《美聯社》報導，一名13歲男孩因頸部腫脹就醫，診斷竟是罕見的碘缺乏症。百年前，碘缺乏症曾在美國普遍流行，後因食鹽加碘政策而消失。然而，近年由於飲食習慣與食品加工方式改變，美國民眾碘攝取量下降，醫學專家擔憂此現象恐影響孕婦及孩童健康，尤其不利於孩童腦部發展。

依國發會推估，我國明（2025）年將邁入超高齡社會，平均每5個人中有1位超過65歲。國立台灣師範大學今開記者會提出「中高齡教育政策建議書」，副校長宋曜廷強調，「教育」是對中高齡者最好的照顧策略，建議成立「樂齡學習署」，統籌辦理跨部會中高齡教育事務，且活用中高齡菁英人才、加強世代合作。

秋冬新冠疫苗株選定結果出爐！衛福部疾管署長莊人祥今（10日）表示，經專家討論，考量動物試驗顯示疫苗選定JN.1的抗體效果高於KP.2、國際疫苗株建議，以及要促進接種率，因此決定採用JN.1疫苗，10月1日起與流感疫苗同步開打，預計採購550萬劑莫德納疫苗及50萬劑Novavax疫苗。

葉立斌／核稿編輯真的有辦法讓不愛運動的人動起來嗎？耳鼻喉科診所醫師曾家承在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」發文表示，通過遊戲或金錢鼓勵運動，有助於建立長期運動習慣，或是覺得運動有趣好玩、自己真心喜歡，才有辦法維持長久。研究顯示，接受金錢激勵和積分的組別中，步數增加的幅度最大，且研究結束後6個月，仍可維持

葉立斌／核稿編輯近日天氣高溫炎熱！根據中央氣象署資料，白天各地高溫約32到36度以上，相當炎熱，且依衛福部統計，今年6月至24日熱傷害就診達460人。胸腔暨重症專科黃軒表示，其實在未熱中暑前，人體在高溫下，早已陸續受到熱傷害，只是很多人都不知道也沒察覺。所以在高溫下，出現熱水腫、熱紅疹、熱痙攣、熱暈

葉立斌／核稿編輯近期超多人發燒！林口微笑親子耳鼻喉科診所醫師張弘表示，不少發燒超過3天以上的小朋友，都讓家長很擔心。其中不乏多種快篩都陰性，如流感、新冠、腺病毒等，無法即時給予答案，治療卻大同小異。因此家長可先掌握1原則，也就是退燒時精神狀況好、吃得下，相對可放心，但若症狀改變或持續發燒、全身痠痛，

台灣戒酒暨酒癮防治中心將5月9日訂為「無酒日」，呼籲具有酒癮的民眾積極尋求醫療協助。中心主任方俊凱指出，近年來尋求戒酒協助的民眾明顯增加，且年齡也從早年的40多歲降低到30多歲，參與者從清一色男性、到現在男女比3:1，尤其都會地區的女性比例相對較高，各式酒吧盛行有一定的影響。

葉立斌／核稿編輯家長若想讓孩子長高長壯，除了運動以外，飲食的控制相當重要！台灣營養基金會董事吳映蓉分享一項統計，說明：想讓孩子長高，減少糖的攝取是有必要的。吳映蓉在粉絲團「吳映蓉博士營養天地」說明，家長應注意小朋友的飲食，包括「飲料」萬萬不可忽略。「尤其想要長高高的小朋友，少喝含糖飲料。」並且分享一

高雄市立聯合醫院興建中的北側大廳工程，工務局新工處已完成結構體，預計明（114）年中完工；未來民眾就醫，搭輕軌可由南側出入口進出，開車或救護車則由北側大廳出入口進出，人潮與車潮透過南北出入口分流，交通動線更便利。高雄市立聯合醫院於今（113）年1月1日起，委由榮總團隊接手營運，可就近提供高雄市民醫學

沈莉馨／核稿編輯「我只是被海鮮刺了大拇指而已，幹嘛開這麼多藥？」彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲分享在急診藥局遇到的個案，一名阿公在候藥時非常不耐煩，認為傷口不過是小事，不用大驚小怪。洪正憲強調，被海鮮刺到可能感染創傷弧菌（Vibrio vulnificus），如果未及時接受治療，可能演變為嚴重的壞死

脹氣是腸胃常見小毛病，悶悶脹脹的好不舒服，營養師劉雅惠表示，若想改善脹氣困擾，建議進食速度放慢、吃飽走一走、舒緩壓力，以及飯後可吃富含酵素的水果，如鳳梨、木瓜等，幫助腸胃道消化食物，減少飽脹感。另，出現脹氣時，避免易產氣、油炸、碳酸飲料、啤酒、吃口香糖、吸管喝飲料。

看著健檢報告單上面顯示，「PSA指數偏高」，難道是罹癌嗎？馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕指出，只憑PSA指數並不能直接判斷罹癌與否，若PSA指數偏高，建議患者安排經直腸超音波導引攝護腺切片，在取得攝護腺的組織後，再請病理科醫師進一步判讀是否罹癌。他也呼籲，不要因為害怕檢查而錯失治療時機，早期發現早期治

新春送禮的熱門水果，一定少不了喜氣紅通通的草莓。對此，營養師高敏敏表示，草莓富含維生素C、鉀、阿魏酸等多項營養素，其中，阿魏酸有保養、維持腦部運作，及降低膽固醇的效果。不過草莓的農藥含量較高，因此她也傳授清洗4步驟。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，營養師常說的「1份草莓」約等於小型草莓1

發炎反應是身體自我防禦保護的手段，但如果身體有慢性發炎該怎麼辦？營養師王人唯表示，其實有不少食物可以幫助抗發炎，像是蔬果含有植化素，能清除自由基、活化免疫；好油如鮭魚、堅果等含Omega-3，尤其魚類還富含調解免疫的維生素D；最後是辛香料，也有助於調節發炎反應的平衡。

寒冷的冬天，出門運動不僅需要強大的意志力，運動後的補充更是重要的一環。營養師表示，運動後建議補充原型食物的蛋白質、高GI的碳水化合物、水與電解質，如1顆中型地瓜配2顆溫泉蛋。此外，冬季時搭配433餐盤不僅能維持飽足感，還能補充豐富的營養，推薦的進食順序為蛋白質與油脂、蔬菜類、碳水化合物。

中秋節有吃月餅這個習俗，但有許多人擔心吃太多高熱量的月餅，會導致體重爆表，因此特地去選購熱量比較低的月餅，營養師提醒，不要單看某品項熱量高而不敢吃，卻跑去吃其他看起來低熱量的食物且一次吃很多，這樣不只會使體重上升，也會導致血糖、血脂也跟著升高。

生完小孩後一直掉髮，每次洗頭浴室都要清好久，讓許多媽媽好困擾。營養師呂孟凡在臉書粉專「營養麵包（呂孟凡營養師）」解釋，頭皮上的毛囊有生長期，在懷孕時會顯著上升；生產後則會顯著下降。產後的3到6個月，荷爾蒙下降，毛囊會回到休止期，導致頭髮大量脫落，稱為產後休止期脫髮。

高雄市聯合醫院北側大廳新建工程今上午舉行動土典禮，副市長林欽榮表示，聯合醫院是9家市立醫院中唯一有輕軌C22站通過，也是國內第1家門口有輕軌的醫院，新建大廳預定114年完工；另輕軌C22站則是今年10月如期啟用服務，屆時民眾可搭輕軌到聯醫就醫，非常方便。

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）變異株BA.5來勢洶洶，就連本土日前出現首例社區感染個案，讓民眾擔憂新一波疫情恐又爆發。對此，醫師整理出3件需注意事項，並強調，BA.5變異株盛行後將出現更多「重複感染」的確診者，尤其高風險族群再感染症狀恐更嚴重。

為了與武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）病毒共存，日前指揮中心宣佈，當校內出現3分之1以上班級的教職員生為確診者、密切接觸者，才會全校停課。台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇分享國外實施「留校檢測」的做法，透過減少隔離天數、每日實施快篩的方式，讓學生得以繼續接受教育。