健保署最新統計指出，台灣安眠藥使用量逐年攀升，已有數百萬民眾需仰賴藥物入睡。令人憂心的是，失眠不再是中高齡者的專利，越來越多年輕人因長時間使用3C、生活作息混亂與工作壓力，成為新一波失眠族群。許多人從偶爾服用安眠藥，逐漸變成每天靠藥才能入睡，卻未真正改善睡眠問題，反而造成白天疲倦、注意力下降，甚至提
近年來，台灣未成年子女對父母施暴的通報案件驚人上升，五年間暴增超過八成，年報逾四千起。這不僅是家庭危機，更是社會安全的警報。當親子間的矛盾與疏離逐漸失控，許多家庭正一步步滑向暴力的深淵。而在背後，過度依賴手機、平板等3C產品所造成的情緒失衡與衝動失控，正成為潛藏而不可忽視的推手。
位於屏東基地的空軍第六聯隊，主要任務為空中預警、運輸、反潛作戰，機種包括E-2K預警機、P-3C反潛機，其中C-130H運輸機為大宗，空軍仍有十九架服役，隸屬該聯隊的第十空軍大隊（101、102空運中隊），首批C-130H運輸機已服役四十年。
台灣正面臨嚴重的少子化危機，而少子化危機已成為國安危機，政府應統合各部會資源，共同推動國家級少子化政策小組，並制定專法因應少子化相關問題。目前政府單位對於少子化的因應多採提供經濟補助的政策以減輕家庭負擔。其中，文化幣向下延伸就是減少家長文化支出負擔的最佳選擇。
連假原是家庭共聚的黃金時光，卻淪為手機、平板蠶食心靈的「數位黑洞」。據教育部調查，台灣12至18歲青少年平日使用3C產品3.5小時，假期暴增至6小時以上。兒少身心健康協會報告直指，超過6成青少年因此出現睡眠不足、注意力下降與情緒波動等國民健康危機。這些數據強烈警示：數位時代的便利，若缺乏國家層級的節
今年（2025）諾貝爾生醫獎得主之一的美國免疫學家藍斯德爾（Fred Ramsdell），在獲獎第一時間，全球媒體和諾貝爾委員會竟都聯繫不上他。據同事轉述，這位頂尖學者正在愛達荷州登山健行實踐「數位排毒」，主動關閉手機、暫與世界斷聯。戲劇性的插曲令人莞爾，改變世界的科學家，正以實際行動向世人推廣，暫
《搖嬰仔歌》曲中「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸，嬰仔嬰嬰惜，一暝大一尺。」是老祖宗在觀察睡眠充足的孩子總是長得比較好，而永久流傳的一句諺語。家長一定也不陌生，帶孩子就診生長發育門診，醫師總是再三叮嚀孩子，要長高，要掌握睡眠、運動、與營養均衡。良好的睡眠，不僅要睡得早、睡得飽、更要睡得好！以下將由林口長庚醫
推動雅努斯計畫 解決軍事3C產品用電缺口美國陸軍宣布將推動雅努斯計畫（Janus Program），預計將在全球各地的美軍基地，設置一款微型核電廠，其發電量低於20兆瓦，但足以提供整個軍事基地使用。這個計畫的主要目標，是解決越來越大的用電缺口，因為隨著科技進步，美軍使用越來越多3C產品，已經到了沒有
繼普發一萬之亂的政策轉彎之後，又來兩件類似案例，執政團隊莫非又要走回頭路？令人憂心。一件是烏山頭水庫光電廠遭網軍鎖定，造謠清洗光電板用清潔劑、鹽酸會污染水庫的水，惡意操作成台南民進黨支持者只配喝有問題的光電水。然而，烏山頭水庫係用於灌溉，水質有定期檢測，禁用清潔劑，至於鹽酸，它會毀損光電板，廠商哪有
