羅碧/核稿編輯您有沒有過說話說一半,突然忘記要說什麼?營養師薛曉晶引述國外研究指出,酪梨富含單元不飽和脂肪酸(MUFA)、類胡蘿蔔素、纖維和微量營養素等,可改善注意力、記憶力,及認知能力,並增加血清中的葉黃素濃度,因此藉此分享加入酪梨的塔可碗做法,供民眾參考。
沈莉馨/核稿編輯你今天膳食纖維吃的足夠?對於外食族該如何從便當增加攝取量呢?國健署建議,以全穀、雜糧替換白飯;或是除了直接汆燙、清炒各種葉菜類之外,也可準備半葷素的料理增加蔬菜量,像是番茄炒蛋、洋蔥炒蛋、青椒炒肉絲等,都能輕鬆補足纖維量。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文指出,根據2017-2020
隨著全球武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,各國紛紛放寬防疫措施,包括解除口罩令,而國內醫療院所口罩令已長達1235天,衛福部疾病管制署發言人曾淑慧今(19日)透露,疾管署將於4月底即將召開專家會議討論是否解禁。台灣在2020年12月1日將醫療院所列入第一波必戴口罩的八大類場所,隨
47歲余女士2020年被診斷出右乳房腫瘤,接受一連串治療,包括右局部乳房切除與前哨型淋巴切除術、化學、放射線與荷爾蒙治療。但從化療後,就出現許多嚴重副作用,後來她求診台南市立醫院中醫師進行中醫藥輔助治療,緩解許多嚴重的副作用。台南市立醫院中醫師周怡貝指出,余女士2022年初就醫時反映,右手肘部以下和