時需盡快處理

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土疫情持續升溫，中央流行疫情指揮中心盤點醫療量能發現，近期加護病房佔床率滿，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞今表示，加護病房收治人數來到今年以來最高點，但不一定是新冠病人，而是其他如心血管疾病等病床需求提高，間接影響醫療量能，今早也召開醫療應變會議，酌降C

1名男子打球時和朋友擦撞，鼻子受到撞擊，後來經朋友提醒才驚覺鼻子歪了！從外觀可明顯看出鼻子扭曲，內視鏡檢查發現，鼻腔內部完全阻塞、無法呼吸，進一步照X光發現鼻骨已斷裂。男子則樂觀表示，既然撞歪了就好好修理一下，讓鼻子變更挺，也一併改善鼻塞的問題。醫師藉由肋軟骨及鼻中膈軟骨，做鼻基底的創傷性鼻重建，術

食品藥物管理署今天公布邊境稽查結果，5940公斤中國出口的「乾蓮子」被驗出致癌毒素總黃麴毒素，檢出的量比限量標準超出近10倍，食藥署未來將提高該類產品的抽驗比例。華陀扶元堂生藥科技公司自中國進口的1批「乾蓮子」被檢出有總黃麴毒素超標，數值高達109μg/kg，超過標準值10μg/kg近10倍，總重5

「捐血一袋，救人一命」。各地捐血中心頻傳嚴重缺血，鄰好西醫診所醫師李思賢表示，定期捐血除了可以使人變得更正向，也可以讓自己變得更健康。有研究指出，定期捐血可以降低罹患心血管疾病的風險，可能的原因是捐血會降低血液的黏稠性，減少血栓、梗塞、中風的形成。

想要成功「做人」，健康會進攻的精蟲不可少，馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石‧攝‧性‧也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文分享，要改善「蟲蟲危機」，不妨從飲食方面改善，攝取維生素B、鋅能增加精蟲活動力；維生素C、維生素E能增加精蟲數量；想改善精蟲品質，可從大部分的魚類及堅果類攝取精氨酸，也提醒要

排尿不僅是人體自然的身體反應，還可以從小便頻率、尿液顏色以及泡泡形式等，來觀察自身的健康狀況，醫師表示，其實小便的形狀也是透露健康警訊的重要關鍵，當男性若是出現小便分岔，並且伴隨無痛性血尿、尿道口發炎、小便疼痛等現象，就要儘快就醫檢查。馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石•攝&b

結紮手術對男性來說茲事體大，也是夫妻間對於未來的重大規劃，醫師表示，若結紮後反悔，還是可以透過手術將截斷的輸精管再次接通，但再懷孕率僅60％。馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」與個人網站發文指出，男性的輸精管結紮術，手術過程

許多人熱愛騎單車，日前有一名常騎單車的民眾拿到健檢報告，發現攝護腺特異抗原（PSA）指數呈紅字，擔心自己得癌症。醫師表示，不用太過於擔心，這是因為騎單車持續的壓迫，會刺激攝護腺分泌導致指數升高。馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫

牛肉麵是台灣的國民美食，其中的「牛肉」可細分為牛腱、牛腩等部位，營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享12款台灣常見麵類的熱量，她建議吃牛肉麵時，選擇牛腱肉，而非牛腩肉，因相同重量下，牛腩比牛腱足足多了2.4倍熱量、5倍的油，且少25%的蛋白質。

現年45歲的加拿大男子大衛?龐託內（David Pontone）因患有罕見疾病「格林-巴利症候群」，幾年前因下肢疼痛無法行走就醫，沒想到院方僅做了少數檢測，就認定龐託內是因為心理因素裝病，強行命令他忍痛「爬」出醫院。據《加拿大廣播公司新聞》（CBC）和《紐約郵報》（New York Post）報導，

新北市三峽區本土登革熱群聚事件截至10月1日累計25例（新北21例、桃園4例），新北市政府副秘書長朱惕之今天於五寮派出所成立前進指揮所，由三峽區長周晉平擔任指揮官，區公所、衛生局所、環保局、農業局及警察局等單位進駐，執行環境整頓及社區衛教等防治工作。

鑑於國內武漢肺炎（新型冠狀病毒疾病，COVID-19）疫情趨緩，網路通路、超商預購等多元口罩購買管道也已陸續上路，南投縣政府配合中央口罩政策調整，13鄉鎮市衛生所自6月1日起將調整口罩販售時間為週一至週五上班日，週六、週日及例假日將暫停販售。縣府也統計，截至25日止，南投縣共販售973萬9234片口

台北市昨確診首例本土登革熱病例，個案為本國籍女性，居住文山區，7月29日出現發燒、腹瀉，7月30日至醫院就診，登革熱快篩檢驗結果陽性，於7月31日通報，經疾病管制署血清檢驗於昨日確診，目前住院隔離治療；據查，個案逾一年未出國，曾在新北市登革熱疫區活動，潛伏期曾於動物園和象山活動逾2小時以上，但確切感

國家衛生研究院昨天發表最新研究指出，青少年含糖飲料攝取量成長，2010至2011年較1993至1996年平均每日增加40-50克，且抽菸、身體質量指數（BMI）、總攝取熱量、父母離異，均與飲用量呈現正相關，並證實愛喝含糖飲料與血中尿酸值、壞膽固醇升高有關！

81歲的楊先生因攝護腺特定抗原（PSA）異常，先後做了3次直腸攝護腺切片，都未發現癌細胞，直到第四次才發現癌病變。彰化基督教醫院泌尿外科主任張進寶表示，切片不是百分百可以發現攝護腺癌，PSA異常就要持續追蹤，不能掉以輕心。楊先生因小便變細、排尿困難、夜尿等症狀就醫。幾年前，他就知道PSA異常，在23