沈莉馨/核稿編輯3C產品當道,進入中年,多數人都會面臨老花視力退化的問題。育群中醫診所院長林名育表示,他年逾耳順,但依然能閱讀電腦10號大小的字,羡煞一堆老花眼鏡族。他分享個人顧眼秘訣:富含葉黃素的木瓜、玉米是一年四季必備的護眼食材,每週也會定期從事運動(打網球)來維持好體力。
剛過完年,不少兒少領到壓歲錢,根據衛福部最新調查報告,二○二二年少年平均每月零用錢一五六九元,較二○一八年一三五二元成長十六%;對比同時期國人名目經常性薪資僅成長八%,顯示家長給小孩零用錢的增幅比薪資成長更高。值得注意的是,近六成少年會拿零用錢買零食、飲料,成為健康隱憂,會儲蓄的比例不到一半。
31%國中生體重超標每三名少年就有一人體重超標,國、高中生過重與肥胖比率卅一.二%、廿七.七%。衛福部調查發現,少年零用錢主要用途第一名是吃零食、喝飲料,影響發育也恐成為健康負擔。專家建議家長建立零用錢使用約定,教育正確用錢觀念。宜多吃蔬果少高脂高糖
沈莉馨/核稿編輯腰痠背痛總是找上您嗎?現代人在工作壓力大、長期使用3C產品的情況下,常常導致肌肉緊繃。耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,局部止痛應優先於口服止痛藥物,主要原因是相似效果有較低的副作用。醫學上常用3種局部痠痛藥物有,局部非類固醇消炎止痛藥、局部辣椒素及局部麻醉藥,民眾應該挑選上述
新北市深坑區2月20日火災造成濃煙及臭味影響雙北,民眾關切有無戴奧辛及氟化氫影響健康,新北市環保局27日表示,經雙北環保局進行合作監測,台北市環保局委託專業檢測機構,在21、22日於下風處木柵地區採樣分析,其檢測結果顯示為0.037、0.025及0.009 pg I-TEQ/m³,目前世界各國僅有日
大學學測成績放榜,嘉義縣立永慶高中表現亮眼,各科滿級分共有14人次,是去年人次的3.5倍,五科達頂標的人數共有79人次,成長幅度達27%;校長郭春松說,滿級分的學生,除永慶高中國中部直升,包含周邊學校如東石國中、水上國中、新港國中等,過往嘉義優秀學生選擇高中時寧可選擇嘉義市區、離家較遠的明星學校,這
學測成績放榜,社區高中證明也能留住資優生!國立竹南高中學生劉智群考出60級分滿級分,創校史紀錄。未來希望申請醫學類校系,持續在熱愛的科學領域深造。劉智群說,平時並不愛碰時下流行的3C產品,也會把握下課時間複習,善用時間並培養良好作息,是保持好成績的方法。竹南高中校方說,劉智群平日熱愛科學研究,也喜歡
台灣是水果王國,一年四季各色水果,讓民眾吃得香甜也補充維生素!程涵宇營養師在FB粉絲專頁公布「台灣10種最乾淨水果」,包括葡萄、梨子、芭樂等都上榜,柿子更是連續兩年不合格率為0%的優秀水果,讓民眾選購時沒有食安疑慮。
力抗3C過度用眼,教育部國教署推「規律用眼3010」及「天天戶外活動120」策略,鼓勵學校落實學生用眼30分鐘、休息10分鐘,以及每天戶外活動2小時,盼減緩學童的近視發生。根據國民健康署「兒童青少年視力監測調查」結果統計,國小一年級新生高達19.8%近視率,小六生更高達70.6% ,而對比WHO資料
統一超商(2912)全台逾6800家7-ELEVEN自3月6日15:00起至4月28日止,推出全店「迪士尼UFUFY系列軟綿春日快閃購/集點送」促銷戰,攜手inforthink、OUTDOOR、LOTIN等知名生活品牌,首賣逾40款全台首見的限定、限量UFUFY雲朵綿綿新品,搶攻換季療癒商機。
葉立斌/核稿編輯長時間使用3C,導致眼睛疲勞乾澀、視覺模糊或有異物感,當心乾眼症作祟。八通關中醫診所院長許懿心提醒,除使用中藥、針灸治療外,建議日常可按壓攢竹、魚頭、魚腰、瞳子髎、四白等穴緩解眼部疲勞;或每日輕柔地梳理頭皮經絡,包含膀胱經、督脈、膽經,促進血液循環,保持雙眼明亮。
相較於往年聚焦效能升級、全新功能,多款預計今年發表的3C產品,則是有望一舉翻轉我們與虛擬世界、科技產品的互動模式,像是蘋果領銜的Vision Pro將在春季登場,還有ChatGPT所帶來的AI熱潮,會繼續蔓延至更多平台、裝置之中。新技術已經不是空談,很快將被各大品牌實體化擺上賣場貨架,今年消費者將迎來新一波科技浪潮!
沈莉馨/核稿編輯便當中總是有些配菜不太討喜,但許多不起眼的菜色,其實充滿意想不到的營養!營養師高敏敏分享常見便當配菜並解析營養價值。其中提到,大眾普遍認為最沒誠意的菜色「三色豆」屬於高澱粉類,具有紅蘿蔔的維生素A、β胡蘿蔔素,可以守護黏膜健康,青豆仁膳食纖維豐富,而玉米含葉黃素、玉米黃素,可以跟精製
外送服務已經深入現代人的生活,然而,一份最新的報告指出,與2022年相比,台灣人使用外送的比例其實下降了。資策會產業情報研究所(MIC)發布《外送大調查》,採網路調查方式,該報告指出,2023年有71%網友使用外送,對比2022年,微幅下跌了2.3%。
美國政府在2月21日宣佈了今年首度對台軍售,正式通知國會將出售對「台灣先進戰術數據鏈系統」的升級規劃及相關設備。內容包括「跨網域解決方案」(Cross-Domain Solutions/CDS)、「高保障裝置」(High Assurance devices)、全球衛星定位系統接收器、通訊設備、技術服
文、圖/王孟婷移居鄉下之前,立定了「簡單過生活」的目標,其中的重心就是盡量動手自己做:大到屋宅的維修,小至打掃工作,其中包含家具製作與粉刷這類事項。期間分享過各類老屋維修整理的過程,樂趣莫過於經過「長時間練習」而得到發自內心的愉快。在生活3C/AI智慧化的必然性下,我能保住健康的身心嗎?最直面迎來:
羅碧/核稿編輯上班族、3C族常久坐不動、姿勢不良,以致易有椎間盤突出問題;對此,台北醫學大學附設醫院骨科部主任吳孟晃表示,其實可以透過注意姿勢和活動習慣,來降低風險,像是打噴嚏、咳嗽時背部靠住椅背、牆面、搬重物時以腿部下蹲出力、不久坐、長時間低頭滑手機、重訓等,避免椎間盤突出找上門。
Google Pixel 手機主打的「魔術橡皮擦」修圖功能,現在 Windows 電腦也有了!微軟在最新文章預告,將替 Windows 10、11 電腦帶來全新的生成式 AI 修圖功能,只要一鍵就能刪除照片不想要的物體。
電商平台PChome網家(8044)今日公告去年第4季與全年財報,全年每股稅後虧損(EPS)5.01元,是歷史第2高虧損。網家表示,去年第4季買氣回溫不如預期,不過今年上年營收展望正向,期待林口A7倉儲啟用、營收費用控制下,產品組合與毛利優化成果能在今年顯現。
華碩在上月的2024 CES美國消費電子大展發表了雙螢幕筆電Zenbook Duo,台灣很快地宣布上市,且在台北三創旗艦店規劃ESG特展,可接受預約賞機。